Culinarby
Qbebe

Padurice de orez cu broccoli si morcovi

Isabela Polnar

Paduricea de orez cu broccoli si morcovi este un mod fantezista si simplu de a convinge copilul sa manance broccoli, acea leguma care nu este tocmai adorata de catre ei. Secretul sta in modul de prezentare al alimentelor pe farfurie si nu necesita decat putina indemanare.

Padurice de orez cu broccoli si morcovi
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Garnituri, Orez basmati, La foc, Mancaruri cu orez, Mancaruri cu broccoli, Mancaruri de post, Mancaruri vegetariene, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri fara carne, Orez, Legume, Broccoli, Morcovi, Mancaruri, Garnituri pentru fripturi, Garnituri pentru pui, Garnituri pentru peste, Garnituri pentru gratar, Garnituri de orez, Pranz, Cina, De post, Vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
orez, broccoli, morcovi

Ingrediente pentru padurice de orez cu broccoli si morcovi

200 g de orez, 200 g de broccoli, 2 morcovi, 1 ceapa, 100 g de unt sau 1 lingura de ulei de masline, sare - dupa gust

Cum prepari padurice de orez cu broccoli si morcovi

Spala si curata legumele. Pune orezul la fiert alaturi de morcovii intregi si de ceapa intreaga si cu putina sare - de preferat este sa iei orez care fierbe in punga, ramane bobul separat si mai alb si morcovi cu baza mai lata. Opareste broccoli in apa fierbinte pentru 5 minute. Cand legumele si orezul sunt fierte scoate legumele si pune-le la scurs. Pune untul peste orez si amesteca usor. Pune orezul pe o farfurie intinsa, intr-un strat mai gros. Decupeaza in morcovi mici gauri de sustinere pentru "crengutele de broccoli". Aseaza in stratul de orez morcovii, si plaseaza crengute de broccoli pe suprafata lor. Inventeaza o poveste a padurii si sigur cel mic va papa tot. Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Salata de varza cu morcovi
    Salata de varza cu morcovi

    Iata o delicioasa reteta de Salata de varza cu morcovi.

    Cum prepari ciorba de lobodă ca să o mănânce și copilul tău
    Cum prepari ciorba de lobodă ca să o mănânce și copilul tău

    Fie că este vorba despre cea verde, fie că este vorba despre cea roșie, loboda se regăsește și ea printre legumele foarte bogate în nutrienți, în condițiile în care...

    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

    Întrucât conțin vitamina C, vitamina B9, vitamina K1, potasiu, dar și antioxidanți (licopen și beta-caroten), nu este de mirare că roșiile sunt „vedetele”...

    Top 5 cele mai rapide reţete de mâncare la cuptor
    Top 5 cele mai rapide reţete de mâncare la cuptor

    Coacerea face parte dintre cele mai sănătoase metode de gătit, în condiţiile în care preparatele îşi vor putea păstra mai bine nutrienţii valoroşi. În...

    Ghid pe vârste: 6 idei de chifteluțe super-delicioase pentru copii!
    Ghid pe vârste: 6 idei de chifteluțe super-delicioase pentru copii!

    Chifteluțele fac parte dintre cele mai versatile preparate, putând fi servite în numeroase moduri. Forma, gustul și consistența lor le includ printre favoritele copiilor,...

    Ciorbă țărănească: 6 rețete savuroase pentru familii sănătoase
    Ciorbă țărănească: 6 rețete savuroase pentru familii sănătoase

    Ciorba țărănească este parte din tradiția românească, parte din identitatea românului. Pentru că, să recunoaștem, orice român care pleacă în afara...

    Sarmale de post: Cele mai simple și delicioase rețete din lume
    Sarmale de post: Cele mai simple și delicioase rețete din lume

    Apărute în Imperiul Otoman, sarmalele și-au câștigat de-a lungul timpului loc pe toate mesele de sărbătoare. Sarmalele sunt un preparat din carne tocată, la care se adaugă...

    © 2023 Qbebe