Frittata cu spanac si feta
-
Timp preparare:
- 40 de minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
-
Nivel dificultate:
- mediu
-
Ingrediente principale:
- oua, spanac, feta
Frittata cu spanac si feta este, de fapt, o omleta plina de nutrimente, care infasoara intr-un gust minunat de feta legumele si le prezinta copiilor intr-o forma atractiva.
Sari la
Ingrediente pentru Frittata cu spanac si feta:
3 oua
3 linguri de branza feta moale
2 linguri de spanac
3-4 morcovi tineri
1 ardei kapia rosu
1 varf de cutit de sare
Cum prepari Frittata cu spanac si feta:
Toaca cubulete mici morcovii si ardeiul. Pune-le la fiert pentru 10 minute, adauga apoi spanacul pentru inca 3 minute si pune toate legumele la scurs. In robot sau cu mana bate bine ouale, adauga sarea si branza feta si amesteca bine. Unge o tava mica cu putin unt sau ulei. Intr-o tigaie teflonata incinsa, care nu lipeste, pune ouale batute, adauga legumele si amesteca mereu pana ce se formeaza un amestec compact.
Rastoarna amestecul in tava si pune la cuptorul incins in prealabil pentru 15 minute.
Pofta buna!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
