Culinarby
Qbebe

Sandvis cu avocado si oua de prepelita

Isabela Polnar

Avocado si oua de prepelita? Ce poate sa fie mai sanatos, mai nutritional si mai gustos decat un mic dejun care sa le cuprinda pe acestea doua. Adauga si paine integrala, si oferi organismului startul perfect de dimineata.

Sandvis cu avocado si oua de prepelita
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Mic dejun copii, Aperitive deosebite, Finger Food, Aperitive rapide, Bruschete, Avocado, La foc, Fructe, Oua, Italiene, Oua de prepelita, Mic dejun, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
avocado, oua de prepelita

Ingrediente pentru sandvis cu avocado si oua de prepelita:

4 felii de paine integrala

1 avocado copt

1/2 de lamaie

4 oua de prepelita

Cum prepari sandvis cu avocado si oua de prepelita:

Mai intai trebuie sa preparam ouale, prin po?are. Se sparg ouale in cesti diferite. Punem apa intr-o oala mai adanca. Cand apa ajunge aproape de fierbere putina sare si otet. Cu un tel, "invartim" apa din oala bine de tot pana arata ca un vartej si atunci adaugam oul incet. Dupa 1 minut - 1 minut si jumatate trebuie scos si pus intr-un bol cu apa si gheata pentru a ramane moale pe interior. Din bolul cu gheata, le scoatem repede.

Curatam avocado. Il pasam usor cu o furculita si punem in el zeama de la lamaie, dupa gust. Prajim painea, asezam pe ea pasta de avocado si cate un ou de prepelita. 

Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.4 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Rețete cu ouă fierte: ce să faci cu ouăle vopsite rămase de la Paști
    Rețete cu ouă fierte: ce să faci cu ouăle vopsite rămase de la Paști

    Eu una am o problemă mare ... am rămas cu multe ouă fierte de la Paști. Așa că, din dorința de a le consuma repede, să nu se strice și să facem risipă, am început să caut...

    Chec pufos cu 4 ouă: simplu și delicios pentru întreaga familie
    Chec pufos cu 4 ouă: simplu și delicios pentru întreaga familie

    Un chec pufos cu 4 ouă este o idee excelentă, dacă nu știi ce deserturi să mai pregătești pentru familia ta. Checul este aromat și foarte ușor de pregătit, de aceea nu îți...

    Rețete sănătoase pentru micuții mofturoși — 3 idei rapid de preparat
    Rețete sănătoase pentru micuții mofturoși — 3 idei rapid de preparat

    Pe măsură ce înaintează în vârstă, cei mici tind să-și schimbe preferințele alimentare. Astfel, părinților le revine sarcina dificilă de a găsi, în...

    Invenții de mamă: sandvișul pe care și cel mai mofturos copil îl va devora
    Invenții de mamă: sandvișul pe care și cel mai mofturos copil îl va devora

    O mamă din Marea Britanie a creat un tip de sandviș bazat pe o bagheta cu usturoi, umplută cu chifteluțe, cu sos de roșii și brânză. Iată cum poate fi pregătit și cât...

    Ciocolata bebelușului: 3 rețete simple și sănătoase
    Ciocolata bebelușului: 3 rețete simple și sănătoase

    Recomandarea medicilor pediatrii este ca până la vârsta de cel puțin 2 ani copiii să nu consume alimente care conțin zahăr adăugat. Ținând cont de faptul că, pe...

    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

    Pentru ca micuțul tău să fie în cea mai bună formă în noul an școlar, știi cât este de important ca la toate mesele zilei să primească alimente cu nutrienți...

    Fulgi de drojdie inactivă: 11 rețete delicioase pentru pitici
    Fulgi de drojdie inactivă: 11 rețete delicioase pentru pitici

    Fulgii de drojdie inactivă sunt substituentul delicios și sănătos al veganilor pentru brânză. Deși nu este un produs foarte popular în bucătăria românească, a...

    © 2023 Qbebe