Din grija pentru copilul tau

Cum sa grabesti venirea menstruatiei

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Cel putin o data in viata i se intampla unei femei ca menstruatia sa nu-i vina in cele mai fericite momente. Fie ca urma sa plece in concediu, sau avea sa participe la un eveniment important, sau sa sustina un proiect, planurile unei femei pot fi date peste cap de aparitia menstruatiei.

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa modifici data venirii ciclului. 
Atentie! Inainte de a lua orice tratament pentru grabirea ciclului, cere sfatul medicului ginecolog si explica-i motivele pentru care vrei sa-ti accelerezi ciclul menstrual. 

1. Bai fierbinti

Baia fierbinte este una dintre cele mai populare metode de grabire a venirii ciclului. Apa fierbinte creste temperatura corpului, relaxeaza muschii abdominali, incurajeaza dilatarea vaselor de sange si imbunatateste circulatia sangvina din uter.
Acelasi lucru este valabil si in cazul asezarii pe abdomen a unor proasoape calde / perna electrica etc. 

2. Vitamina C
Cantitatile mari de bitamina C in organism scad nivelul de progesteron din uter, ceea ce face ca straturile captuselii uterului sa se desprinda mai repede si sa accelereze menstruatia. Atunci cand iei multa vitamina C, bea si foarte multa apa, si cere intotdeauna avizului medicului inainte de a incepe o astfel de cura (indiferent de vitamina in cauza).

3. Exercitii fizice

Exercitiile fizice accelereaza aparitia menstruatiei pentru ca imbunatatesc circulatia sangelui. In plus, miscarea reduce crampele menstruale si senzatiile de balonare. Si aici trebuie mentinut un echilibru. Exercitiile fizice intense stopeaza ciclul menstrual. 

Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Iata aici 5 exercitii fizice care grabesc venirea menstruatiei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Cum previi cancerul de sân?

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum să-ți pregătești copilul pentru venirea pe lume a unui bebeluș
    Cum să-ți pregătești copilul pentru venirea pe lume a unui bebeluș

    Să devii mamă pentru a doua oară este o bucurie imensă, dar și o provocare. Astfel, pe lângă grijile legate de modul în care va decurge sarcina, nașterea și de cum vei...

    Sondaj Vegis.ro: Venirea toamnei, o provocare pentru imunitatea  a 70% dintre români
    Sondaj Vegis.ro: Venirea toamnei, o provocare pentru imunitatea a 70% dintre români

    Peste 70% din români observă că schimbarea anotimpurilor le afectează nivelul de energie și chiar starea de sănătate, iar un procent similar consideră că au nevoie de o cură...

    Venirea pe lume a primului copil: sfaturi şi produse esenţiale pentru creşterea bebeluşului
    Venirea pe lume a primului copil: sfaturi şi produse esenţiale pentru creşterea bebeluşului

    Venirea pe lume a primului copil reprezintă o sursă de fericire nemărginită pentru mămică. Cu toate acestea, ea poate încerca şi sentimente de anxietate şi temeri...

    Cum sa vorbesti cu fiica ta despre prima menstruatie
    Cum sa vorbesti cu fiica ta despre prima menstruatie

    rima menstruatie este un moment unic in viata fiecarei fete si un bun prilej pentru parinti (de obicei mame) pentru a vorbi despre educatia sexuala. Primele picaturi de sange care apar pot...

    Cum calculezi zilele până la ovulație
    Cum calculezi zilele până la ovulație

    Precum menstruația, ovulația este și ea un indicator al stării noastre de sănătate, al capacității de a concepe. Din articolul de mai jos veți afla diverse detalii legate de...

    Poza care a înfuriat internetul: cum își arată o vedetă burtica din sarcină
    Poza care a înfuriat internetul: cum își arată o vedetă burtica din sarcină

    Se dovedește încă o dată că internauții au nevoie doar de un singur fitil pentru a aprinde o întreagă discuție. De această dată, fitilul a fost imaginea postată de...

    Al doilea copil: cum dai vestea copilului mai mare
    Al doilea copil: cum dai vestea copilului mai mare

    Una dintre provocările pe care trebuie să le depășești după ce ai aflat că vei deveni din nou mamă este să dai această veste copilului tău. Nu va fi simplu să găsești momentul...

    © 2019 Qbebe