Culinarby
Qbebe

Pilaf de orez cu dovlecei

Pilaf de orez cu dovlecei

Diana Gherasim

Pilaful de orez cu dovlecei este o alegere delicioasa si sanatoasa pentru masa de pranz, dar si cea mai usoara si rapida reteta pentru mamicile al caror timp este limitat, dar care vor sa le ofere puiului lor o masa potrivita nevoilor acestuia. Fie ca te regasesti in randul acestor mamici, fie ca vrei sa ii pregatesti copilului tau ceva nou, nu ezita sa incerci reteta de pilaf de orez cu dovlecei!

Pilaf de orez cu dovlecei
Timp preparare Timp preparare:
60 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Garnituri, La foc, Mancaruri cu orez, Orez, Legume, Mancaruri, Garnituri de orez, Pranz, Cina, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
orez, dovlecei

Ingrediente detaliate pentru pilaf de orez cu dovlecei:

- 250 g orez

- 2 dovlecei de marime medie, dati prin razatoare

- 100 g mazare

- cateva frunze de menta tocate

- 1 ceapa tocata fin

- 1 litru de supa de legume strecurata

- 25 g unt

Cum sa pregatesti pilaf de orez cu dovlecei:

Topeste untul intr-o cratita, aflata la foc mediu, apoi adauga ceapa tocata si las-o pentru cateva minute, pana cand devine usor aurie si se inmoaie. Adauga dovlecelul ras si mazarea, iar dupa 1-2 minute si orezul, amestecand constant. Adauga treptat cate o cana de supa de legume, lasand sa se incorporeze in orez, pana cand acesta este fiert. Cand si legumele si orezul sunt fierte, ia cratita de pe foc si adauga menta.

Pentru a face ca reteta de pilaf de orez cu dovlecei sa fie cat mai pe gustul micutului tau, adauga acele condimente care ii fac placere sau presoara putina branza data prin razatoare pe deasupra pilafului.

Pofta buna!

 

Articolul urmator
Chiftele din dovlecei: cele mai bune rețete pentru copii
Chiftele din dovlecei: cele mai bune rețete pentru copii

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.5 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea
    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea

    Multă vreme m-am confruntat cu o frustrare pe care doar mamele o înțeleg cu adevărat: găteam mult și 70% din ceea ce găteam ajungeam să arunc. Vă spun sincer că îmi...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină
    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină

    Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, să cunoști numărul de calorii din alimentele tale preferate, sau din cele pe care le consumi cel mai...

    Mâncare de regim pentru copii: ce le dai micuților când au probleme de sănătate
    Mâncare de regim pentru copii: ce le dai micuților când au probleme de sănătate

    Ori de câte ori copilul tău are o problemă de sănătate știi că, în afară de urmarea cu strictețe a tratamentului medicamentos prescris de medicul pediatru, poate fi...

    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic
    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic

    Prunele uscate sunt bogate în nutrienți și pot fi folosite pentru a găti diferite feluri de mâncare dulci și sărate. Așadar, poți folosi aceste ingrediente pentru a...

    Alimente interzise în timpul chimioterapiei
    Alimente interzise în timpul chimioterapiei

    Atunci când treci prin procedura de chimioterapie, organismul tău întâmpină mai multe dificultăți. Pentru a avea grijă de tine, anumite alimente pot fi deosebit de...

    5 tipuri de cereale fără gluten pe care să le incluzi în alimentația copilului
    5 tipuri de cereale fără gluten pe care să le incluzi în alimentația copilului

    Cerealele reprezintă un element esențial în alimentația noastră de zi cu zi, furnizând carbohidrați, fibre și nutrienți importanți. Cu toate acestea, pentru copiii care...

    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii
    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii

    Vrei ca copilul tău să mănânce mai sănătos, dar ai rămas fără idei pentru cină? Află în acest articol de ce nutrienți are nevoie cel mic și descoperă câteva...

    © 2024 Qbebe