Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Ton la cuptor

Ton la cuptor este una dintre acele retete pe cat de simple pe atat de importante in alimentatia intregii familii. Tonul, este, de fapt, pestele cu cel mai bun gust, insa poate sa fie si periculos, fiind peste rapitor, deci bogat in mercur. Insa, plina de Omega 3 si proteine, o portie de ton proaspat o data pe saptamana este recomandata in alimentatia intregii familii, si a copilului dupa varsta de 2 ani.

Ton la cuptor
Timp preparare Timp preparare:
1 ora
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri cu peste, Mancaruri usoare, Peste, Mancaruri, Ton, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
ton, legume

Ingrediente pentru ton la cuptor:

6 fileuri de ton

1 ceapa, zeama de la 1 lamaie

ulei de masline, patrunjel verde

sare, piper

Cum prepari ton la cuptor:

Ceapa se curata si se toaca marunt impreuna cu patrunjelul verde si se pun intr-un castron. Se amesteca bine cu zeama de lamaie, ulei, si multa sare. Pestele isi va trage sare atat cat are nevoie. Se pune pestele la marinat in acest amestec pentru 2-3 ore. Se pune totul intr-o tava si se da la cuptor la foc potrivit aproximativ 45 de minute.Se serveste cu o salata de legume. Pofta buna!

Varza de Bruxelles gratinata

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.5 (47)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 reguli de aur pentru cresterea copiilor
    10 reguli de aur pentru cresterea copiilor

    Anton Makarenko a fost incadrat, alaturi de Maria Montessori, in galeria celor mai buni pedagogi care au pus bazele educatiei moderne a copiilor. Makarenko a fost unul dintre sustinatorii...

     Un copil din Vaslui a fost răpit din mașina tatălui său!
    Un copil din Vaslui a fost răpit din mașina tatălui său!

    Scene de film pe străzile din Vaslui. Un adolescent a fost răpit din mașina tatălui său, oprită la trecerea de pietoni.

    6 sfaturi pentru igiena corporala a copilului tau
    6 sfaturi pentru igiena corporala a copilului tau

    Nu e un secret ca juniorii sunt mai mult cu gandul la joaca - preferabil in baltoace, nisip si noroi - si acorda mai putina atentie hainelor curate, parului si unghiutelor ingrijite. De...

    Cum alegi cuptorul dacă trebuie să gătești pentru un copil
    Cum alegi cuptorul dacă trebuie să gătești pentru un copil

    Oricine are un cuptor în dotare, nu-i așa? Însă câți dintre noi știm să-l folosim corect și mai ales inteligent? Da, cuptorul te ajută să pregătești feluri de...

    La ce varsta ar trebui sa incepi educatia copiilor
    La ce varsta ar trebui sa incepi educatia copiilor

    Educatia copiilor este un subiect foarte sensibil in randul parintilor. Iar in ceea ce priveste varsta la care ar trebui sa inceapa educatia copiilor parerile sunt impartite. Toata...

    Dieta militară te ajută să scapi de kilogramele în plus rapid
    Dieta militară te ajută să scapi de kilogramele în plus rapid

    Dacă îți plac dietele scurte, poți să încerci și tu să urmezi Dieta militară. În articolul de mai jos vei găsi informații legate de principiile pe care se bazează...

    5 metode de disciplina care pot face rau copilului tau
    5 metode de disciplina care pot face rau copilului tau

    Educatia copiilor este unul dintre cele mai sensibile capitole ale muncii de parinte. Iar unele dintre metodele alese nu sunt cele mai potrivite pentru copilul tau. Pe langa faptul ca nu dau...

    © 2019 Qbebe