Culinarby
Qbebe

Salata de cartofi

Salata de cartofi

Elena Gherasim

Pregateste-i copilului tau salata de cartofi pentru masa de seara. Cu un continut caloric scazut si cu un important aport nutritional, salata de cartofi este ideala pentru mesele in care nu vrei sa gatesti cu carne. Pentru un gust mai bun si pentru o consistenta satioasa, poti adauga in salata de cartofi si un ou fiert.

Salata de cartofi
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La cuptor, Legume, Rosii, Cartofi, Masline, Salata verde, Pranz, Cina, Salate de post, Salate de legume, Salate de cartofi, Salate rapide, Salate vegetariene, Salate verzi, Gustoase, De post, Vegetariene, Cartofi la cuptor

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de cartofi?

Salata de cartofi este o reteta simpla, care presupune doar cateva ingrediente, dintre cele mai comune:

 - opt cartofi mari

 - 300 gr. de masline

 - patru rosii

 - o salata verde de marime medie

 - o legatura de spanac

 -  ulei de masline

 - sare, busuioc, rozmarin

Cum se prepara salata de cartofi?

Salata de cartofi se prepara intr-un timp foarte scurt, deoarece in afara de cartofi, toate legumele sunt folosite in stare proaspata. Pentru patru portii de salata de cartofi ai nevoie de:

1. Curata cartofii, spala-i si taie-i in patru. Condimenteaza-i cu sare si rozmarin si asaza-i intr-o tava in care ai pus apa si putin ulei. Baga tava la cuptor si las-o pana se coc cartofii.

2. Curata si spala salata si spanacul, dupa care lasa-le la scurs.

3. Taie maslinele rondele, iar rosiile, cuburi.

4. Taie salata si spanacul in fasii de marime medie si amesteca verdeturile cu maslinele.

5. Dupa ce s-au racit cartofii, scoate-i intr-un bol si adauga peste ei toate celelalte ingrediente. Stropeste totul cu putin ulei si condimenteaza cu sare si busuioc.

Daca vrei ca salata de cartofi sa fie mai viu colorata sau mai bogata in condimente, poti adauga porumb dulce si morcov fiert, taiat cubulete si orneaz-o cu feliute de ardei gras.

Articolul urmator
Rețetă simplă și rapidă de post pentru seara de Moș Nicolae
Rețetă simplă și rapidă de post pentru seara de Moș Nicolae

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (18)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce să nu mănânci niciodată cartofi încolțiți! Cazul celor 78 de elevi otrăviți
    De ce să nu mănânci niciodată cartofi încolțiți! Cazul celor 78 de elevi otrăviți

    Cartofii conțin numeroși nutrienți (precum vitamina C, vitamine din grupul vitaminelor B, mangan, magneziu, fosfor) și fac parte dintre cele mai versatile alimente. Cu toate acestea,...

    Am 10 copii. Iată ce le gătesc în fiecare zi
    Am 10 copii. Iată ce le gătesc în fiecare zi

    Mama a zece copii (cu vârste care variază de la primul an de viață până la 19 ani) a explicat cum procedează de obicei pentru a-i fi mai la îndemână să-și...

    Nu arunca apa în care au fiert cartofii! Iată ce poți face cu ea
    Nu arunca apa în care au fiert cartofii! Iată ce poți face cu ea

    Tu ce faci, de obicei, cu apa în care au fiert cartofii? O arunci sau o păstrezi? „Dar de ce aș păstra-o?”, probabil te întrebi acum. Ei bine, există o mulțime...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    5 rețete de dietă care chiar țin de foame
    5 rețete de dietă care chiar țin de foame

    Una dintre principalele noastre preocupări, când începem să ținem o dietă pentru a pierde în greutate, este nu numai să reușim să slăbim, ci și să nu avem de...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea
    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea

    Multă vreme m-am confruntat cu o frustrare pe care doar mamele o înțeleg cu adevărat: găteam mult și 70% din ceea ce găteam ajungeam să arunc. Vă spun sincer că îmi...

    Am plâns când mi-am auzit fiica rugându-se la Dumnezeu să îi dea un soț ca mine
    Am plâns când mi-am auzit fiica rugându-se la Dumnezeu să îi dea un soț ca mine

    Sunt un plângăcios! Și nu mi-e jenă să recunosc. De când am copii, de aproape 10 ani, am devenit un hipersensibil și un delicat. Iar de când am fată, empatia mea a...

    © 2024 Qbebe