Culinarby
Qbebe

Cum sa faci salata perfecta

Isabela Polnar

Cand spunem salata, spunem sanatate, nu-i asa? Si cand o si mancam, ne felicitam, in gand, pentru alegerea corecta si sanatoasa pe care am facut-o. Insa, de cele mai multe ori, inainte de a pune salata in farfurie, ne lovim de "constructia" ei. Ce sa contina salata noastra, astfel incat sa nu fie foarte bogata in calorii dar sa fie gustoasa si pe placul nostru, si de ce nu, si pe placul intregii noastre familii?

Cum sa faci salata perfecta
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
Familie
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Carne, Fructe, Lactate, Legume, Fructe de mare, Oua, Salate cruditati, Pranz, Salate de vara, Cina, Salate de post, Salate cu ton, Salate de fructe, Salate cu peste, Salate de pui, Salate de legume, Salate de cartofi, Salate cu ciuperci, Salate cu orez, Salate de telina, Salate de vinete, Salate cu porumb, Salate cu carne, Salate de icre, Salate de iarna, Salate de primavara, Salate aperitive, Salate dietetice, Salate reci, Salate usoare, Salate grecesti, Salate turcesti, Salate italienesti, Salate rapide, Salate vegetariene, Salate de toamna, Salate verzi, De post, Vegetariene, Simple, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
legume, lactate, carne, oua

Ghidul de mai jos te ajuta sa "asortezi" gusturile din salate, pe baza a ceea ce iti place tie cel mai mult, si sa ii adaugi si dressingul cel mai potrivit. Disecam cele patru gusturi de baza - dulce, sarat, amar si acru -, tinem cont si de alimentele care devin periculoase impreuna, si le combinam pentru tine astfel incat sa creezi salata perfecta, conform stiintei combinarii gusturilor. La ingredientele pe care ti le oferim, cele patru de baza, poti sa adaugi cata verdeata vrei tu, in orice forma: salata verde (in toate formele ei), rucola, varza, spanac, broccoli, etc.

Pofta buna!

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.8 (170)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum să nu mai țipi la copiii tăi? O mamă a găsit soluția perfectă
    Cum să nu mai țipi la copiii tăi? O mamă a găsit soluția perfectă

    Unul dintre lucrurile pe care ți le propui odată ce devii părinte este să faci tot posibilul să nu țipi la copilul tău. În viața de zi cu zi însă intervin diverse...

    Când și cum folosești corect dușul vaginal? Reguli de siguranță pentru o sănătate intimă perfectă
    Când și cum folosești corect dușul vaginal? Reguli de siguranță pentru o sănătate intimă perfectă

    Printre activitățile ce țin de igiena intimă feminină se numără și efectuarea dușurilor vaginale. Parcurgând cu atenție articolul de mai jos vei afla nu doar cum să...

    Sărbătorește luna îndrăgostiților și pregătește cina perfectă alături de WMF
    Sărbătorește luna îndrăgostiților și pregătește cina perfectă alături de WMF

    Februarie, luna îndrăgostiților! Iar anul acesta ți-ai propus să te pregătești serios și să îi faci o surpriză inedită persoanei iubite. O cină în doi, muzica...

    Familia s-a mărit și casa pare mai mică? Uite cum să alegi casa perfectă pentru tine și cei dragi
    Familia s-a mărit și casa pare mai mică? Uite cum să alegi casa perfectă pentru tine și cei dragi

    Familie mare, casă mică? Odată cu venirea pe lume a unui copil, nevoia de spațiu devine din ce în ce mai mare și necesară. O locuința mică poate fi perfectă pentru un cuplu...

    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC
    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC

    Ce pește să mâncăm? se întrebă fiecare. „Peștele de mare conține mercur și metale grele!“ este mesajul demolator (și dezinteresat?) al unor manipulatori de...

    Această mamă a găsit fraza perfectă pentru a liniști un copil furios
    Această mamă a găsit fraza perfectă pentru a liniști un copil furios

    Crizele de tantrum ale copiilor sunt coșmarul tuturor părinților. De ce? Pentru că, de obicei, au loc în cele mai nepotrivite locuri și momente și nu trec așa, cu una, cu două....

    Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!
    Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!

    Desi poate parea dificil sa-ti schimbi viata in bine, este un lucru care se poate face. Nu numai ca se poate face, dar nu este atat de dificil pe cat ai crede. De-a lungul vietii, te...

    Cum îl faci să se îndrăgostească de tine, în funcție de zodie
    Cum îl faci să se îndrăgostească de tine, în funcție de zodie

    Spune-ne ce zodie este bărbatul după care ți s-au aprins călcâiele, că să îți dezvăluim trucurile prin care să îl faci să se îndrăgostească iremediabil de...

    © 2022 Qbebe