Culinarby
Qbebe

Salata de cruditati pentru copii

Elena Gherasim

Salata de cruditati pentru copii este unul dintre felurile de mancare ce nu ar trebui sa lipseasca din regimul alimentar al micutului tau, deoarece un copil corect hranit este un copil sanatos.  Salata de cruditati pentru copii este plina de vitamine, minerale si nutrienti de care organismul in crestere al copilului tau are nevoie pentru a se dezvolta armonios. Ideala atat pentru masa de pranz cat si pentru cina, salata de cruditati poate fi completata de piept de pui sau peste la gratar, astfel incat copilul tau preia la aceeasi masa doza necesara de substante hranitoare.

Salata de cruditati pentru copii
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Mere, Fara foc, Fructe, Legume, Morcovi, Ardei, Salate cruditati, Pranz, Cina, Salate de post, Gustari, Salate de legume, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Salate vegetariene, Gustoase, De post, Vegetariene, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru salata de cruditati?

Salata de cruditati inglobeaza intr-un mix colorat si plin de vitamine o diversitate de legume si fructe. Iata care sunt acestea:

 - trei morcovi

 - doi ardei grasi

 - o sfecla rosie mica

 - doua mere

 - o telina medie

 - zeama de lamaie

 - ulei de masline

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de cruditati pentru copii?

Avand in vedere ca salata de cruditati pentru copii este alcatuita doar din legume si fructe proaspete, care nu necesita pregatire termica, durata totala de preparare nu va depasi jumatate de ora.

1. Spala si curata morcovii, sfecla rosie si telina, dupa care rade-le prin razatoarea mica.

2. Curata merele de coaja si samburi si rade-le prin razatoarea mare.

3. Spala ardeii si taie-i cubulete.

4. Pune legumele si merele intr-un vas adanc, adauga ulei de masline, dupa care condimenteaza totul cu sare si busuioc. Dupa preferinta, poti adauga si alte condimente naturale.

5. Lasa salata sa se odihneasca timp de jumatate de ora, pentru a fi mai aromata.

Daca vrei ca salata de cruditati sa fie mai viu colorata, poti alege ardeii grasi de culori diferite. Copilul tau va fi incantat si va manca mai cu pofta.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (20)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea
    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea

    La finalul lunii august, Agriro Fresh și Cristi Cristea au organizat cea mai inedită competiție care încurajează un stil de viață sănătos, Concursul de Mâncat Salată....

    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC
    De Blagoveştenie se mănâncă peşte! Cum alegem peştele, dar salata de icre? Sfaturi de la APC

    Ce pește să mâncăm? se întrebă fiecare. „Peștele de mare conține mercur și metale grele!“ este mesajul demolator (și dezinteresat?) al unor manipulatori de...

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    Are 11 copii, schimbă 600 scutece pe săptămână, dar îşi mai doreşte cel puţin 4 copii
    Are 11 copii, schimbă 600 scutece pe săptămână, dar îşi mai doreşte cel puţin 4 copii

    Britni Church (din SUA) esta mama a 11 copii, dar a mărturisit că i-ar plăcea să aibă şi mai mulţi. Iată care este povestea ei!

    Drama lui Clotilde Armand: i-au murit doi copii! ”Când sunt întrebată câți copii am, fac tot posibilul să evit să răspund”
    Drama lui Clotilde Armand: i-au murit doi copii! ”Când sunt întrebată câți copii am, fac tot posibilul să evit să răspund”

    ”Dar un copil când faci?” - o întrebare simplă, dar destul de dureroasă pentru o femeie care nu poate rămâne însărcinată sau care a pierdut o...

    Editura DPH publică prima carte pentru copii scrisă de copii
    Editura DPH publică prima carte pentru copii scrisă de copii

    25 de povești, scrise de copii cu vârste între 6 și 11 ani, au fost adunate într-un eBook de către Editura Didactica Publishing House, într-un demers de promovare...

    Tranzitul intestinal al copilului în primul an de viață. Copii alăptați vs. copii crescuți cu lapte formula
    Tranzitul intestinal al copilului în primul an de viață. Copii alăptați vs. copii crescuți cu lapte formula

    Tranzitul gastrointestinal reprezintă procesul prin care alimentele care au fost ingerate vor fi digerate și prelucrate în timp ce vor traversa tractul digestiv. Modul în care...

    Maratonul donatiilor de carte pentru copii la Opera Comica pentru Copii
    Maratonul donatiilor de carte pentru copii la Opera Comica pentru Copii

    Dupa aproape un an de pandemie si copiii au o mare nevoie de socializare, de joaca, de o lume de basm!

    © 2022 Qbebe