Culinarby
Qbebe

Salata de sfecla rosie si cascaval

Salata de sfecla rosie si cascaval

Elena Gherasim

Salata de sfecla rosie si cascaval este ideala pentru perioada sarcinii, atat din punct de vedere al nutrientilor, cat si al aportului caloric. Sfecla rosie, o importanta sursa de fier si antioxidanti si cascavalul, produs lactat care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica, fac din salata de sfecla rosie si cascaval un preparat sanatos si gustos, care va avea grija de silueta ta in timpul celor noua luni de sarcina.

Salata de sfecla rosie si cascaval
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
Perioada sarcinii
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Cascaval, Lactate, Legume, Sfecla, Salate cruditati, Pranz, Salate reci, Salate rapide, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara salata de sfecla rosie si cascaval?

Ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara salata de sfecla rosie si cascaval sunt foarte sanatoase si au un pret accesibil:

 - o sfecla rosie

 - 200 gr. de cascaval

 - doua rosii

 - un ardei verde

 - patru linguri de ciuperci feliate

 - un morcov

 - sare, piper, oregano

 - ulei de masline

salata de sfecla rosie si cascaval 

Cum se prepara salata de sfecla rosie si cascaval?

Durata totala de pregatire a salatei de sfecla rosie si cascaval nu depaseste 15 minute. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Curata sfecla rosie si morcovul si da-le prin razatoare. Adauga putin otet si ulei, sare si piper, amesteca bine si lasa la rece pana pregatesti restul ingredientelor.

2. Taie cuburi rosiile, ardeiul si cascavalul.

3. Amesteca legumele cu cascavalul si sfecla rasa. Condimenteaza totul cu sare, piper, oregano si ulei de masline.

Serveste salata de sfecla rosie si cascaval imediat ce ai preparat-o si pentru un plus de savoare, decoreaz-o cu patrunjel verde.

Articolul urmator
Rețetă rapidă de salată orientală cu ton
Rețetă rapidă de salată orientală cu ton

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (5)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Radicchio sau cicoare roșie: beneficii și mod de consum
    Radicchio sau cicoare roșie: beneficii și mod de consum

    Cunoscut și sub denumirile de „cicoare italiană” sau „andivă roșie”, radicchio este o legumă cu frunze roșu-violet, cu nervuri albe. Chiar dacă, la prima...

    15 fructe care ajută ficatul
    15 fructe care ajută ficatul

    Fructele joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea sănătății ficatului, oferind o modalitate naturală și delicioasă de a susține unul dintre cele mai...

    Fasole neagră: beneficii și idei de consum
    Fasole neagră: beneficii și idei de consum

    Fasolea neagră este un aliment valoros, cunoscut pentru multiplele sale beneficii nutriționale și proprietăți pentru sănătate.

    Ce plantă elimină acidul uric: cele mai bune variante
    Ce plantă elimină acidul uric: cele mai bune variante

    Acidul uric este sintetizat în special la nivelul ficatului, al intestinelor, al mușchilor, al rinichilor și al endoteliului vascular, adică al structurii care...

    Omul potrivit, la momentul potrivit! O mamă a aflat că fiica ei are o alergie alimentară de la un străin
    Omul potrivit, la momentul potrivit! O mamă a aflat că fiica ei are o alergie alimentară de la un străin

    Un bărbat se afla într-un centru comercial împreună cu soția sa, atunci când a auzit un strigăt disperat după ajutor. O mamă striga în stânga și în...

    Curățarea colonului și detoxifierea organismului în 7 zile
    Curățarea colonului și detoxifierea organismului în 7 zile

    Sănătatea colonului este un aspect vital al bunăstării generale, jucând un rol crucial în funcționarea sistemului digestiv și în capacitatea organismului de a absorbi...

    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții
    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții

    Studenții de la medicină din Cluj Napoca mănâncă bine, sănătos și corect din punct de vedere nutrițional la doar 7 lei meniul. O supă/ ciorbă, o porție de felul doi și o...

    Zodiile care nu vor accepta niciodată, oricât de mult ar iubi, infidelitatea în relație
    Zodiile care nu vor accepta niciodată, oricât de mult ar iubi, infidelitatea în relație

    În orice relație există urcușuri și coborâșuri, momente mai frumoase sau mai puțin plăcute. Unii dintre parteneri au tendința de a fi infideli, de a flirta cu alte...

    © 2026 Qbebe