Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Mâncare de spanac

Mâncarea de spanac este ideală pentru un regim vegetarian sau în zilele de post, mai ales primăvara când găsim pe tarabe spanac proaspăt. Mâncarea de spanac o poţi prepara rapid în cuptor, cu câteva condimente care îi vor oferi o savoare deosebită.

Mâncare de spanac
Timp preparare Timp preparare:
40 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu spanac, Mancaruri de post, Mancaruri vegetariene, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri fara carne, Primavara, Tocanite de post, Legume, Spanac, Dovlecei, Mancaruri, Tocanite, Pranz, Cina, De post, Vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
spanac

Ingrediente pentru mâncare de spanac:

2 legături mari de spanac proaspăt, 2 dovlecei, 4-5 căţei de usturoi, 1 linguriţă de boia dulce, 1 vârf de linguriţă de nucşoară, sare şi piper - după gust

Cum prepari mâncare de spanac:

Porneşte cuptorul. Spală spanacul. Spală şi curăţă de coajă dovleceii. Taie dovleceii în cuburi. Pisează usturoiul şi amesteca-l într-un bol cu o cană de apă şi condimentele. Pune spanacul şi dovleceii într-un vas termorezistent. Toarnă amestecul de apă peste ele şi bagă vasul la cuptor pentru aproximativ 30-35 de minute. Serveşte cu poftă!

Supă de spanac

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.3 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii
    Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii

    Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o...

    6 sfaturi daca ai un copil mofturos la mancare
    6 sfaturi daca ai un copil mofturos la mancare

    Copilul tau mananca de toate fara probleme sau, dimpotriva, este genul mofturos? Daca ai un copil care face mofturi la mancare, nu esti singura. Specialistii afirma ca aproximativ 49% dintre...

    Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
    Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare

    E greu la dieta - mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri...

    Coronavirusul nu se ia din mâncare decât dacă... Iată concluzia acestor două autorități în domeniu!
    Coronavirusul nu se ia din mâncare decât dacă... Iată concluzia acestor două autorități în domeniu!

    Pandemia se răspândește extrem de repede, iar autoritățile încearcă din toate puterile să minimizeze această situație, însă multe dintre obiceiurile noastre...

    Mesajul Reginei Angliei pentru bucătar când a găsit un limax în mâncare
    Mesajul Reginei Angliei pentru bucătar când a găsit un limax în mâncare

    A găti pentru una dintre cele mai importante persoane din lume nu este deloc ceva la îndemâna oricui, dar să gătești pentru Regina Angliei pare o activitate care produce...

    Esti stresat ca ai un copil mofturos la mancare? Aceste 11 sfaturi sunt pentru tine
    Esti stresat ca ai un copil mofturos la mancare? Aceste 11 sfaturi sunt pentru tine

    Una din marile surse de stres pentru un parinte este atunci cand copilul sau nu mananca, ori mananca prea putin si prea selectiv, preferand doar cateva tipuri de alimente si refuzand multe...

    VIDEO: Cățelușul maidanez care se preface că este rănit ca să primească mâncare de la trecători
    VIDEO: Cățelușul maidanez care se preface că este rănit ca să primească mâncare de la trecători

    Cine-a spus că animalele nu sunt inteligente? Am descoperit cel mai viclean cățel, care știe cum să procure hrană cu ajutorul unui plan tare inteligent! Iată imagini cu cățelul...

    © 2019 Qbebe