Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Ciorba de spanac

Ciorba de spanac contine numeroase proprietati nutritive, conferite atat de spanac, ce are un rol important in lupta impotriva anemiei si asteniei, cat si de celelalte legume, bogate in vitamine si arome imbietoare.

Ciorba de spanac
Timp preparare Timp preparare:
45 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Ciorbe, La foc, Ciorbe de legume, Legume, Spanac, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
spanac

Ingrediente detaliate pentru ciorba de spanac:

- 1 kg spanac

- 2 morcovi

- 2 cepe

- 1-2 cartofi

- 1 radacina de patrunjel

- ½ pastarnac

- 2 catei de usturoi

- cateva fire de leustean

- 150 g orez

- 2-3 linguri de suc de rosii

- sare

- piper

- 250 ml bors

Cum sa pregatesti ciorba de spanac:

Spala spanacul si pune-l la fiert intr-o oala cu apa, timp de aproximativ 20 de minute.  Scurge apa, taie spanacul marunt si pune-l din nou la fiert, in apa proaspata. Curata si da prin razatoare morcovii, radacina de patrunjel si pastarnacul, apoi adauga-le peste spanac, impreuna cu orezul. Lasa totul la fiert timp de 10 minute, apoi adauga sucul de rosii (sau o rosie proaspata, taiata cubulete), sare si piper dupa gust. Fierbe borsul separat si adauga-l in ciorba. Curata si zdrobeste usturoiul, adauga-l in ciorba si mai las-o la fiert timp de 6-7 minute. Spala si toaca leuseanul, apoi presara pe deasupra ciorbei, cand aceasta este gata.

Ciorba de spanac este un izvor de energie pentru intreaga familie!

ciorba de spanac

Pofta buna!

Ciorbă de dovlecei

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Pofte ciudate: Ce inseamna daca ai pofta de gheata in timpul sarcinii
    Pofte ciudate: Ce inseamna daca ai pofta de gheata in timpul sarcinii

    Esti insarcinata si nu stii de ce ai manca in continuu gheata? Citeste in continuare si misterul va fi elucidat. Pofta de gheata intra in categoria poftelor ciudate, asa cum sunt pofta de...

    Cele 5 vitamine obligatorii în meniul zilnic al copilului
    Cele 5 vitamine obligatorii în meniul zilnic al copilului

    Daca ai inceput de curand diversificarea alimentatiei, inseamna ca esti inca preocupata sa il inveti pe bebe cu aromele si texturile noi ale alimentelor. Dar, daca micutul tau are peste 1...

    Ce este de facut cand bebe este mofturos
    Ce este de facut cand bebe este mofturos

    Regimul alimentar este foarte important pentru buna dezvoltare a copilului, motiv pentru care este necesar sa ii asiguri o alimentatie diversificata, bogata in vitamine si minerale. Totusi,...

    Beneficiile spanacului pentru tine și pentru copilul tău
    Beneficiile spanacului pentru tine și pentru copilul tău

    Sezonul spanacului e în toi, așa că este păcat să nu profităm din plin de el. Parcurgeți cu atenție articolul de mai jos și veți vedea că acesta este un aliment mai valoros...

    Ce trebuie sa stii despre acidul folic. Cat de important este in sarcina
    Ce trebuie sa stii despre acidul folic. Cat de important este in sarcina

    A fi insarcinata este unul dintre cele mai frumoase si memorabile momente din viata unei femei. Este momentul in care constientizeaza ca indiferent de cat de multe fenomene ar fi putut sa-si...

    Idei de rețete pentru cei ce suferă de anemie
    Idei de rețete pentru cei ce suferă de anemie

    Odată ce ești diagnosticată cu anemie, va fi foarte important nu numai să urmezi un tratament recomandat, dar și să-ți modifici dieta. Astfel, va trebui să incluzi tot mai mult...

    © 2019 Qbebe