Culinarby
Qbebe

Padurice de orez cu broccoli si morcovi

Isabela Polnar

Paduricea de orez cu broccoli si morcovi este un mod fantezista si simplu de a convinge copilul sa manance broccoli, acea leguma care nu este tocmai adorata de catre ei. Secretul sta in modul de prezentare al alimentelor pe farfurie si nu necesita decat putina indemanare.

Padurice de orez cu broccoli si morcovi
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Garnituri, Orez basmati, La foc, Mancaruri cu orez, Mancaruri cu broccoli, Mancaruri de post, Mancaruri vegetariene, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri fara carne, Orez, Legume, Broccoli, Morcovi, Mancaruri, Garnituri pentru fripturi, Garnituri pentru pui, Garnituri pentru peste, Garnituri pentru gratar, Garnituri de orez, Pranz, Cina, De post, Vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
orez, broccoli, morcovi

Ingrediente pentru padurice de orez cu broccoli si morcovi

200 g de orez, 200 g de broccoli, 2 morcovi, 1 ceapa, 100 g de unt sau 1 lingura de ulei de masline, sare - dupa gust

Cum prepari padurice de orez cu broccoli si morcovi

Spala si curata legumele. Pune orezul la fiert alaturi de morcovii intregi si de ceapa intreaga si cu putina sare - de preferat este sa iei orez care fierbe in punga, ramane bobul separat si mai alb si morcovi cu baza mai lata. Opareste broccoli in apa fierbinte pentru 5 minute. Cand legumele si orezul sunt fierte scoate legumele si pune-le la scurs. Pune untul peste orez si amesteca usor. Pune orezul pe o farfurie intinsa, intr-un strat mai gros. Decupeaza in morcovi mici gauri de sustinere pentru "crengutele de broccoli". Aseaza in stratul de orez morcovii, si plaseaza crengute de broccoli pe suprafata lor. Inventeaza o poveste a padurii si sigur cel mic va papa tot. Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat
    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat

    Încă o zi, încă o lecție de viață de la propria mea fiică. Are doar 10 ani, dar vede lucrurile uneori atât de fresh și cu o maturitate atât de transparentă...

    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun
    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun

    Mucilagiul de orez reprezintă un aliment care, chiar dacă nu este gustos, conferă beneficii pentru probleme de tip gastrointestinal, fiind folosit de foarte multă vreme în acest...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Mafie în școli: trei elevi din Arad cereau "taxe de protecție" colegilor mai mici. Ce se întâmpla când erau refuzați
    Mafie în școli: trei elevi din Arad cereau "taxe de protecție" colegilor mai mici. Ce se întâmpla când erau refuzați

    Trei elevi din Arad, având vârste cuprinse între 16 și 18 ani, sunt cercetați penal pentru că forțau sub amenințarea violenței colegii mai mici să plătească...

    Când și cum se introduce peștele în alimentația bebelușului
    Când și cum se introduce peștele în alimentația bebelușului

    Acizii grași Omega 3 sunt esențiali pentru dezvoltarea creierului și ochilor. Vitamina D, precum și fierul, iodul, seleniul și magneziul sunt vitale pentru un sistem imunitar puternic....

    Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice
    Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice

    O alimentație sănătoasă stă la baza unei vieți active și fericite. Ai auzit acest lucru de foarte multe ori, nu-i așa? Dacă ai un job solicitant și un program încărcat...

    Alertă! Epidemie de enterocolită pe litoral! Ce avertizări au medicii pentru părinții români
    Alertă! Epidemie de enterocolită pe litoral! Ce avertizări au medicii pentru părinții români

    Enterocolita este o boală virală care se transmite extrem de ușor de la om la om prin alimente contaminate și prin apă. Întrucât litoralul este aglomerat în această...

    © 2022 Qbebe