Culinarby
Qbebe

Stiuca cu legume

Stiuca cu legume

Verona Butoi

Stiuca cu legume este un mod gustos de a prepara un peste delicios, care sa fie pe placul intregii familii. Pestele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia copiilor, avand un continut mare de acizi grasi Omega 3, foarte importanti in dezvoltarea neuronala.

Stiuca cu legume
Timp preparare Timp preparare:
40 minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu peste, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Peste, Mancaruri, Stiuca, Romanesti, Pranz, Cina, Gustoase, Simple, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
stiuca, rosii, ardei

Ingrediente detaliate pentru stiuca cu legume:

1 stiuca mai maricica (sa putem vedea si alege oasele)
4-5 cepe, 3 morcovi 
2 pastarnaci
7-8 cartofi
usturoi
unt, foi de dafin, cimbru, chimen
sare si piper-optional
patrunjel

Cum preparam stiuca cu legume:

Stiuca se curata de mate si se spala bine. Se scufunda in apa clocotita pentru 5-7 minute si se lasa la racit. Dupa ce pestele s-a racit suficient o despielitam. Intr-o tava unsa cu unt asezam un strat de legume (spalate si taiate rondele) peste care asezam pestele si iar un strat de legume. Se da tava la cuptorul incins deja pentru 30 de minute la foc potrivit. La sfarsit se poate adauga usturoi si verdeata. Pentur bebe paseaza legumele si carnita de peste. Pentru restul familiei serveste stiuca taiata in bucati acoperite cu legume, alaturi de un sos alb cu smantana. Pofta buna!

Articolul urmator
Cele mai bune legume cu frunze verzi pe care să le incluzi în alimentație
Cele mai bune legume cu frunze verzi pe care să le incluzi în alimentație

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume
    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume

    Credeai că Elon Musk este campion la capitolul nume ciudate pentru copii? Ei bine, nu! O mămică de peste granițe spune că a rămas șocată în momentul în care soțul ei i-a...

    Fructe și legume pentru colesterol mărit
    Fructe și legume pentru colesterol mărit

    Cu siguranță ai auzit de problema colesterolului mărit și de riscurile pe care le implică pentru sănătatea ta. Dar știai că o alimentație bogată în legume și fructe poate...

    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume
    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume

    Senatul României a adoptat luni, pe 21 noiembrie, transformarea programului de alimentație din școli „Corn, fruct, lapte” în „Mic dejun sănătos”....

    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România
    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România

    Experții APC au realizat o interogare pentru pesticidul prochloraz din legumele/fructele importate din Turcia și comercializate în România, respectiv Bulgaria, în primele...

    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”
    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”

    Pe lângă faptul că au rezultate extraordinare la învățătură și studiază la facultăți de top, anumiți tineri surprind și prin respectul pentru muncă și pentru...

    55 de exerciții de dicție pentru copii
    55 de exerciții de dicție pentru copii

    Formarea dicției de la o vârstă fragedă are un rol vital în ceea ce privește abilitățile de comunicare ale copilului tău. Dicția reprezintă abilitatea de a pronunța...

    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

    Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    © 2024 Qbebe