Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Budinca de legume si cascaval

Budinca de legume si cascaval este ideala pentru masa de seara a copilului tau, datorita ingredientelor sale consistente. Legumele, bogate in vitamine si minerale si cascavalul, sursa importanta de proteine, fac din budinca de legume si cascaval un preparat delicios, care ii asigura micutului tau necesarul optim de nutrimente.

Budinca de legume si cascaval
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, La foc, Mancaruri cu legume, Mancaruri de vinete, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Mancaruri fara carne, Cascaval, Lactate, Legume, Mancaruri, Pranz, Cina, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati budinca de legume si cascaval?

Pentru patru portii de budinca de legume si cascaval ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - o paine feliata

 - doi ardei de culori diferite

 - patru rosii

 - o ceapa

 - doua vinete

 - cinci linguri de suc de rosii

 - 300 g de cascaval

 - doua linguri de unt

 - doua linguri de ulei de masline

 - 100 g de masline fara samburi

 - o legatura de patrunjel

 - sare, busuioc, rozmarin

Cum se prepara budinca de legume si cascaval?

Budinca de legume si cascaval este foarte simplu si usor de pregatit. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Taie ceapa solzisori si rosiile taie-le rondele.

2. Fierbe ceapa si rosiile in putina apa cu ulei. Adauga sare si rozmarin.

3. Tapeteaza cu unt o tava inalta si asaza in ea, sub forma de prim strat, felii de paine prajite.

4. Peste paine adauga rondele de vinete si felii de ardei. Deasupra acestora, asaza cascaval ras,  masline taiate rondele si patrunjel tocat marunt.

5. Repeta stratificarea pana termini toate ingredientele. Decoreaza budinca de legume si cascaval cu patrunjel tocat si sos de rosii si ceapa.

6. Lasa tava la cuptor timp de jumatate de ora. 


Budinca de legume si cascaval este mai gustoasa servita calda si ornata cu rosii proaspete si cascaval ras.

Supă de fasole verde

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (11)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume
    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume

    Cum să îi împrietenim pe cei mici cu legumele? La această întrebare își propune să răspundă proiectul Tasty Colors, primele acuarele create 100% din legume....

    Studiu: s-a descoperit metoda prin care poti determina copilul sa manance mai multe fructe si legume
    Studiu: s-a descoperit metoda prin care poti determina copilul sa manance mai multe fructe si legume

    Ca şi părinţi încercăm să le oferim copiilor noştri tot ce este mai bun în viaţă. Încercăm să petrecem cât mai mult timp cu ei, să le oferim cele mai bune condiţii de trai,...

     Organic nu înseamnă curat! Iată Top 20 legume și fructe bio cu un conținut ridicat de pesticide
    Organic nu înseamnă curat! Iată Top 20 legume și fructe bio cu un conținut ridicat de pesticide

    Un studiu realizat recent de către Environmental Working Group (EWG), o organizație non-profit, ale cărei cercetări se focusează pe protejarea mediului înconjurător și a...

    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi
    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

    Auzim din ce în ce mai des că "pentru o viață sănătoasă, trebuie să consumăm zilnic fructe și legume", nu? De fapt, este o lecție pe care tu, copil fiind, ai...

    Top 20 fructe și legume care combat îmbătrânirea
    Top 20 fructe și legume care combat îmbătrânirea

    Îmbătrânirea este un proces natural, însă cu siguranță toată lumea dorește să întârzie cât mai mult posibil vizibilitatea sa la nivelul corpului....

    © 2019 Qbebe