Culinarby
Qbebe

Peste file pentru 1-2 anisori

Peste file pentru 1-2 anisori

Mariana Nenciu

Pestele, mai ales cel de apa sarata, este foarte bogat in acizi grasi Omega 3, care ajuta sistemul circulator. Nutritionistii recomanda, atat pentru noi cat si pentru cei mici, sa se consume peste cel putin de 2-3 ori pe saptamana.

 

Peste file pentru 1-2 anisori
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu peste, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Peste, Oua, Mancaruri, Oua de gaina, Pranz, Cina, Gustoase, Simple

  

  

  

  

Ingrediente:


200g peste file, fara os
5 linguri de lapte praf
2 cani de apa
1 ou
O ceapa mica


Mod de preparare:


Dati drumul la cuptor sa se incinga pana la 180 de grade si puneti pestele intr-o forma de placinta unsa.
Amestecati laptele praf cu cele 2 cani cu apa.
Bateti oul si apoi adaugati laptele.
Tocati ceapa si adaugati-o compozitiei.
Apoi turnati copmpozitia peste peste si lasati-o in cuptor pentru 45 de minute sau pana cand se rumeneste.


Pofta buna!

Articolul urmator
Prăjitura cu mascarpone și ciocolată pe care o va îndrăgi toata familia
Prăjitura cu mascarpone și ciocolată pe care o va îndrăgi toata familia

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.4 (24)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Sasha suferă de o formă de cancer nemaiîntâlnită și netratată la doar cinci anișori
    Sasha suferă de o formă de cancer nemaiîntâlnită și netratată la doar cinci anișori

    Până mai ieri se juca cu bebelușii ei în dormitor. În urmă cu câteva zile, viitorii „bebeluși” i-au fost extirpați prin intervenție chirurgicală...

    La numai 8 anișori a cucerit toată planeta. Nepoata lui Adrian Păunescu are o voce de înger
    La numai 8 anișori a cucerit toată planeta. Nepoata lui Adrian Păunescu are o voce de înger

    Au trecut 15 ani de la moartea lui Adrian Păunescu. Poetul nu a apucat să-și cunoască niciodată nepoata, pe Alexandra Păunescu Șerban, fiica mezinei Ana Maria Păunescu. Micuța a...

    Ioana are doar 6 anișori și duce pe umeri dureri uriașe. Este prizoniera unei camere de spital și nu se poate bucura de copilărie
    Ioana are doar 6 anișori și duce pe umeri dureri uriașe. Este prizoniera unei camere de spital și nu se poate bucura de copilărie

    O fetiță de numai șase ani are nevoie de ajutor! Ioana se simte captivă într-o cameră de spital, urmând un tratament agresiv pentru forma de cancer de care suferă. În...

    Vă mai aduceți aminte de „Micul Hercule”? Ce s-a ales de copilul care a uimit lumea cu mușchii și forța lui la doar câțiva anișori
    Vă mai aduceți aminte de „Micul Hercule”? Ce s-a ales de copilul care a uimit lumea cu mușchii și forța lui la doar câțiva anișori

    Îl mai știi pe Giuliano Stroe, copilul cu o forță fizică iesita din comun, care la vârstă de 5 ani a intrat în Cartea Recordurilor ca fiind cel mai puternic copil din...

    Au doar 2 anișori și deja se luptă pentru viața lor! Povestea gemenilor diagnosticați cu o boală rară, pe care doar 13 oameni în lume o au
    Au doar 2 anișori și deja se luptă pentru viața lor! Povestea gemenilor diagnosticați cu o boală rară, pe care doar 13 oameni în lume o au

    Să îți vezi copilul bolnav și luptându-se pentru viață reprezintă una dintre cele mai dure experiențe prin care poate trece un părinte. Cu atât mai mult cu...

    „Astăzi este despre el, despre Soarele nostru”. Fiul lui Ștefan Bănică Jr. și al Lavniei Pîrva a împlinit 6 anișori
    „Astăzi este despre el, despre Soarele nostru”. Fiul lui Ștefan Bănică Jr. și al Lavniei Pîrva a împlinit 6 anișori

    În anul 2019, Ștefan Bănică Junior a devenit tată pentru a treia oară. Băiatul cel mic al artistului s-a născut pe data de 13 mai, iar acum a împlinit șase anișori....

    Mihai Leu se află în stare gravă, în comă, la Spitalul Fundeni. Se luptă de peste 10 ani cu cancerul
    Mihai Leu se află în stare gravă, în comă, la Spitalul Fundeni. Se luptă de peste 10 ani cu cancerul

    Fostul mare campion sportiv, iubit de generații întregi, Mihai Leu a ieșit de nenumărate ori învingător în lupta cu cancerul. De fiecare dată când a ajuns...

    Povestea lui Robert. Un copil care în 4 ani de viață, a suferit 7 intervenții chirurgicale, peste 20 de anestezii
    Povestea lui Robert. Un copil care în 4 ani de viață, a suferit 7 intervenții chirurgicale, peste 20 de anestezii

    Robert-Mihai, un copil aparent normal și perfect sănătos la naștere. 3 luni mai târziu, o veste devastatoare: complet nevăzător. Urmează o serie de diagnostice greșite, de...

    © 2025 Qbebe