Experții spun că nu știm cum să ne spălăm corect pe mâini

Bianca Petcu - Redactor Senior

Spălatul pe mâini, obiceiul care ni se implementează încă de când suntem mici și care acționează precum o barieră împotriva bolilor răspândite în mediu s-a dovedit că nu este exercitat corect de marea parte a populației. Tu știi cum să te speli pe mâini în mod corect?

Statisticile sunt îngrijorătoare: se pare că majoritatea persoanelor nici măcar nu se spală suficient timp pe mâini, iar cele care petrec timpul corespunzător, nu se spală în mod eficient. Din păcate, spălatul pe mâini exercitat în mod necorespunzător nu ne poate proteja împotriva bolilor care circulă prin aer. Virușii gripali și mai nou, coronavirusul, pot fi ținuți de-o parte dacă avem grijă ca mâinile noastre să fie curate, precum și suprafețele cu care intrăm adesea în contact.

cum ne spalam corect pe maini

Un nou trend a început să circule pe tot globul: măștile medicale. Cu toate acestea, sunt ele cu adevărat eficiente împotriva răspândirii virusului, mai exact într-atât de eficiente încât să nu mai fie nevoie și de spălatul corespunzător pe mâini?

Autoritățile au anunțat în nenumărate rânduri faptul că măștile medicale oferă o protecție minimală, iar spălatul pe mâini rămâne la ora actuală cea mai bună „armă”.

Cum trebuie să ne spălăm în mod corect pe mâini?

1. Umezește mâinile cu apă.
2. Pentru aproximativ 20 de secunde, freacă bine mâinile cu săpun. Dacă îți este mai ușor, cântă „Mulți ani trăiască!” de două ori pentru a contoriza timpul în mod corect.
3. Clătește foarte bine mâinile.
4. Usucă mâinile cu un prosop curat.

4 pași simpli, dar pe care cei mai mulți dintre noi nu avem răbdarea necesară pentru a-i exercita în mod corect. Din păcate, nu este suficient să ne spălăm pe mâini în grabă, timp de două-trei secunde: este total ineficient!

Este foarte important să ne educăm copiii astfel încât să se spele pe mâini în mod corect încă de când sunt mici. Un obicei integrat în mod corect de la vârste fragede se va manifesta în mod corect toată viața. De asemenea, în cazul în care apa și săpunul nu vă sunt la îndemână în anumite momente, se pare că și gelul antibacterian este eficient. Desigur, nu la fel de eficient precum spălatul pe mâini, însă în mod cert este mai bun decât germenii.

Sursa: eu.usatoday.com

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Kylie Jenner își lasă fiica să își aleagă singură ora de culcare. Ce spun experții în parenting despre această decizie
    Kylie Jenner își lasă fiica să își aleagă singură ora de culcare. Ce spun experții în parenting despre această decizie

    Somnul copilului, sau mai degraba pregătirea copilului pentru somn, se numără printre cele mai frecvente provocări ale unui părinte. Kylie Jenner, în schimb, este destul de...

    Cât de important este somnul? Cum ne asigurăm că ne odihnim corect
    Cât de important este somnul? Cum ne asigurăm că ne odihnim corect

    Potrivit celor mai recente statistici, nu mai puțin de 62% din populația lumii are probleme cu somnul, cele mai frecvente tulburări de somn fiind insomnia și apneea obstructivă. Nici...

    Pastele din konjac - ce beneficii au, cum le consumi corect și unde le găsești
    Pastele din konjac - ce beneficii au, cum le consumi corect și unde le găsești

    Cui nu îi plac pastele? Sunt sățioase, rapide și se pot prepară în nenumărate feluri: cu carne, cu legume, cu ton, fructe de mare sau simple, doar cu sos de roșii și...

    Uleiul de mentă pentru păr: cum îl folosești corect
    Uleiul de mentă pentru păr: cum îl folosești corect

    Dacă te confrunți cu anumite probleme ale părului sau scalpului și nu mai știi ce să faci, s-ar putea să avem o soluție pentru tine. Află mai multe despre ce beneficii are uleiul de...

    Află totul despre cum folosești CORECT uleiurile esențiale direct de la specialiști
    Află totul despre cum folosești CORECT uleiurile esențiale direct de la specialiști

    Despre uleiurile esențiale știm deja că au o mulțime de beneficii atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe, beneficii care nu pot fi trecute cu vederea. Pot fi...

    Experții în fitness jură că acest exercițiu de 70 de secunde îți va face abdomenul plat
    Experții în fitness jură că acest exercițiu de 70 de secunde îți va face abdomenul plat

    Nu știm voi cum sunteți, dar noi deja ne gândim la zilele toride de vară petrecute la malul marii sau pe marginea unei piscine, savurând pe îndelete cel mai răcoritor...

    Medicii avertizează: În aceste vremuri de pandemie, tăiați-vă unghiile! Degeaba vă spălați pe mâini, dacă aveți unghiile lungi!
    Medicii avertizează: În aceste vremuri de pandemie, tăiați-vă unghiile! Degeaba vă spălați pe mâini, dacă aveți unghiile lungi!

    În contextul pandemiei de coronavirus, când igiena și izolarea sunt singurele modalități prin care ne putem feri de acest virus agresiv și invizibil, medici de pretutindeni...

    © 2023 Qbebe