Piure de mere

Nota: 4.5 / 39 voturi  |  1 reviewuri  |  37870 vizualizari | de Ileana Gheorghe

Marul este unul dintre cele mai cultivate si cele mai consumate fructe din lume. Cu peste 7500 de specii de mar, cu tot atatea delicioase arome, nu este de mirare ca marul este atat de popular si peste 70 de milioane de tone de mere sunt produse anual. Insa popularitatea lui se datoreaza in primul rand proprietatilor lui nutritive, continand vitamina A, B1, B2, C si E, precum si acid folic si fiind o importanta sursa de potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu, dar si cantitati mici de fier sau zinc. Si mai mult, in tara noastra sunt cultivate peste 35 de soiuri de mar, care ne asigura mere proaspete 10 luni pe an. Asa ca marul este fructul perfect pentru diversificarea alimentatiei bebelusului, incepand inca de la 4-5 luni, mai ales ca nu produce reactii alergice si este recunoscut ca regleaza tranzitul intestinal, datorita continutului de fibre.

Timp preparare: 10 minute
Varsta: 4 - 6 luni
Nivel dificultate: usor
Prezent in categoriile: Feluri de mancare, La cuptor, Fara foc, Fructe, Sub 10 minute, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente principale: mar




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru piure de mar:

2 mere proaspete

1 lingurita de lapte (de la san sau formula) - daca este cazul

Cum prepari piure de mar:

Ai doua optiuni. Prima varianta, daca bebe este foarte mic, este sa coci merele in cuptor, pana ce coaja lor se inmoaie. Apoi le pasezi, adaugi putin laptic si servesti cald micutului. Cea de-a doua varianta este sa faci piure marul crud, fara sa ii mai adaugi lapte. Il poti combina, desigur si cu alte fructe, precum pere, banane, avocado, dovleac, prune, piersici, caise, etc., dar si cu cereale, iaurt, smantana, branzica, pe masura ce bebe creste. 

Atentie! Iti recomandam sa nu cureti marul de coaja, pentru ca aceasta contine cel mai mare aport de vitamine. 

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 4.5
(39 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Sos de mere, 4-6 luni Sos de mere, 4-6 luni
Sos de mere Sos de mere
Piure de mere, pere si morcovi Piure de mere, pere si morcovi

Filtre retete culinare

Sosuri pentru piure Piure Piure bebelusi Mere Placinte cu mere Prajituri cu mere
1 Comentariu
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
doina  (vineri 06.02.2015 ora 19:48)
Cea mai noua oferta de lucru! Oferim curs gratuit si complet! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor. Detalii dupa ce trimiteti textul ”Info” la adresa de email: petrojola@yahoo.com
Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Iubește-ți copilul mereu, mai ales atunci când nu are talent, se împiedică sau debitează inepții"Iubește-ți copilul oricum ar fi- lipsit de talent, fără succes sau devenit adult. Vorbește cu el, fii fericit, fiindcă copilul este o sărbătoare pe care încă o trăiești." Cam așa sună cuvintele...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net