Culinarby
Qbebe
Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Salată de sfeclă roșie fiartă

Sfecla roșie este una dintre legumele cele mai bogate în nutrienți, conținând vitaminele A, B, C, dar și minerale (cum ar fi potasiu și mangan). De aceea, încearcă să o pui adesea în preparatele pe care i le vei servi și copilului tău. În articolul de mai jos, vei găsi o rețetă de salată pe bază de sfeclă roșie fiartă, care va fi binevenită alături de diverse feluri de mâncare (cum ar fi o friptură sau ficăței la grătar).

Salată de sfeclă roșie fiartă
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La foc, Iarna, Primavara, Toamna, Legume, Sfecla, Pranz, Salate de post, Cina, Salate de legume, Salate reci, Salate vegetariene, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
sfecla rosie, lamaie

Ingrediente pentru 5-6 porții de Salată de sfeclă roșie fiartă

900 g sfeclă roșie
2 linguri ulei de măsline
4 linguri și jumătate de zeamă de lămâie
1 salată verde
1 legătură de pătrunjel
sare (după gust)
opțional: 1/2 cană ceapă verde
Timp de preparare: 20 de minute (având sfecla fiartă în prealabil)

Cum se prepară Salata de sfeclă roșie fiartă

Pasul 1: Sfecla va fi spălată și pusă într-un castron mare. Vei pune peste ea apă și 2 linguri de zeamă de lămâie. Vei lăsa sfecla la fiert, cam 45-60 de minute.
Pasul 2: După ce se mai răcește, sfecla va fi curățată și o vei tăia bucățele.
Pasul 3: Vei spăla salata verde și o vei toca.
Pasul 4: Verdeața va fi spălată și tocată și ea.
Pasul 5: Dacă vrei, vei toca și ceapă verde.
Pasul 6: Într-un vas vei pune sfecla, restul de zeamă de lămâie, uleiul de măsline, pătrunjelul, ceapa, sare și piper. Adaugă și salata verde.
Pasul 7: Înainte să servești salata, o poți lăsa puțin la frigider. 

Salata cu sfecla rosie si ceapa verde

 

Salată de fructe pentru gravide

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.3 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un băiețel de 3 ani a căzut într-o oală cu apă fiartă
    Un băiețel de 3 ani a căzut într-o oală cu apă fiartă

    Un băiețel de numai 3 ani și 11 luni era să își piardă viața, după ce a fost lăsat nesupravegheat de către părinți și a căzut într-o oală cu apă clocotită.

    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie
    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie

    Majoritatea femeilor își fac manichiura, însă oja roșie este destinată doar anumitor doamne și domnișoare. Dacă ești curioasă de ce mamele nu ar trebui să poarte...

    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții
    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții

    Ața roșie pentru bebeluși este considerată, în tradiția populară, un talisman care ferește de deochi, blesteme, farmece și de alte energii negative. Foarte multe persoane cred...

    Ghidul complet de preparare corectă a tipurilor de carne roșie
    Ghidul complet de preparare corectă a tipurilor de carne roșie

    În categoria de carne roșie sunt incluse carnea de vită, de porc, de miel, dar și vânat. Pentru că fiecare tip de carne necesită un anumit tip de preparare, iată un ghid cu...

    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie
    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie

    Oja roșie a devenit faimoasă și acceptată de societate în anii 1930 prin Revlon, care a scos-o în piață ca ceva distractiv, senzual și desprins din filme. Revlon nu vindea...

    Ministru al Sănătății: Lăsați oamenii să bea, să fumeze și să mănânce carne roșie
    Ministru al Sănătății: Lăsați oamenii să bea, să fumeze și să mănânce carne roșie

    Ministrul Sănătății din Norvegia a afirmat că oamenii ar trebui lăsați să fumeze, să bea și să consume carne roșie „atât cât vor".

    O rusoaică a născut un copil în Marea Roșie în timp ce era în vacanță!
    O rusoaică a născut un copil în Marea Roșie în timp ce era în vacanță!

    Moment incredibil surprins de camera foto pe țărmul Mării Roșii din Dahab, Egipt! O femeie însărcinată din Rusia, venită în vacanță împreună cu familia, a dat...

    © 2019 Qbebe