Culinarby
Qbebe

Smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

Isabela Polnar

Iata un smoothie ideal pentru copiii raciti. Sfecla rosie contine multi carbohidrati sanatosi. Cand suntem raciti, nu putem manca mult, iar sfecla rosie este un pachet de energie si vitamine. Portocalele, pline de vitamina C si afinele pline de antioxidanti sunt si ele importante in combaterea racelii. 

Smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Bauturi, Mic dejun copii, Mere, Bauturi reci, Fara foc, Portocale, Afine, Iarna, Sucuri naturale, Fructe, Legume, Sfecla, Morcovi, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
portocala, afine, sfecla rosie

Ingrediente pentru smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

1 portocala decojita, 1 morcov,

1 mar, 200 g de afine, 1 sfecla rosie mica,

100 ml de apa

4 linguri de miere

Cum prepari smoothie cu portocala, afine si sfecla rosie

Spala si curata legumele si fructele. Pune-le in blender si paseaza-le bine. Adauga apa si mierea si amesteca din nou. Mai adauga apa si miere daca este nevoie. Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.9 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere
    Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere

    Să elimini toxinele din organism presupune să scapi de acele reziduuri provenite din poluanții din mediul înconjurător, din diverse produse cu chimicale, din alimentația...

    O mamă vegană pretinde că smoothie-urile cu lichid seminal o protejează de coronavirus
    O mamă vegană pretinde că smoothie-urile cu lichid seminal o protejează de coronavirus

    Printre toate persoanele care găsesc „leacuri” minune împotriva coronavirusului se află și o mămică vegană care susține că smoothie-urile cu lichid seminal sunt...

    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții
    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții

    Ața roșie pentru bebeluși este considerată, în tradiția populară, un talisman care ferește de deochi, blesteme, farmece și de alte energii negative. Foarte multe persoane cred...

    Dermatita atopică. Cum scăpăm copiii de pielea roșie, iritații, mâncărimi și vezicule suprainfectate?
    Dermatita atopică. Cum scăpăm copiii de pielea roșie, iritații, mâncărimi și vezicule suprainfectate?

    Dermatita atopică este una din cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii copiilor. Denumită și eczema atopică, dermatita este o afecțiune cronică, intens pruriginoasă....

    ”Vitamina roșie”? 10 motive pentru care trebuie să o consumi
    ”Vitamina roșie”? 10 motive pentru care trebuie să o consumi

    Vitamina B12 cunoscută și sub denumirea de vitamina roșie este esențială pentru funcționarea multor sisteme ale organismului, precum sistemul nervos și cel osos. Află în...

    Preparate super cremoase cu Tehnologia Powelix
    Preparate super cremoase cu Tehnologia Powelix

    Still got the summer blues? Profită de anotimpul fructelor și legumelor, iar din morocănosul matinal, transformă-te într-un omuleț plin de energie. Bucătărește rapid rețete...

    Ce trebuie să știi despre diversificare?
    Ce trebuie să știi despre diversificare?

    Diversificarea reprezintă o nouă etapă din viața copilului tău. Este momentul în care începi să îl hrănești cu alimente solide, iar el învață cum să...

    Dieta pe culori: scapă de 5 kilograme cât ai zice „curcubeu”
    Dieta pe culori: scapă de 5 kilograme cât ai zice „curcubeu”

    Nutriționiștii atrag atenția asupra următorului fapt: adoptarea unei diete echilibrate, care să includă alimente variate, de toate culorile, este utilă pentru că va furniza un aport...

    © 2022 Qbebe