Culinarby
Qbebe

Lapte de orez

Lapte de orez

Isabela Polnar

Laptele de orez, ca si laptele de soia sau cel de migdale, este un bun substituent pentru laptele de origine animala pentru cei cu intoleranta la lactoza. Are putine grasimi, putine calorii si poate fi folosit cu succes si in prepararea prajiturilor. Laptele de orez contine mai multi carbohidrati decat laptele de vaca, dar nu contine lactoza si colesterol. Are un continut mai mic de calciu si proteine ca laptele de vaca.Laptele de orez poate fi, prin urmare, minunat la micul dejun cu cereale pentru copilul tau. Insa, mare grija, pentru ca lipsurile lui trebuie compensate cu alte alimente, mai ales daca vrei sa inlocuiesti complet laptele de origine animala cu laptele de orez.

Lapte de orez
Timp preparare Timp preparare:
15 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Orez brun, Fara foc, Orez, Legume, Gustari, De post, Vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
orez, apa

Ingrediente pentru lapte de orez:

250 g de orez alb sau brun, 500 ml de apa pentru inmuierea orezului, 1 l de apa pentru a prepara laptele, 1 esenta de vanilie, 2 lingurite de miere - optional 

Cum prepari lapte de orez:

Spala orezul in mai multe ape. Apoi, intr-un castron mai mare, pune-l la inmmuiat in cei 500 ml de apa si lasa-l peste noapte. Dimineata strecoara orezul si arunca apa in surplus. Pune orezul in blender, paseaza-l, adauga restul de apa, amesteca bine. Adauga esenta de vanilie si miere - optional. strecoara amestecul obtinut, presandu-l bine. Pastreaza bautura in frigider intr-un recipient de sticla. Inainte de a consuma laptele de orez, agita bine sticla. Pofta buna!

Articolul urmator
Fructe de acai: ce sunt și ce beneficii au
Fructe de acai: ce sunt și ce beneficii au

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere
    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere

    Minal Vernekar din Nagpur, India l-a născut pe bebe Ivaan prin cezariană de urgență, la 32 de săptămâni pe sarcină. Femeia, care era diagnosticată cu Covid-19, a murit la...

    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei
    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei

    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei, afirma un studiu, desfasurat in Suedia.

    O femeie a participat la ultramaraton în timp ce pompa lapte la sân
    O femeie a participat la ultramaraton în timp ce pompa lapte la sân

    Dacă credeați că există ceva ce mamele nu pot face, vă spunem că o femeie din Marea Britanie a participat la un maraton de 100 de kilometri în timp ce pompa lapte la sân...

    Eu în această situație nu vreau să imi alăptez copilul, îl trec pe lapte praf
    Eu în această situație nu vreau să imi alăptez copilul, îl trec pe lapte praf

    Sunt mămică de 11 ani și tare fericită sunt! Probabil mă înțelegeți. Îmi amintesc cu drag, bucurie și emoții perioada sarcinii, apoi mă duc cu gândul la naștere,...

    Ce se întâmplă dacă copilul consumă lapte praf expirat?
    Ce se întâmplă dacă copilul consumă lapte praf expirat?

    În calitate de părinți, asigurarea siguranței și bunăstării copiilor noștri este de importanță capitală. Printre numeroasele preocupări, nutriția adecvată ocupă un loc...

    Sunt ca o văcuță! Iată cât lapte produce sânul drept, în timp ce bebe suge la cel stâng
    Sunt ca o văcuță! Iată cât lapte produce sânul drept, în timp ce bebe suge la cel stâng

    Printre provocările pe care mămicile le au de înfruntat în perioada de alăptare se regăsește și aceasta: să se confrunte cu disconfortul produs de scurgerile de lapte sau...

    Realitatea crizei de lapte praf: o mamă publică poze cu bebelușul ei alergic
    Realitatea crizei de lapte praf: o mamă publică poze cu bebelușul ei alergic

    O mamă din Statele Unite dezvăluie realitatea dură de a avea un copil cu alergii în timpul crizei de lapte praf. Ea a devenit populară pe TikTok după ce a arătat ce se...

    O mamă s-a filmat în timp ce scoate lapte matern...din axilă! Care este explicația?
    O mamă s-a filmat în timp ce scoate lapte matern...din axilă! Care este explicația?

    În timp ce unele mămici alăptează fără probleme, pentru alte femei acest proces este presărat cu o serie de provocări. O proaspătă mămică de peste Ocean, de exemplu, a...

    © 2024 Qbebe