Culinarby
Qbebe
Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică
Ai grija de burtica micutului tau

Legume cu vita la wok

Legumele cu vita la wok sunt o optiune grozava pentru un pranz sau o cina indestulatoare, atat pentru tine, cat si pentru copilul tau. Wok-ul este mult mai eficient decat o tigaie obisnuita in a prepara prin frigere carnea si legumele. Reteta este sanatoasa si areun gust grozav, inspirat de bucataria asiatica.

Legume cu vita la wok
Timp preparare Timp preparare:
35 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de vita, Feluri de mancare, Mancaruri cu carne, Mancaruri cu legume, La foc, Mancaruri cu mazare, Fasole verde, Fasole pastai, Carne, Fasole, Legume, Soia, Mazare, Ciuperci, Ghimbir, Ceapa, Ardei, Mancaruri, Chinezesti, Pranz, Cina, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
carne de vita, legume

Ingrediente pentru legume cu vita la wok:

500g de carne de vita
3 ardei grasi - de culori diferite
100g de fasole verde, fiarta sau la conserva
100g de mazare fiarta sau la conserva
100g de ciuperci brune
1 ceapa
½ de lingurita de ghimbir macinat
½ de lingurita de
3 linguri de sos de soia
4 linguri de sos de stridii
Sare, dupa gust
ulei

Cum prepari legume cu vita la wok:

Spala si curata legumele. Taie carnea in fasii subtiri. Unge wok-ul cu putin ulei si lasa-l sa se incinga. Pune carnea in wok si lasa-o sa se friga, pana ce isi elimina toata zeama. Adauga apoi sosul de soia si de stridii, putina apa, ciupercile si lasa-le sa fiarba. Cand este aproape gata, adauga legumele taiate si ele fasii. Mai lasa 10-15 minute. Amesteca si serveste cu pofta!

Ciorbă țărănească: 6 rețete savuroase pentru familii sănătoase

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.2 (12)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi
    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

    Auzim din ce în ce mai des că "pentru o viață sănătoasă, trebuie să consumăm zilnic fructe și legume", nu? De fapt, este o lecție pe care tu, copil fiind, ai...

    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România
    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România

    Experții APC au realizat o interogare pentru pesticidul prochloraz din legumele/fructele importate din Turcia și comercializate în România, respectiv Bulgaria, în primele...

    Top 20 fructe și legume care combat îmbătrânirea
    Top 20 fructe și legume care combat îmbătrânirea

    Îmbătrânirea este un proces natural, însă cu siguranță toată lumea dorește să întârzie cât mai mult posibil vizibilitatea sa la nivelul corpului....

    O mamă își hrănește copilul numai cu carne crudă, fără legume. Motivul te va face să te enervezi!
    O mamă își hrănește copilul numai cu carne crudă, fără legume. Motivul te va face să te enervezi!

    Alimentația este unul dintre principalele aspecte care contribuie la buna dezvoltare a unui copil. În mod surprinzător, o mamă care a fost în trecut vegană a decis să...

    Ce poți face dacă ai un copil care nu mănâncă suficiente fructe și legume
    Ce poți face dacă ai un copil care nu mănâncă suficiente fructe și legume

    Știm cu toții că sănătatea vine din interior, indiferent de vârstă, dar ce se întâmplă atunci când organismul nu deține resursele necesare? Răspunsul este...

    © 2021 Qbebe