Salată cu somon
-
Timp preparare:
- 10 minute
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Ingrediente principale:
- somon, legume verzi
Se știe că peștele face parte dintre alimentele bune pentru creierul nostru. Folosește somonul și niște legume cu calități nutritive importante pentru a pregăti o salată deosebită, ce te poate ajuta inclusiv să te poți concentra mai bine.
Sari la
Ingrediente pentru 4 porții de Salată cu somon:
1 salată verde
1 andivă, măsline verzi, gata feliate (o cană)
75 g frunze de năsturel
3 lingurițe de pătrunjel
400 g somon afumat
Ingrediente pentru sosul salatei:
4 lingurițe ulei de măsline
4 lingurițe zeamă de lămâie
2 lingurițe zeamă de lămâie verde
sare și piper alb, după gust
Timp de preparare: 25 de minute
Cum se prepară Salată cu somon afumat și legume verzi:
Pasul 1: Spală salata verde, andivele, pătrunjelul și năstureii. Salata
verde și andivele vor fi tăiate bucăți. Frunzele de năsturel și cele de
pătrunjel vor fi tocate mărunt. Toate aceste legume vor fi puse într-un
castron.
Pasul 2: Somonul afumat va fi tăiat în felii fine și pus deasupra legumelor.
Pasul 3: Pregătiți sosul din ingredientele specificate.
Pasul 4: Turnați sosul peste somon și legume.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
