Culinarby
Qbebe

Supa de ovaz cu spanac

Isabela Polnar

Supa de ovaz cu spanac eset specifica bucatariei italiene si poate fi servita copilului de la 10 luni, daca nu prezinta alergii la gluten. Supa este satioasa, are o textura bogata si este plina de vitamine, asa ca o recomandam intregii familii.

Supa de ovaz cu spanac
Timp preparare Timp preparare:
45 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Supe, La foc, Mancaruri italiene, Piure bebelusi, Legume, Spanac, Morcovi, Pastarnac, Ceapa, Piure, Italiene, Pranz, Cina, Simple, Supe de legume, Supe creme, Supe usoare
Ingrediente Ingrediente principale:
ovaz, spanac

Ingrediente pentru supa de ovaz cu spanac:

60 g de fulgi de ovaz
300 g de spanac
1 ceapa, 1 morcov, 1 pastarnac
2 linguri de ulei de masline
sare - optional (daca bebe are peste 1 an)

Cum prepari supa de ovaz cu spanac:

Pune la fiert legumele intregi: ceapa, morcovul, pastarnacul. Cand sunt fierte, indeparteaza-le si adauga in supa de legume obtinuta spanacul si fulgii de ovaz si lasa sa fiarba 10 minute. Adauga 2 lingurite de ulei de masline si paseaza spanacul si fulgii de ovaz cu pasatorul. Adauga sare, daca bebe are peste 1 an. Serveste supa calda, asezonata cu busuioc proaspat. Pofta buna!

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Fulgi de ovăz pentru bebe: rețete rapide și gustoase
    Fulgi de ovăz pentru bebe: rețete rapide și gustoase

    Odată ce micuțul tău va face primii „pași” în cadrul procesului de diversificare a alimentației, vei fi permanent în căutarea celor mai adecvate alimente pentru...

    10 motive să mănânci supa în fiecare zi
    10 motive să mănânci supa în fiecare zi

    “Mănâncă toată supa!”, am auzit-o cu toții de prea multe ori de-a lungul copilăriei ca să o mai putem uita. Ei bine, se pare că supa are numeroase beneficii asupra...

    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România
    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România

    Profi retrage de la vânzare un lot de spanac la pungă de 500 de grame din cauza contaminării cu virusul hepatitei A. Anunțul a fost făcut miercuri de Autoritatea Naţională...

    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic
    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic

    Să pregătești o supă instant reprezintă oricând o soluție rapidă când ești în criză de timp. Te-ai gândit însă ce părere ar avea cei din familia ta...

    Dieta cu supă de oase: te scapă de 6 kilograme, dar și de riduri în 20 de zile
    Dieta cu supă de oase: te scapă de 6 kilograme, dar și de riduri în 20 de zile

    Printre dietele care au ajuns să fie tot mai cunoscute în ultimii ani se numără și cea pe bază de supă de oase. Medicul care a creat-o susține că o asemenea dietă este utilă...

    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete
    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete

    Printre felurile de mâncare cele mai recomandate de medicii nutriționiști se numără și ciorbele și supele. Hrănitoare, versatile, ușor de digerat și spornice, acestea ar...

    Dieta de 13 zile, slăbești ușor și repede
    Dieta de 13 zile, slăbești ușor și repede

    Cunoscută și sub denumirea de ”Dieta Daneză”, dieta de 13 zile promite să te scape de 10 kilograme în mai puțin de două săptămâni. Mai mult decât...

    3 feluri de mâncare perfecte pentru toată familia, gata în mai puțin de 30 de minute
    3 feluri de mâncare perfecte pentru toată familia, gata în mai puțin de 30 de minute

    Oricât de mult ți-ai dori să îți răsfeți familia zilnic cu câte un preparat diferit, delicios și sănătos, timpul nu îți permite să faci experimente în...

    © 2022 Qbebe