Din grija pentru copilul tau

Ingrijirea sanilor in timpul alaptarii: cele mai utile sfaturi

Toate mamicile stiu ca hranirea bebelusului direct de la san este ideala, fiind cea mai completa si mai nutritiva sursa necesara copiilor pana la varsta de sase-opt luni. Alaptarea aduce o serie de beneficii la nivelul organismului bebelusului, reducand riscul aparitiei, in timp, a diverselor tipuri de infectii, a eczemelor si a obezitatii, a diabetului zaharat precum si a hipertensiunii arteriale.

De asemenea, prin alaptare, si tu, ca mamica si femeie, vei observa ca te vei reface mai usor dupa stresul sarcinii, al travaliului si al nasterii, vei reduce riscul de cancer mamar si vei crea, in acelasi timp, o legatura afectiva cu copilul.

Chiar daca alaptarea este un proces natural si normal, orice mamica trebuie sa respecte cateva reguli pentru ca aceasta sa se desfasoare in conditii cat mai bune si igienice.

REGULI DE ALAPTARE

1. Ingrijirea sanilor ar trebui inceputa treptat inca din timpul sarcinii, atunci cand acestia se pregatesc treptat pentru viitoarea lor functie, mai exact pentru producerea laptelui. Care sunt modificarile ce apar? In primul rand, acestia isi maresc volumul, devin mai fermi si putem spune chiar tensionati.

femeie care isi maseaza sanii

De aceea, pentru a evita aparitia vergeturilor cauzate de intinderea pielii ce se adapteaza la noile dimensiuni, este recomandat ca din momentul in care ai aflat de sarcina, sa incepi folosirea unor lotiuni si a unor creme speciale.

De asemenea, spre sfarsitul sarcinii iti recomandam sa folosesti si o crema speciala pentru mameloane pentru a le ajuta sa devina mai ferme.

2.Pentru a-ti desfunda canalele dar si pentru a te elibera de senzatia de presiune, foloseste o pompa de muls speciala. Realizeaza acest procedeu dimineata, atunci cand ai mai mult lapte, avand grija ca echipamentul folosit sa fie curatat si sterilizat. Alege un loc linistit, confortabil si retras deoarece prezenta altor persoane poate scadea secretia de lapte. Spala-te foarte bine pe maini cu apa calduta si sapun fara parfum, apoi spala si sanii si aplica comprese calde cu trei-cinci minute inainte. Urmatoarea etapa consta in a-ti masa sanii circular si prin miscari din afara spre mamelon. Dupa mulgerea propriu-zisa, pune cateva picaturi de lapte pe mameloane si lasa-le sa se usuce la aer.

3. In perioada cunoscuta sub denumirea de "Furia laptelui", mai exact perioada in care iti simti sanii foarte grei, cu o presiune uriasa, aplica comprese cu gheata.Unii medici sustin ca nu se recomanda aplicarea de gheata deoarece duce la o posibila strangulare a canalului galactofor. Si te sfatuiesc sa continui sa te mulgi sa detensionezi sanii si sa faci masaj cat mai des.

mamica si bebelus
5. Dupa alaptare asigura o toaleta eficienta la nivelul sanilor, mai exact spala mamelonul cu apa calduta, fara sapun sau geluri, foloseste unguentele recomandate de medic si incearca, pe cat posibil, sa ii expui la aer cat mai mult timp pentru a evita umezeala.

6. Poarta sutien de bumbac, cele din nylon sau polyester incalzesc si irita pielea. Cauta in magazinele de specialitate modele special pentru femeile care alapteaza, mai exact sutiene ale caror cupe se deschid separat si sustin sanul fara a-l comprima.

7. Tine pe san o batista sau tifon curat pentru a absorbi laptele ce picura intre supturi dar si pentru a usura circulatia aerului. Poti opta si pentru cupe de plastic protectoare pentru mamelon care, desi mai scumpe, pot ajuta mentinerea uscata a acestuia si pot colecta laptele ce se scurge din san.

8. Poarta haine largi, confortabile, din bumbac moale pentru a lasa pielea sa respire dar si pentru a nu inhiba curgerea laptelui.

mama si bebelus
9. Incearca sa nu dormi niciodata pe burta si sa nu iti strivesti sanii in vreun fel in timpul somnului.

10. Verifica pozitia de supt a copilului deoarece daca acesta nu se va hrani bine si nu va stoarce tot din san, va determina blocarea canalelor mamare, sfarcurile se vor crapa, iar bacteriile pot patrunde in san si pot provoca diferite infectii.

11. Si, nu in ultimul rand, nu uita sa te hidratezi, asa ca bea cel putin trei litri de apa pe zi si evita pe cat posibil cafeaua precum si sucurile acidulate dar si pe cele de fructe din comert.

Nu te sfii sa ceri sfatul celor din jur sau a medicului ori de cate ori consideri ca ai nevoie de un sfat ori de o sugestie.

Durerile de sâni în timpul alăptării

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Varicela la copii: Top 10 informatii importante si sfaturi utile pentru ingrijirea copilului bolnav
    Varicela la copii: Top 10 informatii importante si sfaturi utile pentru ingrijirea copilului bolnav

    Varicela la copii - sau varsatul de vant, denumire populara - este o boala comuna pe care cei mici o fac in special pana la varsta de 12 ani. Periodic aflam de la pediatri ca iar este...

    Doar ce ai născut? Cele mai utile sfaturi de la alte mămici
    Doar ce ai născut? Cele mai utile sfaturi de la alte mămici

    Primele săptămâni din viața de mamă sunt pline de provocări, pentru care nimeni nu ne pregătește. Îți va fi însă mai simplu să treci peste ele cu ajutorul unor...

     Dau în judecată statul pentru că fiica lor s-a sufocat în timpul alăptării
    Dau în judecată statul pentru că fiica lor s-a sufocat în timpul alăptării

    Un cuplu din Marea Britanie este în proces cu Serviciul Național de Sănătate, după ce fiica lor a rămas cu leziuni cerebrale grave în urma alăptării incorecte. Părinții...

    Senzație de înțepătură în timpul alăptării: cauze și tratament
    Senzație de înțepătură în timpul alăptării: cauze și tratament

    „Alăptarea nu doare”, spun toate mămicile cu experiență, dar femeile care își hrănesc pentru prima dată puiul la sân pot ajunge să le contrazică. Deși e...

    3 beneficii ale uleiului de cocos în timpul alăptării
    3 beneficii ale uleiului de cocos în timpul alăptării

    Deși la prima vedere pare un proces ce se desfășoară cât se poate de natural, alăptarea se dovește a fi dificilă. O proaspătă mămică are nevoie de mult ajutor în...

    Top 3 cele mai utile hăinuțe de iarnă
    Top 3 cele mai utile hăinuțe de iarnă

    Așa-i că încă vezi destul de departe iarna și temperaturile negative? Ei bine, acestea sunt chiar la colțul străzii și nu va mai trece multă vreme până ce nu vei dori...

    5 sfaturi utile pentru o alimentaţie sănătoasă a copilului tău
    5 sfaturi utile pentru o alimentaţie sănătoasă a copilului tău

    Alimentaţia reprezintă un aspect esenţial în creşterea şi dezvoltarea unui bebeluş. O mămică responsabilă are datoria de a-şi obișnui copilul, încă de la o...

    © 2019 Qbebe