Culinarby
Qbebe
Sanatatea bebelusului
Contributors
Fitoterapie by Dr. Phyto
Home › Retete culinare › 8 - 12 luni › Supa de ovaz cu spanac

Supa de ovaz cu spanac

Supa de ovaz cu spanac

Isabela Polnar
De Isabela Polnar
Luni, 03.02.2014

Supa de ovaz cu spanac eset specifica bucatariei italiene si poate fi servita copilului de la 10 luni, daca nu prezinta alergii la gluten. Supa este satioasa, are o textura bogata si este plina de vitamine, asa ca o recomandam intregii familii.

Supa de ovaz cu spanac
Timp preparare Timp preparare:
45 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Supe, La foc, Mancaruri italiene, Piure bebelusi, Legume, Spanac, Morcovi, Pastarnac, Ceapa, Piure, Italiene, Pranz, Cina, Simple, Supe de legume, Supe creme, Supe usoare
Ingrediente Ingrediente principale:
ovaz, spanac

Ingrediente pentru supa de ovaz cu spanac:

60 g de fulgi de ovaz
300 g de spanac
1 ceapa, 1 morcov, 1 pastarnac
2 linguri de ulei de masline
sare - optional (daca bebe are peste 1 an)

Cum prepari supa de ovaz cu spanac:

Pune la fiert legumele intregi: ceapa, morcovul, pastarnacul. Cand sunt fierte, indeparteaza-le si adauga in supa de legume obtinuta spanacul si fulgii de ovaz si lasa sa fiarba 10 minute. Adauga 2 lingurite de ulei de masline si paseaza spanacul si fulgii de ovaz cu pasatorul. Adauga sare, daca bebe are peste 1 an. Serveste supa calda, asezonata cu busuioc proaspat. Pofta buna!

 

Articolul urmator
Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios
Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    10 ciorbe pentru scăderea colesterolului 10 ciorbe pentru scăderea colesterolului
    Nu mai arunca pulpa de migdale. 3 moduri în care o poți folosi Nu mai arunca pulpa de migdale. 3 moduri în care o poți folosi
    11 rețete de fursecuri sănătoase pentru copii 11 rețete de fursecuri sănătoase pentru copii
    6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci 6 rețete de brioșe sănătoase pe care să le încerci

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier
    Ce cantitate de fulgi de ovăz se mănâncă pe zi, pentru o sănătate de fier

    Chiar dacă sunt utilizați mai ales pentru prepararea unui mic dejun hrănitor și sățios, fulgii de ovăz pot fi puși în valoare în numeroase alte moduri. De exemplu, nu...

    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România
    Atenție! Spanac contaminat cu virusul hepatitei A retras din magazinele Profi din România

    Profi retrage de la vânzare un lot de spanac la pungă de 500 de grame din cauza contaminării cu virusul hepatitei A. Anunțul a fost făcut miercuri de Autoritatea Naţională...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    Ce trebuie să mănânce copilul când este bolnav, conform pediatrilor?
    Ce trebuie să mănânce copilul când este bolnav, conform pediatrilor?

    Când copilul este bolnav, așteaptă-te ca apetitul să i se diminueze și să devină mai selectiv în privința alimentelor pe care le acceptă. De asemenea, nu uita că hrana...

    Beta-glucan: ce este și care sunt beneficiile sale
    Beta-glucan: ce este și care sunt beneficiile sale

    Beta-glucanul este o substanță naturală complexă, ce provine din diverse surse, cum ar fi ciuperca Shiitake, ovăzul, orzul și drojdia de bere. Această substanță a captat atenția...

    Curățarea colonului și detoxifierea organismului în 7 zile
    Curățarea colonului și detoxifierea organismului în 7 zile

    Sănătatea colonului este un aspect vital al bunăstării generale, jucând un rol crucial în funcționarea sistemului digestiv și în capacitatea organismului de a absorbi...

    De ce îmi las copilul să poarte haine murdare sau pătate la grădiniță
    De ce îmi las copilul să poarte haine murdare sau pătate la grădiniță

    Îmi las copiii să poarte haine murdare la grădiniță. Da, știu că sună rău. Și sunt sigură că acest lucru nu ar fi fost „acceptabil” când eu eram copil....

    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii
    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii

    Vrei ca copilul tău să mănânce mai sănătos, dar ai rămas fără idei pentru cină? Află în acest articol de ce nutrienți are nevoie cel mic și descoperă câteva...

    © 2025 Qbebe