X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Ingrijirea sanilor in timpul alaptarii: cele mai utile sfaturi

de Iuliana Moraru

Toate mamicile stiu ca hranirea bebelusului direct de la san este ideala, fiind cea mai completa si mai nutritiva sursa necesara copiilor pana la varsta de sase-opt luni. Alaptarea aduce o serie de beneficii la nivelul organismului bebelusului, reducand riscul aparitiei, in timp, a diverselor tipuri de infectii, a eczemelor si a obezitatii, a diabetului zaharat precum si a hipertensiunii arteriale.

De asemenea, prin alaptare, si tu, ca mamica si femeie, vei observa ca te vei reface mai usor dupa stresul sarcinii, al travaliului si al nasterii, vei reduce riscul de cancer mamar si vei crea, in acelasi timp, o legatura afectiva cu copilul.

Chiar daca alaptarea este un proces natural si normal, orice mamica trebuie sa respecte cateva reguli pentru ca aceasta sa se desfasoare in conditii cat mai bune si igienice.

REGULI DE ALAPTARE

1. Ingrijirea sanilor ar trebui inceputa treptat inca din timpul sarcinii, atunci cand acestia se pregatesc treptat pentru viitoarea lor functie, mai exact pentru producerea laptelui. Care sunt modificarile ce apar? In primul rand, acestia isi maresc volumul, devin mai fermi si putem spune chiar tensionati.

femeie care isi maseaza sanii

De aceea, pentru a evita aparitia vergeturilor cauzate de intinderea pielii ce se adapteaza la noile dimensiuni, este recomandat ca din momentul in care ai aflat de sarcina, sa incepi folosirea unor lotiuni si a unor creme speciale.

De asemenea, spre sfarsitul sarcinii iti recomandam sa folosesti si o crema speciala pentru mameloane pentru a le ajuta sa devina mai ferme.

2.Pentru a-ti desfunda canalele dar si pentru a te elibera de senzatia de presiune, foloseste o pompa de muls speciala. Realizeaza acest procedeu dimineata, atunci cand ai mai mult lapte, avand grija ca echipamentul folosit sa fie curatat si sterilizat. Alege un loc linistit, confortabil si retras deoarece prezenta altor persoane poate scadea secretia de lapte. Spala-te foarte bine pe maini cu apa calduta si sapun fara parfum, apoi spala si sanii si aplica comprese calde cu trei-cinci minute inainte. Urmatoarea etapa consta in a-ti masa sanii circular si prin miscari din afara spre mamelon. Dupa mulgerea propriu-zisa, pune cateva picaturi de lapte pe mameloane si lasa-le sa se usuce la aer.

3. In perioada cunoscuta sub denumirea de "Furia laptelui", mai exact perioada in care iti simti sanii foarte grei, cu o presiune uriasa, aplica comprese cu gheata.Unii medici sustin ca nu se recomanda aplicarea de gheata deoarece duce la o posibila strangulare a canalului galactofor. Si te sfatuiesc sa continui sa te mulgi sa detensionezi sanii si sa faci masaj cat mai des.

mamica si bebelus
5. Dupa alaptare asigura o toaleta eficienta la nivelul sanilor, mai exact spala mamelonul cu apa calduta, fara sapun sau geluri, foloseste unguentele recomandate de medic si incearca, pe cat posibil, sa ii expui la aer cat mai mult timp pentru a evita umezeala.

6. Poarta sutien de bumbac, cele din nylon sau polyester incalzesc si irita pielea. Cauta in magazinele de specialitate modele special pentru femeile care alapteaza, mai exact sutiene ale caror cupe se deschid separat si sustin sanul fara a-l comprima.

7. Tine pe san o batista sau tifon curat pentru a absorbi laptele ce picura intre supturi dar si pentru a usura circulatia aerului. Poti opta si pentru cupe de plastic protectoare pentru mamelon care, desi mai scumpe, pot ajuta mentinerea uscata a acestuia si pot colecta laptele ce se scurge din san.

8. Poarta haine largi, confortabile, din bumbac moale pentru a lasa pielea sa respire dar si pentru a nu inhiba curgerea laptelui.

mama si bebelus
9. Incearca sa nu dormi niciodata pe burta si sa nu iti strivesti sanii in vreun fel in timpul somnului.

10. Verifica pozitia de supt a copilului deoarece daca acesta nu se va hrani bine si nu va stoarce tot din san, va determina blocarea canalelor mamare, sfarcurile se vor crapa, iar bacteriile pot patrunde in san si pot provoca diferite infectii.

11. Si, nu in ultimul rand, nu uita sa te hidratezi, asa ca bea cel putin trei litri de apa pe zi si evita pe cat posibil cafeaua precum si sucurile acidulate dar si pe cele de fructe din comert.

Nu te sfii sa ceri sfatul celor din jur sau a medicului ori de cate ori consideri ca ai nevoie de un sfat ori de o sugestie.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii Alimentatia corecta a mamei in timpul alaptarii
Cinci probleme la alaptare Cinci probleme la alaptare
Pozitiile de alaptare ideale Pozitiile de alaptare ideale
Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza Dieta potrivita pentru o mama ce alapteaza

Articole Lifestyle

7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019 7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019
Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri
Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019 Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019
Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Confesiuni de mamă: De ce urăsc să mă duc cu copilul în parcDa, ați citit bine titlul: urăsc să mă duc cu copilul în parc. Anya are acum 8 ani și în fiecare an al vieții ei am avut adevărate stări de disconfort, de nervozitate și chiar și atacuri de panică la...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

Toate gravidele isi doresc sa aiba parte de un travaliu cat mai usor. Exista
MAI MULT

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Cu siguranta ai aflat ca in timpul sarcinii nu este bine sa consumi o serie de
MAI MULT

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

O sarcina sanatoasa nu presupune doar controale medicale regulate si
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net