Piure de banane
Timp preparare:
Varsta:
Nivel dificultate:
Ingrediente principale:
Piureul de banane trebuie preparat intotdeauna proaspat, deoarece dupa jumatate de ora se oxideaza si isi pierde valoarea nutritiva si textura. Banana este o sursa important? de fier si potasiu, vitamina B6 si vitamina C. Este un fruct ideal pentru diversificare, pentru ca se digera usor, are un continut mare de fibre, care trateaza si previne atat constipatia cat si diareea. Se recomanda introducerea bananei in alimentatia copilului incepand cu varsta de 8-9 luni.
Sari la
Ingrediente pentru piure de banane:
O banana coapta
Optional: branzica proaspata, iaurt sau orez
Cum prepari piure de banane:
Alege o banana coapta, ferma la atingere, cu coaja neteda si lucioasa. Curat-o de coaja si paseaza-o usor cu furculita. Nu este neaparat necesar ca piureul de banane sa fie omogen, banana oricum este moale si poate fi mestecata usor de cel mic. Poti adauga putina scortisoara, branzica proaspata, smantana sau iaurt. Pofta buna!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
