Culinarby
Qbebe
ECONOMIDA

Friptura de pui cu legume

Friptura de pui cu legume este o alegere inspirata daca vrei sa diversifici meniul copilului tau. Pediatrii recomanda mamelor sa gateasca  bebelusilor retete cat mai apropiate de mancarea adultilor. Friptura de pui cu legume are un continut bogat in proteine. De asemenea friptura de pui este o buna sursa de  vitamine: B6, B12, vitamina D, dar si de fier si zinc, esentiale pentru a -ti  mentine copilul sanatos si este recomandat sa fie introdusa in cantitati crescande in alimentatia copilului dupa ce acesta a implinit 7 luni. Durata totala de preparare a retetei este de o ora si 15 minute.

Friptura de pui cu legume
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Fripturi de pui, Carne de pui, Fripturi la cuptor, Feluri de mancare, La cuptor, Pulpe de pui, Carne, Legume, Cartofi, Morcovi, Fripturi, Pranz, Cina
De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara banane in pijama? Avand in vedere ca acest desert se numara printre dulciurile preparate spontan, ingredientele de care ai nevoie sigur se gasesc oricand in frigiderul tau. Iata care sunt acestea: trei banane de marime medie, bine coapte 60 gr. de faina un ou 50 gr de unt un sfert de cana de lapte 100 gr. de zahar pudra un pliculet de praf de copt sare Cum se prepara bananele in pijama? Durata totala de preparare a acestui desert nu depaseste jumatate de ora. De aceea, bananele in pijama nu vor fi doar preferatele copilului tau, ci si ale tale. Iata cum trebuie sa procedezi. 1. Amesteca faina cu praf de copt si putina sare. 2. Adauga peste faina oul batut si laptele. 3. Foloseste mixerul pentru a amesteca energic aceste ingrediente, astfel incat sa nu ramana cocoloase de faina. Lasa compozitia sa se odihneasca 10 minute. 4. Taie bananele in felii groase sau chiar in forme cilindrice si trece-le prin compozitia obtinuta mai devreme. 5. Topeste untul, dupa care aseaza cu grija, in tigaie, feliile de banana imbracate in aluat. Lasa-le doua, trei minute, pana se rumenesc. 6. Scoate bananele in pijama pe un platou pe care in prealabil ai intins un prosop de hartie. Acesta va avea rolul de a retine excesul de unt. Pentru ca bananele in pijama sa arate si mai apetisant, presara deasupra lor zahar pudra. Chiar daca sunt foarte delicioase, copilul tau va avea voie sa manance doar cateva felii, nu tot desertul odata.

Afla mai multe pe Qbebe.rDe ce ingrediente am nevoie pentru a prepara banane in pijama? Avand in vedere ca acest desert se numara printre dulciurile preparate spontan, ingredientele de care ai nevoie sigur se gasesc oricand in frigiderul tau. Iata care sunt acestea: trei banane de marime medie, bine coapte 60 gr. de faina un ou 50 gr de unt un sfert de cana de lapte 100 gr. de zahar pudra un pliculet de praf de copt sare Cum se prepara bananele in pijama? Durata totala de preparare a acestui desert nu depaseste jumatate de ora. De aceea, bananele in pijama nu vor fi doar preferatele copilului tau, ci si ale tale. Iata cum trebuie sa procedezi. 1. Amesteca faina cu praf de copt si putina sare. 2. Adauga peste faina oul batut si laptele. 3. Foloseste mixerul pentru a amesteca energic aceste ingrediente, astfel incat sa nu ramana cocoloase de faina. Lasa compozitia sa se odihneasca 10 minute. 4. Taie bananele in felii groase sau chiar in forme cilindrice si trece-le prin compozitia obtinuta mai devreme. 5. Topeste untul, dupa care aseaza cu grija, in tigaie, feliile de banana imbracate in aluat. Lasa-le doua, trei minute, pana se rumenesc. 6. Scoate bananele in pijama pe un platou pe care in prealabil ai intins un prosop de hartie. Acesta va avea rolul de a retine excesul de unt. Pentru ca bananele in pijama sa arate si mai apetisant, presara deasupra lor zahar pudra. Chiar daca sunt foarte delicioase, copilul tau va avea voie sa manance doar cateva felii, nu tot desertul odata.

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara friptura de pui cu legume ?

Ai nevoie de :

- 3 pulpe de pui dezosate, spalate bine si fara strop de grasime, de preferat ar fi sa folosesti carne de pui organica (de la tara )
- 3 cartofi medii
- 2 morcovi
- un catel de usturoi
- patrunjel verde
- 3 linguri de ulei de masline extra virgin
- 200 ml de apa

 

Cum se prepara friptura de pui cu legume?

Iata cum trebuie sa procedezi:

1.      Pune jumatate din cantitatea de ulei pe fundul unei tavi. Poti folosi o tava sau un vas termorezistent, de dimensiune mica.

2.      Pune in tava cartofii curatati si taiati cubulete.

3.      Curata morcovii, feliaza-i si pune-i peste cartofi.

4.      Taie pulpele de pui in bucatele si pune-le peste morcovi.

5.      Pune deasupra patrunjelul verde, tocat marunt, si usturoiul.

6.       Torna peste legume si carne restul de ulei si apa.

7.      Da tava la cuptor 45- 50 de minute, pana cand legumele sunt moi si carnea este rumena.

8.      Da apoi totul prin blender, mai marunt sau bucati mai mari, in functie de stadiul in care se afla copilul tau la capitolul "maruntirea mancarii".

Aceasta reteta de friptura de pui cu legume pentru copii nu necesita sare, pentru ca usturoiul, uleiul de masline, patrunjelul si morcovii dulci dau fripturii aroma si fara condimente suplimentare.

Ciorbă de praz

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.2 (25)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume
    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume

    Cum să îi împrietenim pe cei mici cu legumele? La această întrebare își propune să răspundă proiectul Tasty Colors, primele acuarele create 100% din legume....

     Organic nu înseamnă curat! Iată Top 20 legume și fructe bio cu un conținut ridicat de pesticide
    Organic nu înseamnă curat! Iată Top 20 legume și fructe bio cu un conținut ridicat de pesticide

    Un studiu realizat recent de către Environmental Working Group (EWG), o organizație non-profit, ale cărei cercetări se focusează pe protejarea mediului înconjurător și a...

    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi
    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

    Auzim din ce în ce mai des că "pentru o viață sănătoasă, trebuie să consumăm zilnic fructe și legume", nu? De fapt, este o lecție pe care tu, copil fiind, ai...

    Top 20 fructe și legume care combat îmbătrânirea
    Top 20 fructe și legume care combat îmbătrânirea

    Îmbătrânirea este un proces natural, însă cu siguranță toată lumea dorește să întârzie cât mai mult posibil vizibilitatea sa la nivelul corpului....

    Sfaturi de la nutriționist: cum să mănânce copilul mai multe legume?
    Sfaturi de la nutriționist: cum să mănânce copilul mai multe legume?

    Un copil ajunge să preia, în mod involuntar, tiparul alimentar observat la părinți. Mofturile nu sunt înnăscute, ci se formează. Din acest motiv o atitudine responsabilă...

    © 2019 Qbebe