Culinarby
Qbebe

Peste cu fasole verde la cuptor

QBebe

Rar am mancat peste gustos, si asta numai la restaurante pescaresti, unde era super-proaspat. Insa, daca stii cu ce sa il combini, chiar si un peste congelat poate sa fie gustos. Asa am procedat eu si l-am combinat cu fasole verde, si ea preparata tot la cuptor si cu un sos de usturoi delicios. Reteta este foarte usor de preparat si ii va incanta si pe cei mici.

Peste cu fasole verde la cuptor
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu legume, Mancaruri cu fasole, Mancaruri cu peste, Fasole verde, Fasole, Legume, Peste, Mancaruri, Pastrav

INGREDIENTE (pentru 2 persoane): 2 pesti medii (pastrav, stavrid, sau orice fileuri), 1/2 de pachet de unt, 2 lamai, 1 castron mare de fasole verde, piper, sare, 2-3 catei de usturoi, capere (optional), 1 legatura de marar

 

Pune pestele la cuptorul incins in prealabil, umplut cu felii de lamaie, capere si bucatele mici de unt, sare si piper. Peste el adauga piper boabe si unt. Lasa-l la 250 de grade Celsius timp de 30 de minute.
Pune intr-o tava separata fasolea verde. Toarna peste ea un pahar de apa, sare, piper, bucatele de unt si de usturoi, si ce alte condimente mai preferi. Pune si fasolea la cuptor. Cand o scoti pune zeama de la fasole separat intr-un castron.
In acest castron pune usturoiul pisat, mararul tocat marunt, sare si 2 linguri de iaurt gras. Amesteca bine si voila! ai si un sos delicios.

Pune langa peste fasolea verde, toarna sosul, adauga zeama de lamaie si savureaza din plin!
Pofta buna!
 
Reteta oferita de:

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.2 (10)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Certificatul verde Covid obligatoriu pentru copiii de peste 6 ani? Ce trebuie să știe părinții
    Certificatul verde Covid obligatoriu pentru copiii de peste 6 ani? Ce trebuie să știe părinții

    Capitala a intrat în scenariul roșu după ce incidența COVID a depășit pragul de 3 la mie. Astăzi, potrivit datelor publicate astăzi de Institutul Național de Sănătate...

    Cuptorul incorporabil versus aragazul clasic cu cuptor
    Cuptorul incorporabil versus aragazul clasic cu cuptor

    O bucătărie modernă în care să poţi să găteşti cele mai bune reţete pentru tine şi familia ta este una dintre cele mai mari necesităţi pe care trebuie să le ai în...

    9 motive pentru care poți avea scaun verde
    9 motive pentru care poți avea scaun verde

    Scaunul verde apare atunci când în organism se produc anumite dezechilibre sau din cauza unor boli care afectează funcționarea normală a întregului sistem metabolic....

    5 zodii care îți spun adevărul verde în față
    5 zodii care îți spun adevărul verde în față

    Din dorința de a nu-i răni pe cei din jur, cu atât mai mult cu cât este vorba despre persoane dragi, vei avea momente în care vei prefera să te abții să spui...

    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el
    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el

    Banii reprezintă un subiect sensibil pentru multe cupluri și chiar și un motiv de despărțire, în unele cazuri. Până nu demult se spunea că bărbatul este capul familiei,...

    Un copil poate trece peste orice, dar nu și peste lipsa mamei
    Un copil poate trece peste orice, dar nu și peste lipsa mamei

    Încă din primele clipe de viaţă, avem nevoie de căldura, de dragostea şi de dăruirea mamei mai mult decât orice. Aceste nevoi nu dispar nici când vom creşte, dar ne...

    Tipuri de pește recomandate în sarcină
    Tipuri de pește recomandate în sarcină

    Peștele este unul dintre cele mai bune alimente pe care le poți consuma în sarcină. Da, ai citit bine! Deși multe viitoare mămici evita să mănânce pește în timpul...

    SONNENTOR ANIVERSEAZĂ 15 ANI ÎN ROMÂNIA PRINTR-O INVESTIȚIE DE PESTE 500.000 EURO ÎNTR-UN PUNCT DE PRODUCȚIE LOCAL, ÎN INIMA TRANSILVANIEI
    SONNENTOR ANIVERSEAZĂ 15 ANI ÎN ROMÂNIA PRINTR-O INVESTIȚIE DE PESTE 500.000 EURO ÎNTR-UN PUNCT DE PRODUCȚIE LOCAL, ÎN INIMA TRANSILVANIEI

    SONNENTOR aniversează anul acesta 15 ani pe piața din România. În anul 2006, Johannes Gutmann, fondatorul SONNENTOR, a decis împreună cu Thomas Weinraubsă aducă...

    © 2022 Qbebe