Somon la cuptor cu morcovi si rosii

de Elena Gherasim
Tip mancare
Aperitive (229)
Bauturi (59)
Ciorbe (55)
Deserturi (347)
Salate (193)
Sosuri (66)
Supe (117)
Paine (16)
Modalitatea de preparare
La cuptor (643)
La foc (944)
Fara foc (271)
Dupa anotimp
Iarna (222)
Primavara (229)
Vara (250)
Toamna (229)
Ingredientul principal
Carne (461)
Fructe (368)
Lactate (491)
Legume (929)
Peste (97)
Oua (237)
Cereale (34)
Durata prepararii
1-2 ore (195)
Dupa origine
Italiene (164)
Indiene (22)
Dupa ocazie
Craciun (180)
Revelion (173)
Pasti (171)
Dupa ora mesei
Mic dejun (272)
Pranz (1067)
Cina (911)
Gustari (614)
Alte caracteristici
Gustoase (845)
De post (182)
Simple (570)
Deosebite (254)

Reteta de somon la cuptor cu morcovi si rosii este ideala pentru masa de pranz a copilului tau, mai ales cand ai o zi libera si vrei sa il rasfeti cu delicii culinare. In plus, somonul la cuptor cu morcovi si rosii este un preparat potrivit pentru alimentatia micutului tau si datorita ingredientelor sanatoase si bogate in vitamine si nutrienti.

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati somon la cuptor cu morcovi si rosii?

Pentru patru portii de somon la cuptor cu morcovi si rosii ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - patru bucati de somon file

 - trei morcovi

 - patru rosii

 - o lamaie

 - o ceapa

 - trei foi de dafin

 - sare, rozmarin, piper

 - ulei de masline

Cum se prepara somonul la cuptor cu morcovi si rosii?

Desi pare o reteta complicata, somonul cu morcovi si rosii este usor de pregatit si este gata intr-un timp destul de scurt.

1. Tapeteaza cu ulei de masline o tava patrata.

2. Asaza bucatile de somon in tava si condimenteaza-le cu sare, piper, rozmarin, zeama de lamaie si foi de dafin. Acopera tava cu capac sau folie de aluminiu.

3. Intre timp, spala morcovii si taie-i rondele. Adaga rondelele de morcovi peste somon.

4. Spala rosiile si taie-le rondele. Taie ceapa solzisori.

5. Cu 15 minute inainte de a scoate somonul din cuptor, adauga rosiile si ceapa.

Pentru ca masa sa fie satioasa si hranitoare pentru copilul tau, serveste somonul la cuptor cu morcovi si rosii impreuna cu o garnitura de cartofi, pe care ii poti pregati in aceeasi tava cu somonul.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Articole Lifestyle

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Lasă jos telefonul și privește-ți copilul în ochi!Telefonul și internetul, două instrumente destinate să aducă oamenii mai aproape unii de alții, să ne facă să comunicăm mai ușor. În mod paradoxal, efectul lor este astăzi o izolare din ce în ce mai...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net