Culinarby
Qbebe

Peste cu fasole verde la cuptor

Rar am mancat peste gustos, si asta numai la restaurante pescaresti, unde era super-proaspat. Insa, daca stii cu ce sa il combini, chiar si un peste congelat poate sa fie gustos. Asa am procedat eu si l-am combinat cu fasole verde, si ea preparata tot la cuptor si cu un sos de usturoi delicios. Reteta este foarte usor de preparat si ii va incanta si pe cei mici.

Peste cu fasole verde la cuptor
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu legume, Mancaruri cu fasole, Mancaruri cu peste, Fasole verde, Fasole, Legume, Peste, Mancaruri, Pastrav

INGREDIENTE (pentru 2 persoane): 2 pesti medii (pastrav, stavrid, sau orice fileuri), 1/2 de pachet de unt, 2 lamai, 1 castron mare de fasole verde, piper, sare, 2-3 catei de usturoi, capere (optional), 1 legatura de marar

 

Pune pestele la cuptorul incins in prealabil, umplut cu felii de lamaie, capere si bucatele mici de unt, sare si piper. Peste el adauga piper boabe si unt. Lasa-l la 250 de grade Celsius timp de 30 de minute.
Pune intr-o tava separata fasolea verde. Toarna peste ea un pahar de apa, sare, piper, bucatele de unt si de usturoi, si ce alte condimente mai preferi. Pune si fasolea la cuptor. Cand o scoti pune zeama de la fasole separat intr-un castron.
In acest castron pune usturoiul pisat, mararul tocat marunt, sare si 2 linguri de iaurt gras. Amesteca bine si voila! ai si un sos delicios.

Pune langa peste fasolea verde, toarna sosul, adauga zeama de lamaie si savureaza din plin!
Pofta buna!
 
Reteta oferita de:

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.2 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Certificatul verde Covid obligatoriu pentru copiii de peste 6 ani? Ce trebuie să știe părinții
    Certificatul verde Covid obligatoriu pentru copiii de peste 6 ani? Ce trebuie să știe părinții

    Capitala a intrat în scenariul roșu după ce incidența COVID a depășit pragul de 3 la mie. Astăzi, potrivit datelor publicate astăzi de Institutul Național de Sănătate...

    O mămică pe aeroport avea un lanț verde în jurul gâtului, iar ea și copilul ei au fost tratați cu PRIORITATE! De ce s-a întâmplat asta
    O mămică pe aeroport avea un lanț verde în jurul gâtului, iar ea și copilul ei au fost tratați cu PRIORITATE! De ce s-a întâmplat asta

    O mamă dezvăluie într-o postare de pe Facebook de ce poartă în jurul gâtului un lanț verde cu floarea-soarelui și de ce ea și familia ei au fost tratați cu...

    Alertă! Pregătiți-vă de invazia gândacilor puturoși! Ploșnița verde devine o amenințare
    Alertă! Pregătiți-vă de invazia gândacilor puturoși! Ploșnița verde devine o amenințare

    Specialiștii avertizează că în viitorul apropiat ne vom confrunta iar cu o invazie a gândacilor ploșnița-verde. Află cum este posibil!

    9 motive pentru care poți avea scaun verde
    9 motive pentru care poți avea scaun verde

    Scaunul verde apare atunci când în organism se produc anumite dezechilibre sau din cauza unor boli care afectează funcționarea normală a întregului sistem metabolic....

    5 zodii care îți spun adevărul verde în față
    5 zodii care îți spun adevărul verde în față

    Din dorința de a nu-i răni pe cei din jur, cu atât mai mult cu cât este vorba despre persoane dragi, vei avea momente în care vei prefera să te abții să spui...

    Un copil poate trece peste orice, dar nu și peste lipsa mamei
    Un copil poate trece peste orice, dar nu și peste lipsa mamei

    Încă din primele clipe de viaţă, avem nevoie de căldura, de dragostea şi de dăruirea mamei mai mult decât orice. Aceste nevoi nu dispar nici când vom creşte, dar ne...

    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el
    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el

    Banii reprezintă un subiect sensibil pentru multe cupluri și chiar și un motiv de despărțire, în unele cazuri. Până nu demult se spunea că bărbatul este capul familiei,...

    Șase copii au murit, după ce zidul școlii s-a prăbușit peste ei
    Șase copii au murit, după ce zidul școlii s-a prăbușit peste ei

    Tragedie în curtea unei școli - șase copilași au murit după ce zidul școlii a căzut pe ei! Potrivit surselor, cei mici se adăposteau de ploaie în momentul în care a...

    © 2022 Qbebe