Sarcina pe saptamani - saptamana 6

 

   Cat de mare este copilul tau atunci cand esti insarcinata in 6 saptamani?

    Copilul tau creste! In timpul acestei saptamani, doctorul iti va masura bebelusul cu ajutorul ultrasunetelor - rezultatul poate fi de 2-5 cm - dimensiunea unei boabe de mazare!

   Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

    Copilul tau incepe sa prinda forma:

     - zone intunecate incep sa apara acolo unde ochii si narile se vor forma, unde vor aparea urechile si ramificatii unde manutele si piciorusele se vor dezvolta
     - inima ar trebui sa bata la 100-140 batai/minut - detectabil cu ajutorul dispozitivului cu ultrasunete, nu inca cu dispozitivul Doppler - si sangele va incepe sa circule prin organism.

   Ritmul tau de crestere si dezvoltare

    Este posibil sa incepi sa te ingrasi incepand cu aceasta saptamana; majoritatea femeilor se ingrasa cu 2-2.5 kg in primul trimestru - desi altele nu se vor ingrasa de la greturile de dimineata si se intampla chiar sa slabesti in primul trimestru.

    Te vei ingrasa totul in jurul taliei, in special daca aceasta nu este prima sarcina si de asemenea si uterul isi va modifica dimensiunea pe parcursul sarcinii. Este posibil sa apara pete in aceste saptamani, dar care nu trebuie sa fie considerate periculoase. Sangerarile neobisnuite raman semne ale unor probleme si chiar ale unei intreruperi de sarcina.

   Schimbari care au loc in corpul tau

    Este posibil sa suferi din cauza greturilor de dimineata, un fenomen absolut normal. Exista si o forma cronica a acestei probleme, numita hyperemesis gravidarum - o complicatie a sarcinii caracterizata de greturi si varsaturi atat de grave, incat pot necesita spitalizarea. Cauzele acesteai nu sunt cunoscute si chiar daca aceasta forma necesita ingrijiri medicale si chiar suplimente nutritive, nu va afecta copilul daca este tratata corespunzator.

    In aceasta perioada, sanii incep sa devina din ce in ce mai sensibili iar areolele din jurul sfarcurilor vor incepe sa se inchida in aceasta perioada - din motive necunoscute (unii considera ca pentru a-i ajuta pe bebelusi sa gaseasca mai usor sursa de lapte).

   Sfaturi de sanatate pentru sarcina

    In aceasta perioada este posibil sa te mai ingrasi. Femeile incep sa nu mai sufere de forme atat de grave de greturi de dimineata dupa ce se ingrasa intre 0.5 si 3 kg in timpul primului trimestru. Multe femei cred ca trebuie sa te alimentezi pentru 2 persoane in timpul sarcinii. Adevarul este ca de fapt corpul tau nu are nevoie un numar mult mai mare de calorii suplimentare decat pana in al doilea trimestru de sarcina, cand ar trebui sa consume 300 de calorii suplimentare pe zi.

    Vei observa ca pe masura ce greturile de dimineata trec, apetitul va creste; cea mai buna solutie pentru a iti stavili foamea si a te hrani si pe tine si pe copilul tau este sa consumi mai multe mese mici pe zi. Asigura-te atunci cand consumi calorii suplimentare sa faci alegeri sanatoase: fructe, nuci si alune, iaurt si alte alimente sanatoase iti ofera nutrientii necesari. Cele cu un continut ridicat de fibre te vor ajuta sa lupti impotriva constipatiei, un simptom des intalnit in timpul sarcinii si te ajuta de asemena sa te simti satula mai mult timp.