Culinarby
Qbebe

Salată cu somon

Salată cu somon

Isabela Polnar

Se știe că peștele face parte dintre alimentele bune pentru creierul nostru. Folosește somonul și niște legume cu calități nutritive importante pentru a pregăti o salată deosebită, ce te poate ajuta inclusiv să te poți concentra mai bine.

Salată cu somon
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Peste, Somon, Salate cruditati, Pranz, Cina, Salate cu peste, Salate de primavara, Salate dietetice, Salate reci, Salate usoare, Gustoase, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
somon, legume verzi

Ingrediente pentru 4 porții de Salată cu somon:

1 salată verde
1 andivă, măsline verzi, gata feliate (o cană)
75 g frunze de năsturel
3 lingurițe de pătrunjel
400 g somon afumat

Ingrediente pentru sosul salatei:

4 lingurițe ulei de măsline
4 lingurițe zeamă de lămâie
2 lingurițe zeamă de lămâie verde
sare și piper alb, după gust
Timp de preparare: 25 de minute

Cum se prepară Salată cu somon afumat și legume verzi:

Pasul 1: Spală salata verde, andivele, pătrunjelul și năstureii. Salata verde și andivele vor fi tăiate bucăți. Frunzele de năsturel și cele de pătrunjel vor fi tocate mărunt. Toate aceste legume vor fi puse într-un castron.
Pasul 2: Somonul afumat va fi tăiat în felii fine și pus deasupra legumelor.
Pasul 3: Pregătiți sosul din ingredientele specificate.
Pasul 4: Turnați sosul peste somon și legume.

Salata cu somon si tot felul de legume

Articolul urmator
De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat
De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.4 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

    Printre cele mai importante griji ale unei mămici se numără și aceasta: să se asigure că micuțul ei are parte de nutrienți valoroși. Aceștia sunt esențiali inclusiv pentru o...

    Restaurantul virtual Yellow.Menu lansează Lunch.Planner, pentru cei care vor să mănânce sănătos și proaspăt în fiecare zi. Ce preferințe culinare au avut românii în această vară
    Restaurantul virtual Yellow.Menu lansează Lunch.Planner, pentru cei care vor să mănânce sănătos și proaspăt în fiecare zi. Ce preferințe culinare au avut românii în această vară

    Pandemia a schimbat comportamentul de consum al românilor, aceștia dorindu-și să servească în continuare masa ca la restaurant, dar în intimitatea casei sau la birou....

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are
    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are

    În ultimele decenii, cele mai populare diete sunt cele propuse de medici. Fie că este vorba despre dieta Ornish, fie că este vorba despre dieta Atkins sau despre dieta Dukan, oricare...

    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea
    Economie de mamă: trucul meu ca să nu mai gătesc degeaba și să arunc mâncarea

    Multă vreme m-am confruntat cu o frustrare pe care doar mamele o înțeleg cu adevărat: găteam mult și 70% din ceea ce găteam ajungeam să arunc. Vă spun sincer că îmi...

    Am plâns când mi-am auzit fiica rugându-se la Dumnezeu să îi dea un soț ca mine
    Am plâns când mi-am auzit fiica rugându-se la Dumnezeu să îi dea un soț ca mine

    Sunt un plângăcios! Și nu mi-e jenă să recunosc. De când am copii, de aproape 10 ani, am devenit un hipersensibil și un delicat. Iar de când am fată, empatia mea a...

    © 2024 Qbebe