Legume cu vita la wok

Nota: 4.5 / 12 voturi  |  0 reviewuri  |  12302 vizualizari | de Isabela Polnar

Legumele cu vita la wok sunt o optiune grozava pentru un pranz sau o cina indestulatoare, atat pentru tine, cat si pentru copilul tau. Wok-ul este mult mai eficient decat o tigaie obisnuita in a prepara prin frigere carnea si legumele. Reteta este sanatoasa si areun gust grozav, inspirat de bucataria asiatica.

Timp preparare: 35 de minute
Varsta: 2 - 4 ani
Nivel dificultate: mediu
Prezent in categoriile: Feluri de mancare, La foc, Carne, Legume, Chinezesti, Pranz, Cina, Gustoase
Ingrediente principale: carne de vita, legume




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru legume cu vita la wok:

500g de carne de vita
3 ardei grasi - de culori diferite
100g de fasole verde, fiarta sau la conserva
100g de mazare fiarta sau la conserva
100g de ciuperci brune
1 ceapa
½ de lingurita de ghimbir macinat
½ de lingurita de
3 linguri de sos de soia
4 linguri de sos de stridii
Sare, dupa gust
ulei

Cum prepari legume cu vita la wok:

Spala si curata legumele. Taie carnea in fasii subtiri. Unge wok-ul cu putin ulei si lasa-l sa se incinga. Pune carnea in wok si lasa-o sa se friga, pana ce isi elimina toata zeama. Adauga apoi sosul de soia si de stridii, putina apa, ciupercile si lasa-le sa fiarba. Cand este aproape gata, adauga legumele taiate si ele fasii. Mai lasa 10-15 minute. Amesteca si serveste cu pofta!

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 4.5
(12 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Pasta cu carne de vita Pasta cu carne de vita
Ghiveci de legume cu pui Ghiveci de legume cu pui
Piept de curcan cu legume la cuptor Piept de curcan cu legume la cuptor
Hamburgeri cu carne de vita la cuptor Hamburgeri cu carne de vita la cuptor

Filtre retete culinare

Ciorbe de legume Garnituri de legume Salate de legume Supe de legume Tocanite de legume Mancaruri cu legume Paste cu legume Sosuri pentru vita Carne de vita Fripturi de vita Pulpa de vita Muschi de vita Burta de vita Antricot de vita
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Înscrie-te la Ora de Alimentație! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliResponsabilitățile părinților sunt nesfârșite. Însă cea mai importantă dintre toate, mai ales în primii ani de viață, este alimentația. De acolo pornește sănătatea copilului, din combustibilul...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net