Culinarby
Qbebe

Rulou de omleta cu somon si fenicul

Rulou de omleta cu somon si fenicul

Isabela Polnar

Ruloul de omleta cu somon si fenicul este pachetul de energie care isi va oferi la micul dejun imboldul de care ai nevoie, atat tu cat si copilul tau, daca are peste doi ani. Este simplu de preparat si combinatia de gusturi este delicioasa.

Rulou de omleta cu somon si fenicul
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun copii, La cuptor, La foc, Legume, Peste, Oua, Fenicul, Somon, Oua de gaina, Mic dejun, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
oua, somon, fenicul

Ingrediente pentru rulou de omleta cu somon si fenicul

2 oua, 1 jumatate de lamaie
100g de somon proaspat
100g de fenicul dat pe razatoare
20 g de unt, sare si piper dupa gust

Cum prepari rulou de omleta cu somon si fenicul

Prepara in cuptorul incins in prealabil, la dry cooker sau la aburi somonul cu putina zeama de lamaie, putina sare si 10 g de unt. Intre timp bate ouale bine, adauga putina sare si piper, daca vrei si prepara omleta in 10 g de unt. Scoate-o pe o farfurie. Farama somonul si pune-l peste omleta, adauga fenicul dat pe razatoare si putina zeama de lamaie si formeaza un rulou cu ajutorul omletei. Pofta buna!

 

Articolul urmator
Mic dejun proteic: 10 rețete de încercat
Mic dejun proteic: 10 rețete de încercat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    Urda în alimentația copilului: beneficii și idei de rețete
    Urda în alimentația copilului: beneficii și idei de rețete

    Folosită de mulți ani în bucătăria românească, urda este un ingredient versatil, ce poate fi folosit în mâncăruri sărate, aperitive, deserturi, etc. Află și...

    Soția mea mă acuză că mi-am înfometat copilul, dar el nu vrea să mănânce nimic, niciodată
    Soția mea mă acuză că mi-am înfometat copilul, dar el nu vrea să mănânce nimic, niciodată

    Un tată de peste hotare se simte neîndreptățit pentru că soția sa îl acuză că le-a înfometat copilul. Acesta a scris pe un forum de parenting, povestind că el și...

    Ceaiuri pentru plămâni pe care să le administrezi copilului când este bolnav
    Ceaiuri pentru plămâni pe care să le administrezi copilului când este bolnav

    Când copiii sunt bolnavi, mai ales cu afecțiuni respiratorii, părinții caută soluții naturale pentru a le ameliora simptomele și a le întări imunitatea.

    10 alimente bogate în biotină pe care să le consumi
    10 alimente bogate în biotină pe care să le consumi

    Cea mai la îndemână modalitate de a-ți asigura nevoile nutriționale este să ai o dietă echilibrată, care să îți pună la dispoziție antioxidanți, proteine,...

    Soacra mea se preface că este bolnavă doar ca eu să îi trimit mâncare. Am un bebeluș de doar șapte luni, nu pot să fiu bucătăreasa familiei!
    Soacra mea se preface că este bolnavă doar ca eu să îi trimit mâncare. Am un bebeluș de doar șapte luni, nu pot să fiu bucătăreasa familiei!

    Sunt o tânără mămică a unui bebeluș de doar șapte luni care încearcă să își îndeplinească cu brio atâta atribuțiile de mamă, soție, fiică și...

    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are
    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are

    În ultimele decenii, cele mai populare diete sunt cele propuse de medici. Fie că este vorba despre dieta Ornish, fie că este vorba despre dieta Atkins sau despre dieta Dukan, oricare...

    Bebe are probleme digestive? Ce poți face pentru a-l ajuta?
    Bebe are probleme digestive? Ce poți face pentru a-l ajuta?

    Fie că sunt mai plângăcioși sau mai agitați ca de obicei, fie că este vorba despre modificări în privința rutinelor de hrănire, de somn sau de eliminare a scaunelor,...

    © 2025 Qbebe