Salata de fasole si creveti

de Elena Gherasim
Tip mancare
Aperitive (229)
Bauturi (59)
Ciorbe (55)
Deserturi (347)
Salate (193)
Sosuri (66)
Supe (117)
Paine (16)
Modalitatea de preparare
La cuptor (643)
La foc (943)
Fara foc (270)
Dupa anotimp
Iarna (220)
Primavara (227)
Vara (248)
Toamna (227)
Ingredientul principal
Carne (461)
Fructe (367)
Lactate (491)
Legume (928)
Peste (97)
Oua (237)
Cereale (34)
Durata prepararii
1-2 ore (195)
Dupa origine
Italiene (164)
Indiene (22)
Dupa ocazie
Craciun (180)
Revelion (173)
Pasti (171)
Dupa ora mesei
Mic dejun (271)
Pranz (1065)
Cina (911)
Gustari (614)
Alte caracteristici
Gustoase (844)
De post (182)
Simple (568)
Deosebite (254)

Salata de fasole si creveti este o reteta usoara si deosebit de gustoasa, pe care copilul tau cu siguranta o va indragi. Cu un continut caloric scazut, dar cu un important aport nutritiv, salata de fasole si creveti nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia micutului tau.

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de fasole si creveti?

Salata de fasole si creveti ii va asigura micutului tau doza zilnica necesara de vitamina D, vitamina B2, fosfor, seleniu, fier, Omega 3, fier.

 - doua cani de fasole cu bobul mare

 - 400 g de creveti proaspeti

 - o ceapa mica

 - trei linguri de ulei de masline

 - doua foi de dafin

 - cateva fire de patrunjel

 - sare, piper, rozmarin

Cum se prepara salata de fasole si creveti?

Salata de fasole si creveti este usor de pregatit, deoarece ai de urmat doar cativa pasi, foarte simpli:

1. Dupa ce ai lasat fasolea la inmuiat timp de o zi, fierbe-o in apa cu sare si foi de dafin.

2. Curata crevetii si lasa-i sa fiarba timp de patru minute.

3. Dupa ce a fiert, amesteca fasolea cu crevetii.

4. Taie ceapa solzisori si adaug-o peste acest amestec.

5. Adauga patrunjelul tocat si uleiul de masline si condimenteaza cu sare, piper si rozmarin.

Serveste salata de fasole si creveti alaturi de o portie de lipie, pentru ca micutul tau sa se bucure de o masa satioasa.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Articole Lifestyle

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Andrada Popa
Înscrie-te! Conferința gratuită despre alimentația copilului de vârstă micăÎn calitate de părinți, încercăm să facem, la fiecare pas, ce este cel mai bine pentru micuțul nostru. Odată cu trecerea timpului, când vine vorba de alimentația sa, lucrurile devin din ce în ce mai...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net