3 idei de suc natural din fructe pentru copii

Suc de fructe natural, din piersică și portocală

Aroma de portocală și de piersică se vor îmbina perfect și îi vor conferi sucului pe care-l vei prepara o savoare unică.

Ingrediente pentru Suc natural de piersică și portocală:

1 piersică bine coaptă
1 portocală
1/2 cană de apă plată
Timp de preparare: 10 minute

Cum se prepară Sucul natural de piersică și portocală:

Pasul 1: Curăță piersica de coajă.
Pasul 2: Curăță portocala de coajă.
Pasul 3: Taie-le cubulețe și pune-le în storcătorul de fructe.
Pasul 4: Toarnă sucul într-o sticluță/într-un pahar și adaugă peste el și apa plată.

Suc de fructe natural, din mere și portocale

Acest suc nu va fi dificil de digerat de către copilul tău și va avea un gust deosebit.

Ingrediente pentru Suc natural de mere și portocale:

2 mere
1 portocală
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Sucul natural de mere și portocale:

Pasul 1: Curăță merele și taie-le bucățele.
Pasul 2: Decojește portocala și feliaz-o.
Pasul 3: Pune fructele în storcătorul de fructe.
Pasul 4: Toarnă sucul într-o sticluță/ într-un pahar și gata!

Suc de fructe natural, din portocale și morcovi

Iată un suc ideal pentru copii, în condițiile în care le oferă un aport ridicat de vitamina C și calciu. Nu ezita să-l prepari adesea, cu atât mai mult cu cât culoarea sa frumoasă îl va încânta cu siguranță pe al tău copil.

Ingrediente pentru Suc natural de portocale și morcovi:

2 portocale
4 morcovi
1/2 cană apă plată
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Sucul natural de portocale și morcovi:

Pasul 1: Curăță portocalele și feliază-le.
Pasul 2: Curăță morcovii și taie-i bucăți.
Pasul 3: Pune portocalele și morcovii în storcător.
Pasul 4: Toarnă sucul în sticluțe și îl poți dilua și cu puțină apă plată.

Suc de fructe natural, din portocale și mandarine

Această variantă de suc este ideală pentru anotimpul rece, întrucât este foarte bogat în vitamina C și îi va asigura copilului tău un sistem imunitar puternic.

Ingrediente pentru Suc natural de portocale și mandarine:

2 portocale
3 mandarine
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Sucul natural de portocale și mandarine:

Pasul 1: Curăță portocalele și mandarinele.
Pasul 2: Le poți tăia în bucăți pentru a le pune în storcătorul de fructe.
Pasul 3: Toarnă sucul într-o sticluță/pahar și servește-i-l copilului cât mai repede!

Surse:
www.all-about-juicing.com