Shake de kiwi
-
Timp preparare:
- Sub 10 minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
Pregateste-i shake de kiwi micutului tau pentru a-l bucura cu o bautura racoritoare si foarte sanatoasa. Usor de preparat si plin de vitamine, shake-ul de kiwi este o bautura ideala atat pentru micutul tau, cat si pentru tine si sotul tau.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati shake de kiwi?
Pentru patru portii de shake de kiwi ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- patru kiwi
- trei felii de avocado
- 200 ml de lapt rece
- 100 g de iaurt de baut
- doua lingurite de miere
- o lingura de zeama de lamaie
Cum se prepara shake-ul de kiwi?
In mai putin de un sfert de ora, copilul tau se va putea bucura de un delicios si racoritor shake de kiwi.
1. Curata fructele de kiwi si avocado.
2. Amesteca laptele cu iaurtul si mierea.
3. Amesteca intr-un blender fructele impreuna cu zeama de lamaie si amestecul de lapte si iaurt.
4. Pune shake-ul de kiwi in cupe de cocktail sau inghetata, orneaza cu bucati de fructe si serveste-l imediat dupa preparare.
Pregateste-i copilului tau shake de kiwi cat de des poti, deoarece este o importanta sursa de vitamine si minerale.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
