Shake cu ananas si capsuni
-
Timp preparare:
- Sub 10 minute
-
Varsta:
- 2 - 4 ani
In mai putin de 15 minute ii poti oferi copilului tau un suc natural pe care sa il savureze sanatos si cu placere. Alege un shake cu ananas si capsuni. Este ideal pentru copii si foarte usor de facut.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara un shake cu ananas si capsuni?
Iaurtul este nelipsit din oricare frigider, iar pentru a-i prepara un shake cu ananas si capsuni copilului tau, nu mai ai nevoie decat de foarte putin ingredient. Iata care sunt ingredientele necesare prepararii shake- ului cu ananas si capsuni:
200 ml lapte
200 grame capsuni
100 grame bucati de ananas
100 ml iaurt degresat
esenta de vanilie
zahar
5 cuburi de gheata
Cum se prepara shake-ul cu ananas si capsuni?
Pana la zambetul multumitor al copilului tau, nu mai sunt decat doi pasi. Iata ce trebuie sa faci pentru a obtine un shake cu ananas si capsuni:
1. Se adauga pe rand in blender: capsunile, ananasul, iaurtul degresat si laptele, zaharul si vanilia, dar si cuburile de gheata.
2. Se mixeaza foarte bine ingredientele pana cand devin o pasta fina, apoi se toarna continutul intr-un pahar.
Shake- ul cu ananas si capsuni se savureaza rece si cu placere. Copilului tau ii va placea shake- ul cu ananas si capsuni care de altfel este foarte bogat in vitamine.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
