Culinarby
Qbebe

Mâncare de spanac

Ileana Gheorghe

Mâncarea de spanac este ideală pentru un regim vegetarian sau în zilele de post, mai ales primăvara când găsim pe tarabe spanac proaspăt. Mâncarea de spanac o poţi prepara rapid în cuptor, cu câteva condimente care îi vor oferi o savoare deosebită.

Mâncare de spanac
Timp preparare Timp preparare:
40 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu spanac, Mancaruri de post, Mancaruri vegetariene, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri fara carne, Primavara, Tocanite de post, Legume, Spanac, Dovlecei, Mancaruri, Tocanite, Pranz, Cina, De post, Vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
spanac

Ingrediente pentru mâncare de spanac:

2 legături mari de spanac proaspăt, 2 dovlecei, 4-5 căţei de usturoi, 1 linguriţă de boia dulce, 1 vârf de linguriţă de nucşoară, sare şi piper - după gust

Cum prepari mâncare de spanac:

Porneşte cuptorul. Spală spanacul. Spală şi curăţă de coajă dovleceii. Taie dovleceii în cuburi. Pisează usturoiul şi amesteca-l într-un bol cu o cană de apă şi condimentele. Pune spanacul şi dovleceii într-un vas termorezistent. Toarnă amestecul de apă peste ele şi bagă vasul la cuptor pentru aproximativ 30-35 de minute. Serveşte cu poftă!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.3 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România
    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România

    Profi retrage de la vânzare un lot de spanac la pungă de 500 de grame din cauza contaminării cu virusul hepatitei A. Anunțul a fost făcut miercuri de Autoritatea Naţională...

    Coronavirusul nu se ia din mâncare decât dacă... Iată concluzia acestor două autorități în domeniu!
    Coronavirusul nu se ia din mâncare decât dacă... Iată concluzia acestor două autorități în domeniu!

    Pandemia se răspândește extrem de repede, iar autoritățile încearcă din toate puterile să minimizeze această situație, însă multe dintre obiceiurile noastre...

    Mâncare stricată la secția de pediatrie a Spitalului de Urgență Craiova
    Mâncare stricată la secția de pediatrie a Spitalului de Urgență Craiova

    În ultimii ani, auzim tot mai des că în anumite spitale din țara noastră pacienții nu primesc hrana corespunzătoare sau că aceasta este veche. Recent, comisarii de la...

    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume
    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume

    Nimic nu se compară cu mâncarea tradițională românească! Nu o spunem doar noi, ci și turiștii străini care i-au adus României un loc de cinste în topul...

    Amalia Enache, despre pandemie: "Mi-a fost teamă că nu voi avea ce să-i dau de mâncare copilului meu"
    Amalia Enache, despre pandemie: "Mi-a fost teamă că nu voi avea ce să-i dau de mâncare copilului meu"

    Una dintre cele mai cunoscute prezentatoare de ştiri de la noi a vorbit despre temerile pe care le-a avut pe parcursul acestui an. Parcurge articolul de mai jos pentru a descoperi ce a spus...

    Nu mi s-a dat mâncare în maternitate pentru că nu mi-am alăptat gemenii
    Nu mi s-a dat mâncare în maternitate pentru că nu mi-am alăptat gemenii

    O mamă din Sydney susține că nu i-au dat de mâncare în spital timp de 24 de ore pentru că nu și-a alăptat bebelușul! Aceasta povestește că nu a fost informată despre...

    Efectele pandemiei: o mamă și-a aruncat cei cinci copii în râu pentru că a rămas fără mâncare
    Efectele pandemiei: o mamă și-a aruncat cei cinci copii în râu pentru că a rămas fără mâncare

    Trecem prin vremuri dificile, iar dacă nouă ne este greu, ne putem imagina doar prin ce trec țările sau familiile defavorizate. O mamă a recurs la un gest de necrezut, din cauza lipsei...

    Doar ce am născut și soțul meu și soacra mea nu mi-au păstrat de mâncare la cină pentru că alăptam
    Doar ce am născut și soțul meu și soacra mea nu mi-au păstrat de mâncare la cină pentru că alăptam

    Am 32 de ani și mi-am născut fiul acum 5 săptămâni. Mama soțului meu stă la noi în living de atunci și invită oameni in vizită și face mereu dezordine. Nu am spus...

    © 2022 Qbebe