Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Pilaf cu naut

Pilaful cu naut este o reteta inspirata de bucataria orientala, care adauga traditionalului pilaf si naut pentru a-i completa savoarea si valoarea nutritionala. Preparatul este satios si gustos si poate reprezenta un preparat de baza excelent pentru o cina, dar si o garnitura delicioasa pentru orice tip de friptura.

Pilaf cu naut
Timp preparare Timp preparare:
90 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Garnituri, La foc, Mancaruri cu orez, Orez, Legume, Ceapa, Naut, Mancaruri, Garnituri pentru fripturi, Garnituri pentru pui, Garnituri pentru peste, Garnituri de orez, Indiene, Turcesti, Pranz, Cina, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
orez, naut

Ingrediente pentru pilaf cu naut

1 conserva de boabe de naut (sau 200 g de naut fiert in prealabil)
200 g de orez pentru pilaf, cu bob rotund
250 g de supa de pasare
1 ceapa tocata marunt
2 catei de usturoi, tocati marunt
1 ½ lingura de ulei de masline
¼ de lingurita de sare
¼ de lingurita de piper negru
¼ de lingurita de curry
¼ de lingurita de sofran
3-4 frunze de dafin

Cum prepari pilaf cu naut

Scurge nautul. Intr-o tigaie mare, soteaza ceapa si usturoiul in ulei de masline pana ce isi schimba culoarea, spre auriu. Adauga supa de pui si lasa sa dea in fiert, adauga apoi orezul, nautul, sarea, piperul, sofranul, curry, foile de dafin si amesteca bine. Redu temperatura focului si lasa sa fiarba 20-30 de minute la foc mic. Opreste focul si lasa tigaia acoperita pentru inca cel putin 10 minute. Pilaful cu naut este delicios cald. Pofta buna!

10 moduri simple de a servi legumele în zilele caniculare

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.0 (6)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Pofte ciudate: Ce inseamna daca ai pofta de gheata in timpul sarcinii
    Pofte ciudate: Ce inseamna daca ai pofta de gheata in timpul sarcinii

    Esti insarcinata si nu stii de ce ai manca in continuu gheata? Citeste in continuare si misterul va fi elucidat. Pofta de gheata intra in categoria poftelor ciudate, asa cum sunt pofta de...

    Educaţie prin joc şi poveste – cum îţi poţi învăţa copilul să iubească băiţa
    Educaţie prin joc şi poveste – cum îţi poţi învăţa copilul să iubească băiţa

    Unul dintre primele lucruri pe care le-ai învăţat ca părinte a fost că mintea copiilor funcţionează diferit de cea a adulţilor şi că ai nevoie de multă răbdare şi...

    Idei de rețete pentru cei ce suferă de anemie
    Idei de rețete pentru cei ce suferă de anemie

    Odată ce ești diagnosticată cu anemie, va fi foarte important nu numai să urmezi un tratament recomandat, dar și să-ți modifici dieta. Astfel, va trebui să incluzi tot mai mult...

    Mămică de elev? Câștigă 5 premii speciale de la Himalaya
    Mămică de elev? Câștigă 5 premii speciale de la Himalaya

    Una dintre cele mai dificile ȋncercări din „cariera" ta de părinte este să fie nevoie să te desparți, chiar dacă temporar, de copil - pentru că trebuie să te ȋntorci la...

    Importanța Fierului în alimentația de diversificare
    Importanța Fierului în alimentația de diversificare

    Odată cu etapa diversificării, Fierul dobândește o importanță crucială pentru dezvoltarea sugarului, și mai apoi, a copilului. Pe lângă rolul pe care îl joacă...

    10 gustări rapide pentru când copilul are nevoie de energie
    10 gustări rapide pentru când copilul are nevoie de energie

    Încă din primele clipe în care observi că micuțul tău s-a adaptat unei alimentații diversificate, te gândești la ce ar trebui să-i pui la dispoziție pentru a avea...

    Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice
    Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice

    O alimentație sănătoasă stă la baza unei vieți active și fericite. Ai auzit acest lucru de foarte multe ori, nu-i așa? Dacă ai un job solicitant și un program încărcat...

    © 2019 Qbebe