Culinarby
Qbebe
SOS micile burtici
Contributors
Home › Retete culinare › 2 - 4 ani › Salata de rosii cu sos de iaurt

Salata de rosii cu sos de iaurt

Salata de rosii cu sos de iaurt

Elena Gherasim
De Elena Gherasim
Miercuri, 13.07.2011

Salata de rosii cu sos de iaurt este o garnitura ideala pentru masa de pranz a copilului tau, care are nevoie zilnic de un aport nutritiv de calitate pentru a se dezvolta armonios. Rosiile, bogate in antioxidanti, potasiu, magneziu si iaurtul, sursa importanta de calciu, potasiu si proteine fac din salata de rosii cu sos de iaurt un preparat sanatos, satios si deosebit de hranitor.

Salata de rosii cu sos de iaurt
Timp preparare Timp preparare:
Sub 10 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Iaurt, Lactate, Legume, Rosii, Salate cruditati, Pranz, Salate de vara, Cina, Salate de legume, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Salate vegetariene, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de rosii cu sos de iaurt?

Pentru patru portii de salata de rosii cu sos de iaurt ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - sase rosii

 - doua cani de iaurt

 - doua linguri de ulei de masline

 - o legatura de patrunjel

 - doi ardei grasi galbeni

 - o ceapa rosie mica

 - un castravete mare

 - o lingurita de mustar

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de rosii cu sos de iaurt?

Delicioasa salata de rosii cu sos de iaurt se pregateste in maximum un sfert de ora, de aceea este o garnitura ideala pentru momentele in care esti in criza de timp.

1. Taie cuburi rosiile, ceapa, ardeii si castravetii.

2. Toaca marunt patrunjelul.

3.  Amesteca iaurtul, patrunjelul, mustarul, sarea, busuiocul si adauga treptat uleiul, pentru uniformizarea sosului.

4. Adauga legumele taiate peste sosul de iaurt si amesteca, pentru a integra legumele.

Salata de rosii cu sos de iaurt are o consistena usoara si de aceea poate fi servita atat alaturi de gratare, cat si de fripturi. Pofta buna!

Articolul urmator
Cea mai simplă rețetă de lasagna pentru mămicile obosite
Cea mai simplă rețetă de lasagna pentru mămicile obosite

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (5)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Rețete cu ouă fierte: ce să faci cu ouăle vopsite rămase de la Paști Rețete cu ouă fierte: ce să faci cu ouăle vopsite rămase de la Paști
    Salata de varza cu morcovi Salata de varza cu morcovi
    Cum se prepară legumele congelate corect Cum se prepară legumele congelate corect
    Rețetă rapidă de salată orientală cu ton Rețetă rapidă de salată orientală cu ton

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti
    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti

    Miturile despre iaurt si probiotice exista din abundenta. Iata cele mai intalnite 7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti.

    18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt
    18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt

    Este sursă de proteine, de calciu, de fosfor, de vitamine din grupul B-urilor (vitamina B2 și B12), dar și de vitamina D. Mai mult decât atât, este unul dintre alimentele ce...

    Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare
    Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare

    Cauți alternative fără lactoză ale iaurtului tradițional? Descoperă în acest articol un iaurt făcut din nuci de caju. Este o alegere populară pentru persoanele care au...

    Pete roșii pe piele la copii: de ce apar și cum le tratezi
    Pete roșii pe piele la copii: de ce apar și cum le tratezi

    Există multe motive pentru care apar pete roșii pe piele la copii. De cele mai multe ori, acestea nu reprezintă motive serioase de îngrijorare, însă pot ascunde si afecțiuni...

    Vergeturi roșii: cauze și metode de tratament
    Vergeturi roșii: cauze și metode de tratament

    Vergeturile reprezintă o formă de cicatrizare a pielii și se dezvoltă când pielea se întinde brusc. În urma acestui proces, structurile care o susțin, adică elastina...

    Ajutor, bebelușul meu are ochii roșii! Ce se întâmplă?
    Ajutor, bebelușul meu are ochii roșii! Ce se întâmplă?

    Copilul s-a trezit cu ochișorii roșii sau ați observat pe parcursul zilei că se freacă des în acea zonă și plânge? Nu vă alarmați mai mult decât este cazul! Să...

    Băiețelul diagnosticat cu fobie de mâncare. A supraviețuit numai cu pâine și iaurt. Ce spun părinții lui
    Băiețelul diagnosticat cu fobie de mâncare. A supraviețuit numai cu pâine și iaurt. Ce spun părinții lui

    Să fii părinte nu este deloc lucru ușor. Pentru Cara și James Fisher din Norfolk, Marea Britanie, să fie părinți a devenit extrem de complicat când fiul lor, Ashton, refuza să...

    5 rețete de dietă care chiar țin de foame
    5 rețete de dietă care chiar țin de foame

    Una dintre principalele noastre preocupări, când începem să ținem o dietă pentru a pierde în greutate, este nu numai să reușim să slăbim, ci și să nu avem de...

    © 2024 Qbebe