Culinarby
Qbebe

Tarta din cus-cus (couscous) cu iaurt si oua

QBebe

Cand vine vorba de a prepara ceva pentru fiica mea, creierul meu devine blank! si trebuie sa ii dau refresh de multe ori pana ce o idee rasare, care sa fie si sanatoasa dar si apetisanta pentru copil. Asa ca, stiind ca ii place cus-cus-ul (il mananca mai ales cu iaurt) am zis sa ii fac o tarta pe baza lui. Rezultatul a fost reusit, mai ales ca ii taiam bucatele subtiri si manca bucatele ca pe grisine ... de fapt, le infuleca! Daca bebele tau inca nu are asa  multi dinti, ii poti taia tarta cubulete mici. Asa ca, dragi mamici, iata o tarta delicioasa, pe care o recomand pentru intreaga familie.

Tarta din cus-cus (couscous) cu iaurt si oua
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri vegetariene, Mancaruri rapide, Mancaruri fara carne, Iaurt, Branza, Lactate, Oua, Cereale, Mancaruri, Tarte, Oua de gaina, Pranz, Cina, Cuscus, Gustoase, De post, Vegetariene

 

INGREDIENTE: 100 g de cus-cus (couscous), 2 oua, 1 iaurt de 100g cremos, 100 g de branza/cas sau de cascaval (sau amandoua), cateva masline, 1 rosie, putina sare (optional), nucsoara, pesmet, unt
Prepara cus-cus-ul: peste 100 g de cus-cus pune 100 ml de apa fierbinte, acopera si lasa 10 minute sa se inmoaie. Adauga apoi peste el ouale bine batute si amestecate cu iaurtul. Adauga si putina sare si nucsoara daca doresti.
Unge capacul unui vas termorezistent cu unt, presara pesmet (pentru ca tarta sa nu se lipeasca). Daca nu ai pesmet, poti folosi biscuiti sarati sau grisine pisate. Adauga compozitia de cus-cus.
Pune este compozitia branza/cas/cascaval taiate felii subtiri si orneaza cu felii de rosii si rondele de masline.
Lasa tarta in cuptorul incins in prealabil 15 minute, la 220 de grade Celsius.
Se mananca rece.
Pofta buna!
 
Aceasta reteta a fost oferita de:

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (25)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Oua de prepelita. 10 beneficii uimitoare. Punctul 7 te va bucura!
    Oua de prepelita. 10 beneficii uimitoare. Punctul 7 te va bucura!

    Stiai ca oul de prepelita contine mai multi nutrienti decat oul de gaina? In plus, oul de prepelita ofera o multime de beneficii pentru sanatate.

    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti
    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti

    Miturile despre iaurt si probiotice exista din abundenta. Iata cele mai intalnite 7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti.

    18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt
    18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt

    Este sursă de proteine, de calciu, de fosfor, de vitamine din grupul B-urilor (vitamina B2 și B12), dar și de vitamina D. Mai mult decât atât, este unul dintre alimentele ce...

    Mama mea știa să îmi facă doar ouă fierte și tot a fost cea mai bună mamă din lume
    Mama mea știa să îmi facă doar ouă fierte și tot a fost cea mai bună mamă din lume

    Ieri am ieșit în parc cu Amalia după ce am luat-o de la școală. Este suficient de mare acum să pot să stau liniștită pe o bancă în timp ce ea socializează cu colegii...

    Prajitura antidepresie...cu vanilie! Rețetă fără ouă, lapte sau unt, care te scapă de gândurile negre
    Prajitura antidepresie...cu vanilie! Rețetă fără ouă, lapte sau unt, care te scapă de gândurile negre

    Știi genul acela de desert în care dai iama după o supărare, frustrare sau dezamăgire? Scotocind în străfundurile internetului după una dintre cele mai rapide și delcioase...

    Cura cu ouă de prepeliță: contraindicații și eficiență
    Cura cu ouă de prepeliță: contraindicații și eficiență

    Ouăle de prepeliță intră în categoria super-alimentelor, fiind accesibile atât din punct de vedere al prețului cât și din perspectiva procurării. Pentru aceia dintre...

    Ce poți face cu cojile de ouă rămase după Paști: proiecte de artă cu copilul
    Ce poți face cu cojile de ouă rămase după Paști: proiecte de artă cu copilul

    Cu siguranță că nu v-ați gândit până acum că, ajutându-vă de cojile de ouă, puteți realiza proiecte de artă inedite. Fie că sunteți mămici, fie că sunteți...

    Băiețelul diagnosticat cu fobie de mâncare. A supraviețuit numai cu pâine și iaurt. Ce spun părinții lui
    Băiețelul diagnosticat cu fobie de mâncare. A supraviețuit numai cu pâine și iaurt. Ce spun părinții lui

    Să fii părinte nu este deloc lucru ușor. Pentru Cara și James Fisher din Norfolk, Marea Britanie, să fie părinți a devenit extrem de complicat când fiul lor, Ashton, refuza să...

    © 2022 Qbebe