-
Timp preparare:
- 30-60 minute
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
-
Prezent in categoriile:
- Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu peste, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Legume, Peste, Rosii, Morcovi, Somon, Mancaruri, Pranz, Cina, Gustoase, Simple
De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati somon la cuptor cu morcovi si rosii?
Pentru patru portii de somon la cuptor cu morcovi si rosii ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- patru bucati de somon file
- trei morcovi
- patru rosii
- o lamaie
- o ceapa
- trei foi de dafin
- sare, rozmarin, piper
- ulei de masline
Cum se prepara somonul la cuptor cu morcovi si rosii?
Desi pare o reteta complicata, somonul cu morcovi si rosii este usor de pregatit si este gata intr-un timp destul de scurt.
1. Tapeteaza cu ulei de masline o tava patrata.
2. Asaza bucatile de somon in tava si condimenteaza-le cu sare, piper, rozmarin, zeama de lamaie si foi de dafin. Acopera tava cu capac sau folie de aluminiu.
3. Intre timp, spala morcovii si taie-i rondele. Adaga rondelele de morcovi peste somon.
4. Spala rosiile si taie-le rondele. Taie ceapa solzisori.
5. Cu 15 minute inainte de a scoate somonul din cuptor, adauga rosiile si ceapa.
Pentru ca masa sa fie satioasa si hranitoare pentru copilul tau, serveste somonul la cuptor cu morcovi si rosii impreuna cu o garnitura de cartofi, pe care ii poti pregati in aceeasi tava cu somonul.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
