Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Lista completa a alimentelor interzise in sarcina: tabel

de Irina Olteanu

Exista o serie de alimente complet interzise in perioada sarcinii. Veti gasi aici un tabel care le incorporeaza pe toate, alaturi de motivul pentru care sunt interzise si, desigur, de sfaturi pretioase pentru viitoarele mamici.

Lista alimente interzise in sarcina

Tip de aliment

Motiv pentru care este interzis in sarcina

Peste, fructe de mare, crustacee crude (sushi)

Toxoplasmoza si Salmonella, risc de pierdere a sarcinii; anumite specii de peste (pestele spada, macroul si tonul in special) contin nivele ridicate de mercur care afecteaza sistemul nervos al fatului

Carne de vita sau de pui insuficient preparata termic (carpaccio)

Toxoplasmoza si Salmonella, risc de pierdere a sarcinii

Sunca, prosciutto, pate de ficat daca nu au fost aduse la temperatura de fierbere

Listerioza, risc de avort spontan/nastere prematura sau fat nascut mort, dar si nitriti care au efecte cancerigene asupra fatului

Mezeluri uscate, negatite (salam, carnati) cu exceptia cazului in care au fost incalzite pana la fierbere

Listerioza, risc de avort spontan/nastere prematura sau fat nascut mort

Oua crude /insuficient preparate termic sau aluat, deserturi care contin oua crude (inghetata, crema, sos, maioneza, dressing)

Listerioza sau Salmonella, risc de pierdere a sarcinii

Branza moale nepasteurizata (branza cu mucegai, feta, brie, Camembert, gorgonzola, Roquefort)

Listerioza sau Salmonella, risc de avort spontan/nastere prematura sau fat nascut mort

Lapte nepasteurizat

Listerioza sau Salmonella, risc de avort spontan/nastere prematura sau fat nascut mort

Suc de fructe nepasteurizat (imbuteliat)

Listerioza sau Salmonella, risc de avort spontan/nastere prematura sau fat nascut mort

Cafea

Defecte la nastere si avort spontan, greutate mica la nastere

Alcool

Determina sindromul alcoolismului fetal

Alte alimente interzise in sarcina: salate si produse similare de tip semipreparate (in special daca au in compozitie oua, pui, sunca sau fructe de mare), alimente ramase de la un bufet sau un picnic care au fost tinute la temperatura camerei pentru 2 ore sau mai mult (1 ora pe vreme calda), umplutura unui preparat de tip pasare daca nu este adusa la temperatura de fierbere, verdeturi crude (in special salata verde si varza) si orice aliment care intra in lista alimente interzise in sarcinacontact cu materii fecale ale animalelor in solul/apa unde creste.

Citeste si:

Alimentele interzise in sarcina 

Alimente interzise in timpul sarcinii 

Sfaturi cu privire la alimentele interzise in sarcina

In primul rand, este important sa va spalati bine mainile inainte de a manca cu sapun si apa calda, dupa ce folositi baia si atingeti animale domestice. Depozitati carnea de vita, puiul si fructele de mare crude in recipiente etanse si separate de alte produse din frigider. Cand taiati alimentele, incepeti cu fructele si legumele, lasand la final carnea. Dupa ce atingeti produse din carne, spalati imediat cutitele, tocatoarele si zonele de pregatire a mancarii cu apa cu sapun fierbinte. Nu va chinuiti sa spalati sub apa carnea; nu veti face decat sa raspanditi bacteriile in chiuveta si in zonele adiacente, procesul de fierbere este suficient pentru a le distruge. Apelati la un termometru pentru mancare ca sa va asigurati ca gatiti corespunzator preparatele ce contin oua, carne, peste si pui. Depozitati resturile de mancare si alimentele perisabile la frigider sau la o temperatura mai mica de 4 grade Celsius si reincalziti resturile de mancare pana la fierbere in cazul in care decideti sa le consumati in interval de maxim 4 zile. Mentineti alimentele de bufet rece la gheata si cele de bufet cald fierbinti, decojiti fructele si legumele sau spalati-le foarte bine.


Surse:

www.parenting.com; www.mypregnancybaby.com; www.babycenter.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a gravidei Alimentatia corecta a gravidei
Acidul folic in sarcina Acidul folic in sarcina
Ce inseamna sa mananci pentru doi? Ce inseamna sa mananci pentru doi?
Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile Luna a blocat trei planete. Cum sunt influențate zodiile
Tipuri de dureri care apar în cancer Tipuri de dureri care apar în cancer
De ce să nu îți conturezi sprâncenele De ce să nu îți conturezi sprâncenele
Zodii care nu suferă niciodată în dragoste Zodii care nu suferă niciodată în dragoste

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Viața de părinte: lucruri pe care le-am încercat pentru prima dată datorită copilului meuToți părinții au, fie că realizează sau nu, o serie de lucruri pe care le-au făcut pentru prima data datorită sau, după caz, din cauza copilului. Acestea devin astfel nu doar experiențe de viață, ci și clipe memorabile...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Un video incredibil arata cum se adapteaza corpul mamei in timpul nasterii

Pentru toti aceia care s-au intrebat ce se intampla cu corpul mamei in timpul
MAI MULT

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Ce sa nu faci in vacanta daca esti insarcinata

Desi majoritatea gravidelor sunt relaxate pe perioada sarcinii, adevarul este ca
MAI MULT

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Reportaj: ce lista de cumparaturi recomanda mamele celor care urmeaza sa devina mame

Deoarece toate viitoarele mamici isi pun
MAI MULT

Bebee

10 tratamente naturiste pentru combaterea răcelii

Fiecare dintre noi ajungem într-un un moment când răceala ne dă mari bătăi
MAI MULT

nume de fete

Nume creștin ortodoxe de fete

Îți prezint mai jos 20 de nume de fete, proveniența și semnificația lor.
MAI MULT

numele Andrei

Semnificația numelui Andrei

Semnificația numelui Andrei se află în strânsă legătură cu Biblia și
MAI MULT

Care sunt cele mai bune teste de sarcină?

Când vine vorba despre testele de sarcină, există câteva lucruri care
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net