Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Salata de rosii cu sos de iaurt

Salata de rosii cu sos de iaurt este o garnitura ideala pentru masa de pranz a copilului tau, care are nevoie zilnic de un aport nutritiv de calitate pentru a se dezvolta armonios. Rosiile, bogate in antioxidanti, potasiu, magneziu si iaurtul, sursa importanta de calciu, potasiu si proteine fac din salata de rosii cu sos de iaurt un preparat sanatos, satios si deosebit de hranitor.

Salata de rosii cu sos de iaurt
Timp preparare Timp preparare:
Sub 10 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Iaurt, Lactate, Legume, Rosii, Salate cruditati, Pranz, Salate de vara, Cina, Salate de legume, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Salate vegetariene, Gustoase

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati salata de rosii cu sos de iaurt?

Pentru patru portii de salata de rosii cu sos de iaurt ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

 - sase rosii

 - doua cani de iaurt

 - doua linguri de ulei de masline

 - o legatura de patrunjel

 - doi ardei grasi galbeni

 - o ceapa rosie mica

 - un castravete mare

 - o lingurita de mustar

 - sare, busuioc

Cum se prepara salata de rosii cu sos de iaurt?

Delicioasa salata de rosii cu sos de iaurt se pregateste in maximum un sfert de ora, de aceea este o garnitura ideala pentru momentele in care esti in criza de timp.

1. Taie cuburi rosiile, ceapa, ardeii si castravetii.

2. Toaca marunt patrunjelul.

3.  Amesteca iaurtul, patrunjelul, mustarul, sarea, busuiocul si adauga treptat uleiul, pentru uniformizarea sosului.

4. Adauga legumele taiate peste sosul de iaurt si amesteca, pentru a integra legumele.

Salata de rosii cu sos de iaurt are o consistena usoara si de aceea poate fi servita atat alaturi de gratare, cat si de fripturi. Pofta buna!

Salată de sfeclă roșie fiartă

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta cu roșii
    Dieta cu roșii

    Profită din plin de sezonul de roșii proaspete pentru a le consuma în mod constant. Așa cum vei afla și din articolul de mai jos, ele conțin nutrienți valoroși și, în...

    Cornuri tari și iaurt în pahare murdare, oferite elevilor. Părinții sunt revoltați
    Cornuri tari și iaurt în pahare murdare, oferite elevilor. Părinții sunt revoltați

    Părinții din județul Dolj sunt nemulțumiți de produsele pe care le primesc copiii în cadrul programului "Cornul, laptele și fructul". Au postat imagini cu produsele...

    APC avertizează: doar unul din 10 tipuri de iaurt este fabricat din 100% lapte românesc
    APC avertizează: doar unul din 10 tipuri de iaurt este fabricat din 100% lapte românesc

    Studiul privind calitatea iaurturilor face parte din Campania Națională de Informare și Educare: "Să învățăm să înțelegem eticheta!". Prin această...

    Bananele roșii: de ce trebuie să le incluzi în dieta copilului tău
    Bananele roșii: de ce trebuie să le incluzi în dieta copilului tău

    Bananele roșii reprezintă o variantă mult mai sănătoasă de consum comparativ cu cele galbene. Acestea conțin vitamina C, vitamina B6, dar și potasiu, magneziu și fibre. Află...

    O mamă descoperă băşici roşii pe guriţa bebeluşului şi primeşte un diagnostic necruţător
    O mamă descoperă băşici roşii pe guriţa bebeluşului şi primeşte un diagnostic necruţător

    Misiunea cea mai grea a părinţilor este aceea de a-şi proteja copiii, cu orice cost, sub orice formă. Ce se întâmplă în sufletul unui părinte atunci când nu...

    Salata care te face să intri în travaliu
    Salata care te face să intri în travaliu

    Cine ar fi crezut că există o salată care ajută barza să găsească mai repede drumul înspre casa ta? Există multe mărturii ale unor femei care, însărcinate fiind, , au...

    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi
    Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

    Auzim din ce în ce mai des că "pentru o viață sănătoasă, trebuie să consumăm zilnic fructe și legume", nu? De fapt, este o lecție pe care tu, copil fiind, ai...

    © 2019 Qbebe