Culinarby
Qbebe

Piure de broccoli

Piure de broccoli

Ileana Gheorghe

Piureul de broccoli este ideal pentru bebelusii de peste 8 luni. Este bogat in vitamina C si este o sursa excelenta de fibre solubile. Cand cumperi broccoli alege buchete care au aceeasi culoare. Il poti depozita in frigider pentru 4 zile. Esti indicat sa il gatesti la abur, in cuptor sau sa il fierbi.  

 

Piure de broccoli
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La cuptor, La aburi, La foc, Mancaruri fara carne, Piure bebelusi, Legume, Broccoli, Mancaruri, Piure, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
broccoli

Ingrediente pentru piure de broccoli:

300 g de broccoli

10 g de unt sau 1 lingurita de ulei de masline

Cum prepari piure de broccoli:

Pentru a prepara broccoli pentru bebelusul tau ai trei optiuni, fiecare cu gustul ei. Prima este sa il prepari la aburi. A doua este sa il fierbi pentru 15 minute in apa. Iar cea de-a treia este sa il bagi in cuptorul incins cu apa si sa il lasi pentru 20-30 de minute la o temperatura de 200 de grade Celsius. Apoi tot ce trebuie sa faci este sa il pasezi cu furculita sau in blender si sa ii adaugi unt sau ulei de masline. Pe masura ce bebe creste poti sa ii adaugi si putin usturoi sau sa il combini cu alte legume precum cartofi, morcovi, conopida, cu carne de pasare sau de vita pasata, ficatei sau cu galbenus de ou. Poti depozita piureul de broccoli in borcanase la frigider pentru 48 de ore. Pofta buna piticului tau!

 

Articolul urmator
6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci
6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (28)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat
    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat

    Încă o zi, încă o lecție de viață de la propria mea fiică. Are doar 10 ani, dar vede lucrurile uneori atât de fresh și cu o maturitate atât de transparentă...

    Ce alimente poți oferi bebelușului dacă suferă de reflux gastroesofagian?
    Ce alimente poți oferi bebelușului dacă suferă de reflux gastroesofagian?

    Refluxul gastroesofagian poate fi prezent la bebeluși întrucât sfincterul esofagian inferior (mușchiul ce face legătura dintre stomac și esofag) nu este încă pe deplin...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    Fraze toxice care pot strica relația copiilor cu mâncarea. Ce să nu-i mai spui copilului la masă și nu numai!
    Fraze toxice care pot strica relația copiilor cu mâncarea. Ce să nu-i mai spui copilului la masă și nu numai!

    Din ce în ce mai multe persoane au o relație nesănătoasă cu mâncarea, iar bazele acestei relații sunt puse în copilărie. Tocmai de aceea, specialiștii în...

    „Rețeta" de succes pentru a avea mese în liniște în familie: „Nu mai negociați cu copiii la masă"
    „Rețeta" de succes pentru a avea mese în liniște în familie: „Nu mai negociați cu copiii la masă"

    Mesele în familie sunt momente de mare bucurie și de apropiere între părinți și copii. Iată ce sfaturi ne dă un specialist în tulburări de alimentație pentru mese...

    Mama mea știa să îmi facă doar ouă fierte și tot a fost cea mai bună mamă din lume
    Mama mea știa să îmi facă doar ouă fierte și tot a fost cea mai bună mamă din lume

    Ieri am ieșit în parc cu Amalia după ce am luat-o de la școală. Este suficient de mare acum să pot să stau liniștită pe o bancă în timp ce ea socializează cu colegii...

    © 2024 Qbebe