Riscuri la care e expus un copil ce nu doarme suficient

Somnul este important pentru toate categoriile de varsta, dar mai ales la copii. Este recunoscut faptul ca  somnul este unul din factorii necesari pentru o crestere si dezvoltare normala a copilului, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Pentru a putea acorda somnului importanta cuvenita, iti vom prezenta la ce riscuri este expus copilul cand doarme.

Simptome ca scolarul nu are parte de un somn suficient:

- invatarea si fixarea dificila a noilor informatii;
- probleme in concentrarea pe o perioada mai indelungata de timp;
- reactie greoaie in cazul unor timpi sau termene limita;
- dificultate in a lua decizii sau in a alege atunci cand i se dau mai multe variante;
- rezolvarea problemelor cu dificultate
- memorie scurta;
- control insuficient asupra propriilor emotii si comportament neadecvat in situatii limita;
- nivel scazut de interactiune cu grupul de elevi;
- adaptabilitate redusa la situatii noi.

Daca puiul tau nu se odihneste destul ii poate lua mai mult timp ca sa indeplineasca o anume sarcina.
El poate chiar deveni demotivat in rezolvarea temelor primite la scoala si a sarcinilor de acasa.

Un studiu publicat recent (iulie 2013) in Jurnalul de Epidemologie si Sanatate Generala arata ca la varsta de 3 ani copiii au cea mai mare rata de program de culcare neregulat - 20% dintre copiii inclusi in aceasta cercetare merg la somn la alta ora in fiecare zi. Atat fetele, cat si baietii care nu merg la somn la aceeasi ora in fiecare noapte (la varsta de 3 ani) au apoi scoruri scazute la citit, matematica si orientare spatiala.

Testele au aratat ca fetele de 7 ani, care au ore de culcare neregulate sunt predispuse la a avea scoruri scazute la toate masuratorile cognitive intreprinse. In schimb, baietii de aceeasi varsta, care au si ei ore neregulate de culcare nu au inregistrat nici o diferenta de scoruri fata de cei cu orar de somn regulat.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Poziții de alăptare prin care te asiguri că bebe primește suficient lapte
    Poziții de alăptare prin care te asiguri că bebe primește suficient lapte

    Alăptarea este procesul natural prin care bebelușul primește cel mai bun start în viață. Laptele matern are o compoziție unică de vitamine și minerale ce ajută la fortificarea...

    Însărcinată în 6 luni, Laura Cosoi și-a expus corpul pe Instagram. Fanii ei au criticat-o dur
    Însărcinată în 6 luni, Laura Cosoi și-a expus corpul pe Instagram. Fanii ei au criticat-o dur

    Laura Cosoi urmează să devină din nou mămică și a decis să împărtășească cu urmăritorii ei de pe Instagram modul în care arată corpul său la 6 luni de sarcină. Au...

    De ce nu doarme copilul noaptea
    De ce nu doarme copilul noaptea

    Există nenumărate motive pentru care copilul tău se trezește des noaptea. Poate îi este foame sau vrea doar să te simtă aproape. Indiferent de motiv, este important să știi de...

    Cum știi dacă cel mic primește suficient lapte? 5 dileme pe care noile mămici le au despre alăptare
    Cum știi dacă cel mic primește suficient lapte? 5 dileme pe care noile mămici le au despre alăptare

    Dacă ai devenit sau te pregătești să devii mămică pentru prima dată, probabil ai multe întrebări și dileme legate de hrănirea bebelușului tău. Atunci când ești...

    Este suficient testul pentru COVID-19, pe care îl poți face tu, foarte simplu, acasă? Experții explică
    Este suficient testul pentru COVID-19, pe care îl poți face tu, foarte simplu, acasă? Experții explică

    În contextul în care pe parcursul acestei luni pe mai multe rețele de socializare și pe WhatsApp au circulat tot mai multe mesaje legate de existența unui test pentru...

    "Încet! Mami, doarme!" Vorbele fetițelor care au fost găsite lângă mama lor moartă. Ce au descoperit polițiștii
    "Încet! Mami, doarme!" Vorbele fetițelor care au fost găsite lângă mama lor moartă. Ce au descoperit polițiștii

    Două surori în vârstă de 5, respectiv 7 ani, au petrecut mai multe zile în apartamentul unde locuiau cu trupul mamei lor care a murit subit în nord-vestul Franței,...

    Cum îți pui în pericol copilul dacă doarme cu telefonul în cameră
    Cum îți pui în pericol copilul dacă doarme cu telefonul în cameră

    Somnul este extrem de important pentru buna creștere și dezvoltare a unui copil, însă în prezent tehnologia a ajuns să aibă un impact tot mai mare asupra sa. Pericolul pe...

    Atentie la anemie! Primeste copilul tau suficient fier?
    Atentie la anemie! Primeste copilul tau suficient fier?

    Anemia cauzata de deficitul de fier (anemia feripriva) este o problema comuna a copilariei.

    © 2021 Qbebe