Spaghete cu sos napolitan
-
Timp preparare:
- 10-30 minute
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
Spaghete cu sos napolitan sunt ideale pentru a-i oferi o masa nutritiva copilului tau , care va beneficia de proteinele, vitaminele ºi de fibrele din ingrediente principale. Pastele contin proteine vegetale si vitaminele B si F, usturoiul si ceapa sunt alimente de baza intr-o dieta sanatoasa, iar sucul si pasta de rosii protejeaza articulatiile, celulele nervoase si caile circulatorii ale sangelui.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara spaghete cu sos napolitan?
Ai nevoie de :
- 3 linguri ulei,
- 1 ceapa tocata marunt,
- 2 catei de usturoi pisati,
- 1 tija telina verde tocata marunt,
- 400 g rosii conserva tocate,
- 2 linguri bulion,
- 1 lingurita zahar,
- un pachet de spaghete.
Cum se prepara spaghete cu sos napolitan?
Iata cum trebuie sa procedezi:
1. Calesti ceapa, usturoiul si telina in ulei incins timp de 3-4 minute.
2. Adaugi rosiile, bulionul, zaharul.
3. Dupa ce a dat in clocot, acoperi si lasi sosul sa fierba la foc mic o ora.
4. Cand mai sunt cam 15 minute din timpul de fierbere al sosului, pui la fiert apa cu sare.
5. Adaugi spaghetele si le fierbi timp de 10- 12 minute, in functie de timpul recomandat pe ambalaj.
6. Scoti pastele, le scurgi si le clatesti cu apa calduta.
7. Le pui in farfurie si adaugi sos pe deasupra.
Reteta de spaghete cu sos napolitan, reteta specifica bucatariei italienesti, este delicioasa si sanatoasa pentru tine si copilul tau, chiar daca prepararea ei necesita ceva timp. Spaghetele cu sos napolitan se prepara intr-o ora si 15 de minute.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
