Culinarby
Qbebe

Piure de mere

Ileana Gheorghe

Marul este unul dintre cele mai cultivate si cele mai consumate fructe din lume. Cu peste 7500 de specii de mar, cu tot atatea delicioase arome, nu este de mirare ca marul este atat de popular si peste 70 de milioane de tone de mere sunt produse anual. Insa popularitatea lui se datoreaza in primul rand proprietatilor lui nutritive, continand vitamina A, B1, B2, C si E, precum si acid folic si fiind o importanta sursa de potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu, dar si cantitati mici de fier sau zinc. Si mai mult, in tara noastra sunt cultivate peste 35 de soiuri de mar, care ne asigura mere proaspete 10 luni pe an. Asa ca marul este fructul perfect pentru diversificarea alimentatiei bebelusului, incepand inca de la 4-5 luni, mai ales ca nu produce reactii alergice si este recunoscut ca regleaza tranzitul intestinal, datorita continutului de fibre.

Piure de mere
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
4 - 6 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Mic dejun copii, La cuptor, Mere, Fara foc, Piure bebelusi, Fructe, Piure, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
mar

Ingrediente pentru piure de mar:

2 mere proaspete

1 lingurita de lapte (de la san sau formula) - daca este cazul

Cum prepari piure de mar:

Ai doua optiuni. Prima varianta, daca bebe este foarte mic, este sa coci merele in cuptor, pana ce coaja lor se inmoaie. Apoi le pasezi, adaugi putin laptic si servesti cald micutului. Cea de-a doua varianta este sa faci piure marul crud, fara sa ii mai adaugi lapte. Il poti combina, desigur si cu alte fructe, precum pere, banane, avocado, dovleac, prune, piersici, caise, etc., dar si cu cereale, iaurt, smantana, branzica, pe masura ce bebe creste. 

Atentie! Iti recomandam sa nu cureti marul de coaja, pentru ca aceasta contine cel mai mare aport de vitamine. 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.5 (50)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un copil a fost sechestrat de un vecin pentru că i-a furat mere din copac
    Un copil a fost sechestrat de un vecin pentru că i-a furat mere din copac

    Caz fără precedent în România. Un copil a fost sechestrat pentru că a furat mere din fața blocului!

    Descoperă beneficiile oțetului de mere pentru păr
    Descoperă beneficiile oțetului de mere pentru păr

    De-a lungul timpului, oțetul de mere a fost considerat un remediu natural eficient pentru numeroase probleme de sănătate, dar și un aliat de nădejde pentru frumusețe. De exemplu,...

    Mere cu substanțe cancerigene, pe băncile elevilor din România! Vezi unde s-a întâmplat asta și cum le deosebești
    Mere cu substanțe cancerigene, pe băncile elevilor din România! Vezi unde s-a întâmplat asta și cum le deosebești

    ANPC a avertizat că în școlile din România au ajuns mere care conțin substanțe cancerigene.

    Cornuri cu mucegai și mere stricate la școală: un tată filmează cum arată pachetele oferite elevilor
    Cornuri cu mucegai și mere stricate la școală: un tată filmează cum arată pachetele oferite elevilor

    ”De ce nu? Pe lângă Covid să îmbolnăvim copiii și cu enterocolite!”, scrie o mamă pe Facebook într-un comentariu sarcastic. Acesta a venit ca reacție la...

    Ce a găsit o mamă într-un borcanaș cu piure pentru bebeluși: a rămas îngrozită!
    Ce a găsit o mamă într-un borcanaș cu piure pentru bebeluși: a rămas îngrozită!

    O mămică din Scoția a rămas șocată în momentul în care și-a dat seama că era la un pas să își hrănească bebelușul de numai 10 luni cu bucăți de metal!

    Top 10 rețete pentru bebeluși de 6 luni
    Top 10 rețete pentru bebeluși de 6 luni

    Vârsta de 6 luni este una delicată pentru orice bebeluș, dat fiind faptul că acum are loc introducerea diversificării. Îți venim în ajutor cu câteva rețete...

    Sănătatea este pe primul loc! Alege BIO pentru familia ta
    Sănătatea este pe primul loc! Alege BIO pentru familia ta

    Pentru a putea să ții pasul cu ritmul trepidant al vieții de zi cu zi, să te împarți cu succes între îndatoririle profesionale și viața de familie și să simți că...

    Un târg din România a intrat in topul celor mai frumoase târguri de Crăciun din Europa
    Un târg din România a intrat in topul celor mai frumoase târguri de Crăciun din Europa

    Un târg de Crăciun din România a reușit să își facă loc în topul celor mai frumoase târguri de Crăciun din Europa! Magia Crăciunului se așterne din ce...

    © 2022 Qbebe