Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Crap cu legume

Crapul cu legume este o mancare foarte potrivita pentru bebelusul de opt luni sau mai mare, pentru ca pestele nu trebuie sa lipseasca din meniul saptamanal al bebelusului.

Crap cu legume
Timp preparare Timp preparare:
50 minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive din peste, Feluri de mancare, La cuptor, La foc, Mancaruri cu peste, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Peste, Mancaruri, Crap, Romanesti, Pranz, Cina, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
file de crap, rosii, ardei, ceapa.

Ingrediente detaliate pentru Crap cu legume

File de crap dezosat

o lingura ulei masline

doua, trei cepe

doi morcovi

doi ardei grasi

doua, trei rosii

o telina mica

sare

piper 

 

Cum prepari Crap cu legume 

 Pentru acest fel de mancare eu cumpar file de crap dezosat (de frica oaselor) dar se poate folosi si un crap intreg daca e suficient de mare cat sa nu va chinuiti tare la alesul oaselor.  Pestele se spala bine si se sterge cu prosoape de hartie, se sareaza putin. Intr-o tava punem o lingura de ulei de masline, merge si cel de floarea soarelui si ''tapetam'' cu rondele de ceapa, telina, morcov, rosii si ardei gras. Puteti folosi orice legume aveti prin frigider. Facem loc crapului printre legume si adaugam o cescuta mica de apa. Tava se acopera cu folie de aluminiu (sau daca aveti un vas termoizolant cu capac e si mai sanatoasa mancarea), in folie faceti cateva gauri cu o scobitoare. Eu acopar tava ca sa ma asigur ca legumele si pestele se fac temeinic. Se lasa la cuptor 30 de minute dupa care se scoate folia de pe tava si se da iar la cuptor pentru inca 10 minute. Daca puiul tau a facut deja cunostinta cu usturoiul acum e momentul sa adaugi crapului cu legume si doi-trei catei de usturoi! Se pot scoate legumele din mancare si pasa cu furculita pentru a obtine un piure gustos pentru bebelusul mai mic care cu poate manca inca bucatele mai mari. Pofta buna!

crap cu legume

Salată cu somon

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.9 (20)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    12 semne că nu mănânci suficiente legume
    12 semne că nu mănânci suficiente legume

    Să consumi în mod constant legume va fi deosebit de benefic pentru sănătatea ta. Dar dacă nu vei reuși să faci acest lucru, riști să te confrunți cu tot felul de afecțiuni,...

    “Mousse şi suc 100% - aici sunt vitaminele isteţe!”: sfaturi de la specialist despre consumul de fructe și legume
    “Mousse şi suc 100% - aici sunt vitaminele isteţe!”: sfaturi de la specialist despre consumul de fructe și legume

    Fructele, legumele și mousse-urile sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, indiferent de vârstă. Descoperă părerea doctorului Şerban Damian despre cum și când trebuie...

    Tabel cu legume și fructe pentru bebeluși
    Tabel cu legume și fructe pentru bebeluși

    Toți părinții se află în dificultate când vine vorba să aleagă fructele și legumele potrivite pentru bebelușii lor. Din acest motiv vă venim în ajutor cu un tabel...

    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume
    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume

    Cum să îi împrietenim pe cei mici cu legumele? La această întrebare își propune să răspundă proiectul Tasty Colors, primele acuarele create 100% din legume....

    Studiu: s-a descoperit metoda prin care poti determina copilul sa manance mai multe fructe si legume
    Studiu: s-a descoperit metoda prin care poti determina copilul sa manance mai multe fructe si legume

    Ca şi părinţi încercăm să le oferim copiilor noştri tot ce este mai bun în viaţă. Încercăm să petrecem cât mai mult timp cu ei, să le oferim cele mai bune condiţii de trai,...

    © 2019 Qbebe