Piure de telina
-
Timp preparare:
- 40 de minute
-
Varsta:
- 8 - 12 luni
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Ingrediente principale:
- telina
Telina face parte din familia radacinoaselor, fiind una dintre legumele bogate in vitamina K, avand insa si un continut bogat defibre, potasiu, acid folic, vitaminele A si C, molibden ?i mangan. Este o surs? buna si de calciu, vitaminele B1, B2, B5, B6 si magneziu. Telina poate fi introdusa in alimentatia copilului de la varsta de 8 luni, cu mare atentie, insa, pentru ca este un aliment alergen. Atat radacina telinei cat si tulpina si frunzele ei sunt folosite in bucatarie. Pentru piure, insa, iti recomandam radacina ei.
Sari la
Ingrediente pentru piure de telina:
1 radacina de telina medie, 1 cartof
1 ceapa, 2 catei de usturoi
50 g de unt, 30 ml de lapte
sare - optional, daca bebe are peste 1 an
Cum prepari piure de telina:
Spala si curata telina si cartoful. Taie-le in cuburi mici si pune-le la copt in cuptor, la 220 de grade Celsius, pentru 30-40 de minute, cu 1 cana de apa, alaturi de ceapa taiata in doua. Cand sunt gata, da deoparte ceapa, scurge apa ramasa, adauga untul, usturoiul pisat, laptele si paseaza cu un blender, pana ce piureul capata consistenta dorita. Adauga si sare, daca prepari piureul pentru familie, sau un bebe mai mare de 1 an. Pofta buna!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
