-
Timp preparare:
- 50 de minute
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Prezent in categoriile:
- Carne de pui, Salate, La cuptor, La foc, Iarna, Carne, Salate de pui, Salate de legume, Salate cu carne, Salate de iarna
-
Ingrediente principale:
- carne de pui, taietei de orez
Ingrediente pentru salata de iarna cu taietei de orez si carne:
1 piept de pui
1 ardei verde
1 ardei galben
½ conserva de ananas
1 rodie mica
½ limeta proaspata
100 gr tofu
20 gr seminte de dovleac
20 gr seminte de susan
1 ardei mic chilli (dupa gust si in functie de cat de iute este)
200 gr taietei de orez
Cum prepari salata de iarna cu taietei de orez si carne:
Pune pieptul de pui intr-o cratita de teflon, condimenteaza-l cu sare, piper, boia, pune putin ulei si apa si lasa-l sa se coaca la cuptor pana se rumeneste si devine crocant.
Pune taieteii de orez la fiert. Adauga-i in apa doar cand aceasta clocoteste si nu-i clati cu apa rece dupa ce s-au fiert al dente! Doar scurge-i de apa in care au fiert.
Taie legumele fideluta si amesteca-le pe toate. Adauga branza tofu taiata in cuburi.
Asezoneaza cu sare, piper, putina zeama din compotul de ananas, sau suc de ananas in cazul in care ai taiat un ananas proaspat. Serveste imediat.
Pofta buna!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Share
Pin
