Culinarby
Qbebe

Legume in sos de iaurt

Isabela Polnar

Legumele in sos de iaurt sunt o modalitate excelenta de a-l convinge pe cel mic sa manance legumele crude. Este un fel de finger food care poate fi usor utilizat la petreceri, atat pentru copii cat si pentru adulti. Si mai mult, daca celui mic i-au iesit cel putin 4 dintisori sus si jos, poti sa ii servesti astfel legumele, sa il lasi sa se distreze cu sosul si sa savureze fiecare inghititura.

Legume in sos de iaurt
Timp preparare Timp preparare:
5 minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive reci, Salate, Sosuri, Finger Food, Aperitive rapide, Fara foc, Legume, Telina, Morcovi, Castraveti, Zi de nastere, Salate cruditati, Pranz, Cina, Gustari, Salate de legume, Simple, Sosuri pentru salate, Sosuri pentru cartofi, Sosuri albe, Sosuri cu iaurt, Sosuri cu usturoi, Sosuri reci
Ingrediente Ingrediente principale:
iaurt, legume

Ingrediente pentru legume in sos de iaurt:

castraveti, morcovi, frunze de telina
250 ml de iaurt grecesc
3 fire de patrunjel verde, 3 fire de marar verde
1 lingurita de oregano sau de amestec de ierburi uscate
1 catel de usturoi
2 linguri de zeama de lamaie
sare - numai daca bebe are peste 1 an

Cum prepari legume in sos de iaurt:

Spala si curata legumele. Taie-le pe lung, insa alegand o grosime mai mare a "betigaselor". Daca bebe este mai micut ca varsta, poti sa le tai mai subtiri ca sa poate musca din ele mai usor. Toaca marunt patrunjelul si mararul. Intr-un castron amesteca iaurtul cu patrunjelul, mararul, usturoiul pisat, zeama de lamaie, condimentele si sare (daca bebe are peste 1 an). Umple un pahar pe jumatate cu sos si pune in el betisoarele de legume. Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (15)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti
    7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti

    Miturile despre iaurt si probiotice exista din abundenta. Iata cele mai intalnite 7 mituri despre iaurt pe care trebuie sa le cunosti.

    18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt
    18 moduri în care poți să prepari un banal iaurt

    Este sursă de proteine, de calciu, de fosfor, de vitamine din grupul B-urilor (vitamina B2 și B12), dar și de vitamina D. Mai mult decât atât, este unul dintre alimentele ce...

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    Băiețelul diagnosticat cu fobie de mâncare. A supraviețuit numai cu pâine și iaurt. Ce spun părinții lui
    Băiețelul diagnosticat cu fobie de mâncare. A supraviețuit numai cu pâine și iaurt. Ce spun părinții lui

    Să fii părinte nu este deloc lucru ușor. Pentru Cara și James Fisher din Norfolk, Marea Britanie, să fie părinți a devenit extrem de complicat când fiul lor, Ashton, refuza să...

    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume
    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume

    Credeai că Elon Musk este campion la capitolul nume ciudate pentru copii? Ei bine, nu! O mămică de peste granițe spune că a rămas șocată în momentul în care soțul ei i-a...

    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România
    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România

    Experții APC au realizat o interogare pentru pesticidul prochloraz din legumele/fructele importate din Turcia și comercializate în România, respectiv Bulgaria, în primele...

    Povestea bizară a femeii care nu a mâncat fructe și legume de la vârsta de 3 ani
    Povestea bizară a femeii care nu a mâncat fructe și legume de la vârsta de 3 ani

    O tânără în vârstă de 25 de ani din Marea Britanie nu a mâncat fructe și legume de 22 ani de ani.

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    © 2022 Qbebe