Culinarby
Qbebe

Sandvis cu ou si pesto

Isabela Polnar

Sandvisul cu ou si pesto este o alternativa delicioasa pentru un mic dejun clasic. Poate sa incante intreaga familie prin combinatia de gusturi, si este o excelenta sursa de nutrimente si vitamine, care sa iti ofere impulsul de energie de care ai nevoie la inceput de zi.

Sandvis cu ou si pesto
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun copii, Finger Food, La foc, Nuci, Fructe, Legume, Spanac, Oua, Usturoi, Rucola, Italiene, Oua de gaina, Oua fierte, Mic dejun, Gustari, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
ou, rucola

Ingrediente pentru sandvis cu ou si pesto (pentru 2 sandvisuri):

felii de paine
2 oua
50 g de rucola
50 g de spanac verde
3-4 fire de bucuioc verde
3-4 fire de patrunjel verde
2 catei de usturoi
2 linguri de ulei de masline
Sare, piper - dupa gust
Optional: nuci, muguri de pin, alune

Cum prepari sandvis cu ou si pesto:

Fierbe ouale, mai tari sau mai moi, asa cum doresti. Prepara pestoul. Pune in blender rucola, spanac, usturoiul, patrunjelul, sare, piper si nuci, muguri de pin sau alune - daca doresti. Amesteca pana ce totul devine omogen, apoi adauga ulei de masline si amesteca din nou. Unge o felie de paine cu un strat generos de pesto, adauga un ou fiert taiat in jumatate. Serveste cu pofta!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (1)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    COVID-19 ne-a transformat în generația SANDVIȘ: trebuie să alegem între părinții noștri și copii
    COVID-19 ne-a transformat în generația SANDVIȘ: trebuie să alegem între părinții noștri și copii

    Coronavirusul este un dușman perfid. Ca să-l învingem împreună, trebuie ca toți să stăm departe unii de alții. Forțați să ne adaptăm la izolare, suntem puși în...

    Micuțul miracol: cum a fost salvat un bebeluș prematur cu o pungă de sandviș
    Micuțul miracol: cum a fost salvat un bebeluș prematur cu o pungă de sandviș

    Un bebeluș prematur născut la 22 de săptămâni a supraviețuit și este acum perfect sănătos după ce a fost salvat cu ajutorul unei ... pungi de sandviș.

    5 rețete de dietă care chiar țin de foame
    5 rețete de dietă care chiar țin de foame

    Una dintre principalele noastre preocupări, când începem să ținem o dietă pentru a pierde în greutate, este nu numai să reușim să slăbim, ci și să nu avem de...

    Nu mi s-a dat mâncare în maternitate pentru că nu mi-am alăptat gemenii
    Nu mi s-a dat mâncare în maternitate pentru că nu mi-am alăptat gemenii

    O mamă din Sydney susține că nu i-au dat de mâncare în spital timp de 24 de ore pentru că nu și-a alăptat bebelușul! Aceasta povestește că nu a fost informată despre...

    Mâncatul emoțional la copii: nu cumva este vina mamei?
    Mâncatul emoțional la copii: nu cumva este vina mamei?

    Odată ce devii mamă, alături de preocuparea de a-i asigura copilului tău cea mai bună îngrijire, te străduiești și să-i dăruiești un model demn de urmat. Uneori, fără să...

    Eu și copiii mei mofturoși am mâncat vegetarian o săptămână. Iată ce s-a întâmplat
    Eu și copiii mei mofturoși am mâncat vegetarian o săptămână. Iată ce s-a întâmplat

    Să îți convingi copilul să consume adesea alimente vegetariene nu este un demers la îndemână, mai ales dacă ești mama unui mic „mofturos”. Dacă dorești...

    Un copil își întrerupe mama de 19 de ori în timpul unei ședințe online de o oră
    Un copil își întrerupe mama de 19 de ori în timpul unei ședințe online de o oră

    Vă mai amintiți când credeați că varianta de a lucra de acasă reprezintă soluția ideală de a scuti trei ore de trafic intens pe drumul către birou și înapoi acasă? Ei...

    Mi-am lăsat soțul în magazin, după ce a făcut o criză de furie ca un copil mic
    Mi-am lăsat soțul în magazin, după ce a făcut o criză de furie ca un copil mic

    Uneori, adulții își doresc să se simtă iar copii, să nu ia lucrurile în serios și să se amuze în cele mai diverse moduri. Ce se întâmplă însă...

    © 2022 Qbebe