X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Mămici vedetă: interviu cu Carmen Brumă, despre viața de mamă și secretul unei siluete de invidiat

de Irina Olteanu

Carmen Brumă este o personalitate îndrăgită din domeniul audiovizual și cunoscută datorită implicării în promovarea de activități destinate unui stil de viață sănătos. Am rugat-o așadar să ne împărtășească cum procedează cu privire la alimentație când vine vorba despre băiețelul său Vlăduț, precum și secretul siluetei sale de invidiat după naștere. Am mai aflat că Vlăduț este extrem de pasionat de mașinuțe și că are șanse mari să devină constructor de mașini și că este un băiețel sensibil și isteț.

» 1. Ești implicată în numeroase proiecte care susțin stilul de viață sănătos. Povestește-ne puțin despre cele mai dragi dintre ele.
» 2. Cum reușești să îți organizezi programul zilnic? Cine te ajută?
» 3. Cum anume consideri că s-a schimbat viața ta de când ai devenit mamă? Ce abilități noi ai dobândit?
» 4. Cum crezi că te-au ajutat cunoștințele profesionale în viața de mamă? Dar cele de mamă în viața profesională?
» 5. Care este stilul de parenting care te caracterizează? Ești un părinte autoritar sau prietenos?
» 6. Cum îl poți descrie pe băiețelul tău și cum v-ați decis asupra numelui său?
» 7. Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat până acum Vlăduț și cum le-ai gestionat?
» 8. Știm că Vlăduț a intrat de curând în colectivitate. Cum s-a adaptat și ce îi place să facă?
» 9. Îi plac foarte mult mașinuțele. Ce alte jucării îl mai încântă? Dar desene animate?
» 10. Ce activități îi fac plăcere?
» 11. Ce își dorește să devină? V-ar plăcea să urmeze cariera voastră?
» 12. Ții foarte mult la alimentația sănătoasă. Ce principii cu privire la băiețelul tău?
» 13. Ce sfaturi poți să le oferi mămicilor despre alimentație?
» 14. Ai acumulat un număr mic de kilograme în sarcină. Cum ai procedat?
» 15. Care sport consideri că te-a ajutat cel mai mult să îți recapeți silueta după naștere?
» 16. Ai reușit să îl alăptezi pe Vlăduț? Ce părere ai despre alăptare și ce sfaturi poți să le oferi mamelor?
» 17. Unde vă place să călătoriți? Ce locuri vă place să vizitați?
» 18. Cât de importanți consideri că sunt primii 7 ani din viață și ce principii urmezi în creșterea băiețelului tău?
» 19. Dacă ai putea schimba ceva în viața ta care ar fi acel lucru?
» 20. Ce sfaturi ai vrea să oferi mămicilor Qbebe care te citesc?

1. Ești implicată în numeroase proiecte care susțin stilul de viață sănătos. Povestește-ne puțin despre cele mai dragi dintre ele.

Unul dintre cele mai dragi este cel în care sunt implicată în prezent, se numește Învață să crești sănătos cu Bucovina, fiind o campanie care își propune să promoveze în rândul elevilor alimentația sănătoasă și sportul, hidratarea corespunzătoare. Ne aflăm deja la a treia întâlnire și pot să spun că îmi place extraordinar de mult. Nu mă așteptam să găsesc atât de mulți copii interesați de alimentația corectă. Sunt extrem de primitori și de sociabili, deschiși, îmi pun foarte multe întrebări și recunosc că mi-au dat foarte multe idei și unul dintre proiectele mele viitoare include și un program special de alimentație pentru adolescenți. Al doilea proiect care îmi este foarte drag și pe care îl voi lansa curând este un program alimentar pentru controlul greutății în sarcină. Se numește: Jurnal de gravidă - cum să îți controlezi greutatea și să ai un copil sănătos. Este povestea sarcinii mele și a senzațiilor trăite în perioada sarcinii notate chiar în acea perioadă, fiind o ediție revizuită și adăugită a cărții mele Jurnal de gravidă, pe care am lansat-o imediat ce am născut. Diferă de aceasta prin faptul că include 9 luni de regim alimentar pentru gravide, respectiv cel pe care l-am urmat eu.

2. Cum reușești să îți organizezi programul zilnic? Cine te ajută?

Mama mea m-a ajutat foarte mult de când s-a născut Vlăduț, iar în rest sunt o persoană disciplinată, care nu doarme mult.

carmen bruma si fiul ei3. Cum anume consideri că s-a schimbat viața ta de când ai devenit mamă? Ce abilități noi ai dobândit?

S-a schimbat cu totul și pe parcurs am devenit puțin mai disciplinată, deși eram deja. Am învățat să îmi cunosc și să îmi setez mai bine prioritățile și am devenit mult mai sensibilă.

4. Cum crezi că te-au ajutat cunoștințele profesionale în viața de mamă? Dar cele de mamă în viața profesională?

M-au ajutat ambele variante și cred cu tărie că experiența personală m-a ajutat cel mai mult.

5. Care este stilul de parenting care te caracterizează? Ești un părinte autoritar sau prietenos?

Sunt un părinte în continuă transformare. Am fost un părinte foarte panicat, aveam tot timpul iluzia controlului total și încerc să devin un părinte cât mai bun. Nu mă interesează să mă încadrez într-un stil de parenting. Pentru mine este important să am un copil fericit și echilibrat.

6. Cum îl poți descrie pe băiețelul tău și cum v-ați decis asupra numelui său?

fiul lui Carmen Bruma Este un tip special, foarte sensibil, foarte isteț, este un copil aparte. La nume ne-a fost destul de greu să ne decidem. Ajunsesem în situația în care eu l-am născut și nu ne hotărâsem încă. Am născut natural, după un travaliu foarte lung, atât pentru mine, cât și pentru Mircea care stătea pe hol și nu avea informații. A zis că se va numi cum vreau eu și că nu mai contează. Iar eu am decis că se va numi Vlad. Așa s-a terminat epopeea numelui.

7. Cu ce probleme de sănătate s-a confruntat până acum Vlăduț și cum le-ai gestionat?

Din fericire, am avut un copil sănătos în general. Nu am avut episoade foarte dificile. A avut prima răceală mai serioasă în jurul vârstei de 1 an, iar acum că suntem în colectivitate am luat și noi diverse boli în primul an. Acum este mai bine, în condițiile în care este un copil vaccinat, are toată schema la zi.

8. Știm că Vlăduț a intrat de curând în colectivitate. Cum s-a adaptat și ce îi place să facă?

Avem deja un an de grădiniță, suntem la al doilea. A fost un copil care s-a adaptat destul de ușor.

9. Îi plac foarte mult mașinuțele. Ce alte jucării îl mai încântă? Dar desene animate?

Mașinuțele sunt în top 2, 3 și 4. Cunoaște toate mărcile de mașini. știe să îți identifice o mașină, marca și modelul, fără să se uite la siglă. Are o înclinație specială. Iar ca desene animate, îi plac evident cele cu mașini. Cu Bucșă Remorcherul, cu Fulger McQueen, Orașul Mașinilor, Supercamionul Carl.

10. Ce activități îi fac plăcere?

Îi place să meargă cu trotineta, cu bicicleta, cu tot ce are roți.

11. Ce își dorește să devină? V-ar plăcea să urmeze cariera voastră?

Îi plac foarte mult mașinile. Deocamdată semnalele pe care le transmite sunt în direcția asta. Cred că o să devină ori constructor de automobile, ori dealer de mașini. Sper că nu va fi pilot.

12. Ții foarte mult la alimentația sănătoasă. Ce principii cu privire la băiețelul tău?

carmen bruma si fiul eiNu sunt o mamă habotnică și am încercat să fiu echilibrată, dar consider că trebuie să învețe niște reguli clare, de la care să nu ne abatem. Adică până la 3 ani, pentru că aveam un oarecare control asupra alimentației, nu i-am dat produse care să conțină zahăr, în afară de zahărul conținut de medicamente. Și a mâncat în special fructe. În momentul de față mănâncă 3 mese plus o gustare foarte consistentă, iar regula de bază pentru că am intrat în colectivitate și automat unde există mulți stimuli și tentații, este că nu mâncăm niciodată desert în loc de masă sau înainte de masă. Și avem voie doar o bucățică. Deocamdată funcționează așa.

13. Ce sfaturi poți să le oferi mămicilor despre alimentație?

Mi-e greu să dau sfaturi pentru că eu n-am experiență în domeniul acesta, sunt la primul meu copil. Pot însă să împărtășesc din experiența mea și consider că este important ce vede copilul în casă și să aibă niște reguli nediscutabile. Să știe că masa e masă și că nu se negocioază atunci când vorbim despre ea.

14. Ai acumulat un număr mic de kilograme în sarcină. Cum ai procedat?

Am citit foarte mult despre alimentația femeii în sarcină și am respectat principiile respective. Am citit despre câte kilograme este normal și sigur să iei în sarcină. ținând cont de acestea mi-am creat propriul meu regim astfel încât în sarcină am acumulat doar 10 kilograme, mi-am revenit ulterior la 10 săptămâni după naștere. Iar Vlăduț a avut la naștere 3.5 kg.

15. Care sport consideri că te-a ajutat cel mai mult să îți recapeți silueta după naștere?

A fost vorba despre o combinație între sporturi. Nu există un sport general valabil. Cu cât diversifici mai mult cu atât este mai bine.

View this post on Instagram

#tuesday #vibes #workinprogress #newproject #comingsoon

A post shared by Carmen Bruma (@carmenbrumaofficial) on

16. Ai reușit să îl alăptezi pe Vlăduț? Ce părere ai despre alăptare și ce sfaturi poți să le oferi mamelor?

Am reușit să îl alăptez pe Vlăduț până la 4 luni, apoi el a renunțat iar eu nu am insistat foarte mult. Îmi propusesem să îl alăptez până la 6 luni. Părerea mea este că aceea este perioada optimă în care un copil trebuie să fie alăptat.

17. Unde vă place să călătoriți? Ce locuri vă place să vizitați?

Lui Vlăduț îi place să meargă la munte, la Poiana Brașov. La mare i-a plăcut foarte mult pe litoral. Recunosc că nu am ieșit încă cu el în afara țării și ne dorim foarte mult să facem acest lucru, dar el deocamdată are o teamă nejustificată, greu explicabilă, de avion și nu am vrut să îl obligăm în niciun fel. Am hotărât să mergem când va dori el să zboare cu avionul, iar mie îmi place foarte mult Grecia. Îmi doresc să ajung într-o destinație îndepărtată de vacanță pentru că din cauza timpului redus nu am mers niciodată în destinații exotice și îndepărtate. Rămâne de văzut dacă este doar o iluzie că acestea sunt într-adevăr niște locuri minunate sau doar este impresia mea.

carmen bruma si fiul ei 18. Cât de importanți consideri că sunt primii 7 ani din viață și ce principii urmezi în creșterea băiețelului tău?

Cred că sunt foarte importanți primii 7 ani de acasă, chiar hotărâtori în evoluția și dezvoltarea unui copil. Cred că acum poți insufla cele mai importante valori, cele mai grele din punctul de vedere al semnificațiilor.

19. Dacă ai putea schimba ceva în viața ta care ar fi acel lucru?

Sunt tentată să spun că nu aș schimba nimic, oricât de arogant ar suna pentru că toate experiențele pe care le-am avut până acum m-au modelat și m-au ajutat să devin persoana de astăzi, inclusiv acea experiență a kilogramelor în plus, pe care o știe toată lumea și pe care am trăit-o în adolescență. Cred că a fost unul dintre cele mai bune lucruri care mi s-au întâmplat în viață. Trebuie să știi să transformi toate relele pentru a deveni aliați, și nu piedici.

20. Ce sfaturi ai vrea să oferi mămicilor Qbebe care te citesc?

Să aibă încredere în ele, să fie determinate, să se respecte.

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Mamici vedeta: Interviu cu Oana Ionita Mamici vedeta: Interviu cu Oana Ionita
Mamici de cariera: Interviu cu Tanya Solomitchi Mamici de cariera: Interviu cu Tanya Solomitchi
Mamici peste hotare: interviu cu Mihaela, stabilita in Olanda Mamici peste hotare: interviu cu Mihaela, stabilita in Olanda
Mamici de cariera: Interviu cu Raluca Mohora Mamici de cariera: Interviu cu Raluca Mohora

Articole Lifestyle

4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața 4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața
O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă! O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă!
Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament
Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii! Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii!

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Alina Nedelcu
Laptele matern este magic, spune științaMotive pentru care laptele matern este considerat deosebit Poate să stimuleze dezvoltarea creierului bebelușului Laptele conține niște oligozaharide complexe (Acestea sunt niște substanțe organice-S-a descoperit că în...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Sarcina reprezinta o perioada incarcata de emotii puternice si senzatii
MAI MULT

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

Alaptarea imediat dupa nastere este incurajata de cele mai importante
MAI MULT

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

O gravida obeza sau supraponderala poate sa se confrunte cu probleme grave de
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net