Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

Mariana Voinea

Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl „ascunzi” bine în niște chifteluțe delicioase pe care le poate servi cu sau fără sos?

Iată cum...

Ai un copil mofturos care nu mănâncă mai nimic? Sau dacă o face, cere fast food, burgeri și alte preparate delicioase care îi încântă papilele gustative? Nu reușești să sub nicio formă să îl faci pe cel mic să mănânce sănătos, să accepte legumele în dietă, mai ales broccoli?

Avem o rețetă delicioasă de chifteluțe cu broccoli pe care toți picii le vor adora și devora. Chiar și cei mai pretențioși copii care se strâmbă atunci când văd verde în farfurie, care preferă să plângă, să se tăvălească pe jos, să facă un tantrum decât să guste o bucățică de broccoli vor iubi această rețetă!

Chifteluțele sunt minunate pentru că ascund atât de bine broccoli, încât chiar cei mai pretențioși pici la mâncare vor fi fericiți să primească o porție fără a-și da seama măcar ce au gustat.

Maddy, celebra mamă pe Tiktok a postat un videoclip pe platforma de socializare cu o rețetă care schimbă viața multor părinți. Această rețetă de chiftele are un ingredient secret ascuns înăuntru.

@maddymakes_ #momsoftiktok #toddlerdinner #toddlermeals #fyp #momtok ♬ Taste It - TELL YOUR STORY music by Ikson™

 

Modul de preparare este surprinzător de simplu: tot ceea ce trebuia să facă părinții este să pregătească niște broccoli la abur, să-l zdrobească, să adauge carne tocată, condimente, pesmet și alte ingrediente pentru chifteluțe.

Apoi vor forma aluatul sub formă de bile și le vor coace la cuptor sau în tigaie. Și uite așa aveți niște chifteluțe delicioase cu legume verzi sănătoase înăuntru. Iar copiii vor fi mai mult decât încântați să le guste!

Ghid pe vârste: 6 idei de chifteluțe super-delicioase pentru copii!

Poftiți la chifteluțe delicioase și sănătoase... 

Maddy susține că micuților ei le place să adauge și niște sos de roșii în tigaie, pentru a consuma chiftelele marinate. Iar la finalul videoclipului, arată un clip cu copilul ei care mănâncă cu atât de multă poftă, fără a avea vreo idee că preparatul conține broccoli.

Cu siguranță puteți încerca această rețetă și cu dovlecei, morcovi, cartofi dulci sau alte legume pe care copilul nu le agreează, dar care știți că sunt foarte sănătoase. Părinții au mână liberă atunci când vine vorba să „strecoare” legume la abur zdrobite în chiftele, deoarece alături de condimente vor avea un gust incredibil.

chiftele cu spaghete

Dacă și tu ești în căutarea mai multor modalități de a adăuga legume la o masă, trebuie să iei în considerare și sfatul unuia din comentatorii videoclipului, care are o idee genială.

„Ai putea adăuga mai multe legume în sos. Mie îmi place să prăjesc legumele, roșiile, să le amestec cu condimente până la omogenizare și apoi să le blenduiesc”, a scris o mămică pe Tiktok.

Pare prea frumos să fie adevărat? Cu siguranță nu! Copiii vor adora chifteluțele de broccoli cu carne și le vor mânca cu poftă, ștergând tot sosul din farfurie cu un colț de pâine…

Surse foto: pixabay.comunsplash.compexels.com

Surse articol: mother.ly

Articolul urmator
Sfatul pediatrului: cel mai important sfat pentru a crește copii fericiți și sănătoși
Sfatul pediatrului: cel mai important sfat pentru a crește copii fericiți și sănătoși

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    „Mi-a fost rușine să anunț că sunt însărcinată, pentru că aveam deja un bebeluș de trei luni”. Mărturia unei mame care își adoră toti cei 12 copii
    „Mi-a fost rușine să anunț că sunt însărcinată, pentru că aveam deja un bebeluș de trei luni”. Mărturia unei mame care își adoră toti cei 12 copii

    Ce discută majoritatea cuplurilor înainte de căsătorie? Dacă își doresc sau nu copii! Când eu și soțul meu am avut această conversație acum 12 ani, nu-mi amintesc...

    De ce ador că nu am copii: trendul care a rupt TikTok-ul cu milioane de răspunsuri
    De ce ador că nu am copii: trendul care a rupt TikTok-ul cu milioane de răspunsuri

    Libertatea de a se trezi oricând doresc, mai mulți bani pentru ei înșiși, pace și liniște. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pe care oamenii au spus că le...

    Filmarea virală a zilei: ce a descoperit o mamă sub patul fiului ei
    Filmarea virală a zilei: ce a descoperit o mamă sub patul fiului ei

    O mamă a avut parte de șocul vieții sale în momentul în care a descoperit ce se ascundea sub patul fiului ei adolescent. Femeia a fost atât de surprinsă...

    Provocarea „Bebelușul meu urât”. Părinții de pe TikTok care acceptă adevărul
    Provocarea „Bebelușul meu urât”. Părinții de pe TikTok care acceptă adevărul

    Tu cum ai reacționa dacă cineva ți-ar spune că bebelușul tău este urât? Ei bine, iată că unii părinți nu au nicio problemă în a recunoaște acest lucru! O mămică din...

    Poza zilei: fetița care îl adoră pe Spider-Man a „rupt” internetul
    Poza zilei: fetița care îl adoră pe Spider-Man a „rupt” internetul

    O fotografie cu o fetiță de 3 ani îmbrăcată în costum de Spider-Man a devenit virală. Mama micuței spune că nu înțelege cum de aceasta a ajuns să îl...

    Cea mai bună rețetă cu cartofi din lume
    Cea mai bună rețetă cu cartofi din lume

    Rețetele cu cartofi sunt printre cele mai căutate și mai îndrăgite. Versatili și sățioși, cartofii pot fi puși în valoare în numeroase moduri, inclusiv în...

    Trucurile noastre favorite de parenting de pe ... TikTok. Îți vor schimba viața!
    Trucurile noastre favorite de parenting de pe ... TikTok. Îți vor schimba viața!

    Ce ne place când mai descoperim câte un truc inedit de parenting! Unele dintre ele sunt atât de bune și funcționează atât de bine încât ajungem să ne...

    O mamă își crește toți cei șase copii într-o cameră de hotel
    O mamă își crește toți cei șase copii într-o cameră de hotel

    Tu ai putea trăi așa? O mămică se laudă, pe rețelele de socializare, că locuiește cu partenerul său și cei șase copii ai lor într-o cameră de hotel. Deși cei din jur o...

    © 2024 Qbebe