Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Legume cu vita la wok

Legumele cu vita la wok sunt o optiune grozava pentru un pranz sau o cina indestulatoare, atat pentru tine, cat si pentru copilul tau. Wok-ul este mult mai eficient decat o tigaie obisnuita in a prepara prin frigere carnea si legumele. Reteta este sanatoasa si areun gust grozav, inspirat de bucataria asiatica.

Legume cu vita la wok
Timp preparare Timp preparare:
35 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de vita, Feluri de mancare, Mancaruri cu carne, Mancaruri cu legume, La foc, Mancaruri cu mazare, Fasole verde, Fasole pastai, Carne, Fasole, Legume, Soia, Mazare, Ciuperci, Ghimbir, Ceapa, Ardei, Mancaruri, Chinezesti, Pranz, Cina, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
carne de vita, legume

Ingrediente pentru legume cu vita la wok:

500g de carne de vita
3 ardei grasi - de culori diferite
100g de fasole verde, fiarta sau la conserva
100g de mazare fiarta sau la conserva
100g de ciuperci brune
1 ceapa
½ de lingurita de ghimbir macinat
½ de lingurita de
3 linguri de sos de soia
4 linguri de sos de stridii
Sare, dupa gust
ulei

Cum prepari legume cu vita la wok:

Spala si curata legumele. Taie carnea in fasii subtiri. Unge wok-ul cu putin ulei si lasa-l sa se incinga. Pune carnea in wok si lasa-o sa se friga, pana ce isi elimina toata zeama. Adauga apoi sosul de soia si de stridii, putina apa, ciupercile si lasa-le sa fiarba. Cand este aproape gata, adauga legumele taiate si ele fasii. Mai lasa 10-15 minute. Amesteca si serveste cu pofta!

Sărmăluțe cu pui în foi de viță de vie

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.2 (12)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Carne falsificată din carcasă de vită și carne alterată pe farfuriile românilor
    Carne falsificată din carcasă de vită și carne alterată pe farfuriile românilor

    Carnea se înscrie cu succes în topul alimentelor preferate de români. Datorită conținutului bogat de proteine, aceasta aduce beneficii asupra țesuturilor și sistemului...

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    12 semne că nu mănânci suficiente legume
    12 semne că nu mănânci suficiente legume

    Să consumi în mod constant legume va fi deosebit de benefic pentru sănătatea ta. Dar dacă nu vei reuși să faci acest lucru, riști să te confrunți cu tot felul de afecțiuni,...

    “Mousse şi suc 100% - aici sunt vitaminele isteţe!”: sfaturi de la specialist despre consumul de fructe și legume
    “Mousse şi suc 100% - aici sunt vitaminele isteţe!”: sfaturi de la specialist despre consumul de fructe și legume

    Fructele, legumele și mousse-urile sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, indiferent de vârstă. Descoperă părerea doctorului Şerban Damian despre cum și când trebuie...

    Tabel cu legume și fructe pentru bebeluși
    Tabel cu legume și fructe pentru bebeluși

    Toți părinții se află în dificultate când vine vorba să aleagă fructele și legumele potrivite pentru bebelușii lor. Din acest motiv vă venim în ajutor cu un tabel...

    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume
    Tasty Colors - primele acuarele create 100% din legume

    Cum să îi împrietenim pe cei mici cu legumele? La această întrebare își propune să răspundă proiectul Tasty Colors, primele acuarele create 100% din legume....

    © 2019 Qbebe