Culinarby
Qbebe

Salata de sfecla rosie si cascaval

Salata de sfecla rosie si cascaval este ideala pentru perioada sarcinii, atat din punct de vedere al nutrientilor, cat si al aportului caloric. Sfecla rosie, o importanta sursa de fier si antioxidanti si cascavalul, produs lactat care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica, fac din salata de sfecla rosie si cascaval un preparat sanatos si gustos, care va avea grija de silueta ta in timpul celor noua luni de sarcina.

Salata de sfecla rosie si cascaval
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
Perioada sarcinii
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Cascaval, Lactate, Legume, Sfecla, Salate cruditati, Pranz, Salate reci, Salate rapide, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara salata de sfecla rosie si cascaval?

Ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara salata de sfecla rosie si cascaval sunt foarte sanatoase si au un pret accesibil:

 - o sfecla rosie

 - 200 gr. de cascaval

 - doua rosii

 - un ardei verde

 - patru linguri de ciuperci feliate

 - un morcov

 - sare, piper, oregano

 - ulei de masline

salata de sfecla rosie si cascaval 

Cum se prepara salata de sfecla rosie si cascaval?

Durata totala de pregatire a salatei de sfecla rosie si cascaval nu depaseste 15 minute. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Curata sfecla rosie si morcovul si da-le prin razatoare. Adauga putin otet si ulei, sare si piper, amesteca bine si lasa la rece pana pregatesti restul ingredientelor.

2. Taie cuburi rosiile, ardeiul si cascavalul.

3. Amesteca legumele cu cascavalul si sfecla rasa. Condimenteaza totul cu sare, piper, oregano si ulei de masline.

Serveste salata de sfecla rosie si cascaval imediat ce ai preparat-o si pentru un plus de savoare, decoreaz-o cu patrunjel verde.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie
    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie

    Majoritatea femeilor își fac manichiura, însă oja roșie este destinată doar anumitor doamne și domnișoare. Dacă ești curioasă de ce mamele nu ar trebui să poarte...

    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții
    Ața roșie pentru bebeluși: semnificație și superstiții

    Ața roșie pentru bebeluși este considerată, în tradiția populară, un talisman care ferește de deochi, blesteme, farmece și de alte energii negative. Foarte multe persoane cred...

    Ministru al Sănătății: Lăsați oamenii să bea, să fumeze și să mănânce carne roșie
    Ministru al Sănătății: Lăsați oamenii să bea, să fumeze și să mănânce carne roșie

    Ministrul Sănătății din Norvegia a afirmat că oamenii ar trebui lăsați să fumeze, să bea și să consume carne roșie „atât cât vor".

    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie
    De ce mamele nu ar trebui să poarte niciodată ojă roșie

    Oja roșie a devenit faimoasă și acceptată de societate în anii 1930 prin Revlon, care a scos-o în piață ca ceva distractiv, senzual și desprins din filme. Revlon nu vindea...

    Dermatita atopică. Cum scăpăm copiii de pielea roșie, iritații, mâncărimi și vezicule suprainfectate?
    Dermatita atopică. Cum scăpăm copiii de pielea roșie, iritații, mâncărimi și vezicule suprainfectate?

    Dermatita atopică este una din cele mai des întâlnite afecțiuni ale pielii copiilor. Denumită și eczema atopică, dermatita este o afecțiune cronică, intens pruriginoasă....

    ”Vitamina roșie”? 10 motive pentru care trebuie să o consumi
    ”Vitamina roșie”? 10 motive pentru care trebuie să o consumi

    Vitamina B12 cunoscută și sub denumirea de vitamina roșie este esențială pentru funcționarea multor sisteme ale organismului, precum sistemul nervos și cel osos. Află în...

    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea
    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea

    La finalul lunii august, Agriro Fresh și Cristi Cristea au organizat cea mai inedită competiție care încurajează un stil de viață sănătos, Concursul de Mâncat Salată....

    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC
    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC

    Ce pește să mâncăm? se întrebă fiecare. „Peștele de mare conține mercur și metale grele!“ este mesajul demolator (și dezinteresat?) al unor manipulatori de...

    © 2022 Qbebe