Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Crap in sos de rosii si ardei

Crapul in sos de rosii si ardei este o alegere excelenta pentru masa de seara a copilului tau datorita aportului caloric redus si consistentei sale satioase. In plus, crapul cu sos de rosii si ardei este usor de preparat si poate fi servit de micutul tau inca de la doi anisori.

Crap in sos de rosii si ardei
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, La foc, Mancaruri cu peste, Mancaruri gustoase, Legume, Peste, Rosii, Ardei, Mancaruri, Crap, Pranz, Cina, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati crap in sos de rosii si ardei?

Pentru patru portii consistente crap in sos de rosii si ardei ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - patru bucati de crap file

 - trei ardei capia

 - patru rosii

 - o ceapa

 - un ardei gras

 - doi catei de usturoi

 - o legatura de patrunjel

 - sare, rozmarin

 - doua linguri de ulei de masline

Cum se prepara crapul in sos de rosii si ardei?

Durata totala de pregatire a crapului in sos de rosii si ardei nu depaseste o ora, iar gradul de dificultate al acestei retete este mediu. Iata ce ai de facut:

1. Spala pestele si usuca-l cu prosoape de hartie. Taie fiecare bucata in doua sau trei bucati mai mici.

2. In putina apa si ulei, inabusa ceapa taiata marunt, usturoiul, ardeii si rosiile decojite.

3. Adauga bucatile de peste, impreuna cu o parte din patrunjelul tocat, condimenteaza cu sare si rozmarin si baga tava la cuptor, dupa ce in prealabil ai acoperit-o cu folie de aluminiu. Lasa la cuptor timp de maximum 25 de minute.

Crapul in sos de rosii si ardei se serveste cald, decorat din belsug cu patrunjel verde. Crapul in sos de rosii si ardei este savuros alaturi de o mamaliguta calda.

Cum prepari sos caramel

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta cu roșii
    Dieta cu roșii

    Profită din plin de sezonul de roșii proaspete pentru a le consuma în mod constant. Așa cum vei afla și din articolul de mai jos, ele conțin nutrienți valoroși și, în...

    SOS! S-a ratacit copilul de tine! Sfaturi practice
    SOS! S-a ratacit copilul de tine! Sfaturi practice

    Este unul dintre cele mai mari cosmaruri ale tale. Te afli intr-un magazin mare si aglomerat, facand cumparaturi pentru Sarbatori, si nu iti mai vezi copilul langa tine, acolo unde era acum...

    O mamă descoperă băşici roşii pe guriţa bebeluşului şi primeşte un diagnostic necruţător
    O mamă descoperă băşici roşii pe guriţa bebeluşului şi primeşte un diagnostic necruţător

    Misiunea cea mai grea a părinţilor este aceea de a-şi proteja copiii, cu orice cost, sub orice formă. Ce se întâmplă în sufletul unui părinte atunci când nu...

    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi
    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

    Auzim din ce în ce mai des că "pentru o viață sănătoasă, trebuie să consumăm zilnic fructe și legume", nu? De fapt, este o lecție pe care tu, copil fiind, ai...

    Care este diferența dintre vergeturile albe și vergeturile roșii
    Care este diferența dintre vergeturile albe și vergeturile roșii

    Unele femei pot să dezvolte vergeturi albe, în timp ce altele pot să dezvolte vergeturi de culoare roșie. Care este diferența dintre cele două, din ce cauze apar aceste inestetice...

    SOS, vine vacanța! O conferință despre urgențele medicale în timpul verii și cum să le depășim
    SOS, vine vacanța! O conferință despre urgențele medicale în timpul verii și cum să le depășim

    Conferinţa Social Moms de la Iaşi a avut că tema problemele de sănătate şi urgențele medicale care pot apărea în timpul verii, specialiştii invitaţi venind cu informaţii şi...

    De ce nu îmi forțez copilul să mănânce mâncare gătită
    De ce nu îmi forțez copilul să mănânce mâncare gătită

    Nu-i așa, dragă mami, că ai deschis acest articol pentru că s-a întâmplat de multe ori să ai sesiuni interminabile de negociere cu cel mic, pentru că nu vrea să își...

    © 2019 Qbebe