Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Obezitatea la copii

de Irina Olteanu

Obezitatea la copii constituie o problemă tot mai des întâlnită din cauza unui stil alimentar și de viață dezechilibrat. Cele mai des întâlnite cauze includ factori genetici, lipsa activității fizice, tipare de alimentație nesănătoase sau o combinație a acestora, doar în cazuri rare fiind vorba despre o afecțiune medicală.

Informații despre obezitatea la copii

Din punct de vedere statistic, 1 din 5 copii la nivelul SUA este supraponderal sau obez, un procent în continuă creștere. Copiii obezi prezintă o serie de probleme de sănătate, fiind expuși unui risc de a deveni supraponderali în perioada de adolescență și maturitate, ceea ce îi expune în consecință unui risc crescut de a dezvolta o îmbolnăvire cronică precum hipertensiune, nivel ridicat al colesterolului, sindrom metabolic, astm, tulburări ale somnului (apnee obstructivă în somn), ficat gras nonalcoolic, pubertate/menstruație prematură, boală cardiacă cu debut prematur, probleme ale oaselor sau ale pielii (miliaria, infecții fungice și acnee) sau diabet. De asemenea, aceștia sunt mai predispuși să dezvolte stres, să se confrunte cu o stare de tristețe profundă (depresie) și respect de sine redus.

obezitatea la copii

Cauze și factori de risc pentru obezitatea la copii

Copiii devin obezi dintr-o serie de motive, cel mai adesea fiind vorba despre factori genetici, lipsa activității fizice, tipare alimentare nesănătoase sau o combinație de alți factori. În situații rare supraponderabilitatea este cauzată de o afecțiune medicală precum o problemă hormonală (cercetări recente au descoperit că modificări în hormonii implicați în procesul de digestie pot influența semnalele care transmit senzația de sațietate). Uneori problemele cu greutatea dispun de o componentă ereditară, însă este mai degrabă vorba despre comportamente familiale specifice precum obiceiurile alimentare (un consum exagerat de calorii) și nivelul de activitate fizică (sedentarismul cauzat de un vizionat excesiv al programelor tv sau jocul pe computer sunt principalii factori).

Factorii de risc pentru obezitatea la copii includ: în plus față de alimentație, lipsa de mișcare și mediul familial, mai există o influență de natură psihologică (unii copii fac față problemelor într-un mod mai dificil), dar și factori socio-economici (ca urmare a resurselor limitate și a accesului redus la diverse alimente multe familii optează pentru alternative alimentare nesănătoase).

Citește și:  Obezitatea la copii: preventie, cauze, tratament

Mod de diagnostic pentru obezitatea la copii

Pentru identificarea exactă a cauzei se impune realizarea unui examen fizic și a testelor de sânge; acestea pot exclude posibilitatea unei afecțiuni medicale. 

Deoarece fiecare copil dispune de o constituție corporală specifică (unii pot avea un schelet masiv), persoana potrivită să determine dacă acesta este obez este medicul pediatru sau de familie al copilului. Acesta îi va măsura înălțimea și greutatea și va calcula Indicele de Masă Corporală (IMC) pentru a-l compara cu valorile standard raportate la vârsta copilului și la tiparul de dezvoltare/graficul de creștere.

De exemplu, vi se poate spune că cel mic se încadrează în percentila 80, ceea ce înseamnă că în comparație cu alți copii de același sex și cu aceeași vârstă, 80% dintre ei au avut un IMC sau greutate mai mică. Iată și câteva repere în acest sens stabilite de către Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor: IMC între percentilele 85-94 - supraponderal, IMC peste percentila 95 - obez. Deoarece IMC nu ia în considerare musculatura sau scheletul, iar tiparele de creștere diferă, medicul poate lua în considerare și alți factori, precum istoricul familial (cu privire la obezitate și probleme asociate greutății precum diabet), tipare alimentare, nviel de activitate fizică, alte afecțiuni curente.
Medicul poate recomanda diverse teste sanguine ce includ: test al nivelului de colesterol, al nivelului de glicemie, alte teste pentru a verifica eventuale dezechilibre hormonale.

Tratament pentru obezitatea la copii

Copiii cu vârsta 6-11 ani care sunt obezi pot fi incluși într-o schemă de alimentație pentru o scădere treptată în greutate, însă nu mai mult de 0,5 kg pe lună. Copiii mai mari și adolescenții pot slăbi până la 1 kg pe săptpmână. Există situații în care se recomandă medicație (adolescenți) sau chiar intervenție chirurgicală (pentru adolescenții cu obezitate severă care nu pot slăbi prin metode convenționale).

Obezitatea apare atunci când aportul de carbohidrați vineîn detrimentul vitaminelor și mineralelor, sau în cazul unei afecțiuni. Astfel, un copil supraponderal are nevoie de suplimente alimentare pe baza de vitamine și minerale, fără de care organismul său nu poate duce lupta cu kilogranele în plus. WELLKid sirop și WELLKid tablete masticabile vin în ajutorul copiilor cu probleme de greutate. 

 sirop bebelusi tablete masticabile pentru copii

Reguli pentru alimentația unui copil obez: optați pentru fructe și legume (eliminând din alimentație fursecuri, biscuiți, mese semipreparate), limitați consumul de băuturi îndulcite și de fast food, mâncați împreună în familie, oferiți porții adecvate la masă.

obezitatea la copii

De reținut

În cazul în care copilul este obez, este extrem de important să afle că îl veți sprijini. Sentimentele copiilor legate de propria persoană se bazează adesea pe sentimentele părinților despre ei; prin urmare, dacă vă acceptați copilul indiferent de greutatea sa, sunt șanse mai mari să se simtă și ei bine cu ei înșiși. De asemenea, contează și să discutați în mod deschis cu copilul în legătură cu greutatea sa, permițându-i să împărtășească cu voi eventualele sale preocupări. Nu este indicat defel ca părinții să izoleze copiii ca urmare a greutății pe care o au, ci mai degrabă să se concentreze pe modificarea treptată a nivelului de activitate fizică al familiei și obiceiurile lor alimentare. Prin implicarea întregii familii, toată lumea va deprinde obiceiuri sănătoase, iar copilul obez nu se va simți exclus.

Există o multitudine de modalități de a implica întreaga familie în obiceiuri alimentare sănătoase, însă principala constă în creșterea nivelului de activitate fizică. Alte modalități presupun: să vă constituiți într-un exemplu pentru cei mici (dacă vor vedea că sunteți activi și vă distrați, vor proceda și ei la fel), planificați activități în familie prin care puteți fi mai activi (mers, ciclism sau înot), fiți sensibili la nevoile copilului (copiii supraponderali se pot simți inconfortabil cu privire la participarea în anumite activități, de aceea trebuie ca voi să le identificați pe cele care sunt apreciate de acesta și care nu sunt prea dificile/nu îl stânjenesc), încercați să reduceți timpul pe care îl petreceți în activități sedentare (vizionatul la tv sau jocurile video). Indiferent de abordarea voastră cu privire la un copil obez, scopul final nu este să transformați activitatea fizică și alimentația într-o corvoadă, ci într-o modalitate de a fi activi și sănătoși împreună, în familie.

 

www.magazinvavianpharma.ro

 

Surse:

www.webmd.com; www.heart.org; www.mayoclinic.org

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum reducem la minimum riscul SIDS la bebeluși Cum reducem la minimum riscul SIDS la bebeluși
Totul despre otita seroasa Totul despre otita seroasa
Bronșita la copii: cauze și tratament Bronșita la copii: cauze și tratament
Cum sa elimini dopurile de ceara Cum sa elimini dopurile de ceara

Articole Lifestyle

3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes
Femeile stilate nu mai poarta parul drept! Ce coafura să alegi în 2018 Femeile stilate nu mai poarta parul drept! Ce coafura să alegi în 2018
Culoarea în care NU trebuie să îți vopsești părul în această iarnă Culoarea în care NU trebuie să îți vopsești părul în această iarnă
3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes 3 cupluri din zodiac care stau împreună din interes

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Mariana Stan
Tati, lasă laptopul și joacă-te cu mine!Cum este să crești fără tată? Mă refer la tatăl prezent în casă dar absent în relația cu copiii lui. Sunt convinsă că ați trecut fiecare dintre voi peste sentimentul că nu sunteți pregătite pentru...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cum a fost la Ferdinand, animația care a făcut o sală plină de copii să aplaudeAm plâns, am râs, am aplaudat și am râs iar! Povestea lui Ferdinand este, poate, povestea oricărui copil echilibrat, cu suflet cald și empatic, care se lovește în viață de alți copii, chiar...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Cum sa dormi bine in ultimul trimestru de sarcina

Cum sa dormi bine in ultimul trimestru de sarcina

Dormitul in ultimul trimestru de sarcina se poate dovedi nu doar inconfortabil,
MAI MULT

Ce mananci in sarcina: 4 alimente periculoase pentru fat

Ce mananci in sarcina: 4 alimente periculoase pentru fat

Sarcina reprezinta inceputul calatoriei in viata de parinte. Prin urmare este de
MAI MULT

Este normal sa slabesti in sarcina?

Este normal sa slabesti in sarcina?

Fiecare sarcina decurge in ritmul propriu pentru ca fiecare organism este
MAI MULT

Bebee

Cum trebuie să îi spunem copilului că este adoptat?

Includerea într-o familie a unui copil adoptat poate fi destul de dificilă
MAI MULT

botez ortodox

Botezul copiilor în religia creştin-ortodoxă

Botezul copiilor este o practică folosită de toate familiile adepte ale
MAI MULT

Învață cum trebuie să respiri în timpul travaliului

Valoarea exercițiilor de respirație în timpul travaliului este deja bine
MAI MULT

detergent

Ce detergent să folosim pentru hăinuţele bebeluşului?

Ca orice mămică la început de drum, după imensa aşteptare de a avea în
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net